10 продуктов, которые можно есть на ночь

10 продуктов, которые можно есть на ночь 0
3 пользователя добавило в избранное
4706
Участвуйте в народном рейтинге полезных советов. Если вам понравился этот совет - жмите на кнопку.

8 комментариев

Загрузка...
ЕЛЕНА
09:51
0
А посмотрите на каалорийность овсянки и вс е станет ясно. Такие же углеводы. Уж лучше гречка
нодари
10:03
0
да уж не все так однозначно. потом указание на кабачковую икру — мол без хлеба.а остальныес хлебом можно? даже овсянку? про рыбуто же непонятки — в других рекомендациях запрета вообще нет.а тут только тунец.
10:22
0
Нодари, тунец, наверное, из — за того, что он самый дорогой(свежий). А, кто верит этим таблицам, будет вынужден покупать именно тунца, а не треску. А если треску сделать на пару — ну очень вкусно и еще и диетически.
11:15
0
Интересно, это чья точка зрения, по поводу «разрешения» есть на ночь?
Особенно орехи и хумус меня удивили, тяжелая пища.
Людмила
15:18
0
Думаю, что перечень не в полном составе…
Елена Кон.
16:16
0
Кабачковая икра содержит растительное масло; курица, овсянка и сыр — достаточно сытные продукты. Это не лучший вариант. Вот если сделать салат из огурца, сельдерея, лука, редиса, салата, свежей капусты и заправить натуральным йогуртом или кефиром — это будет сытно и не слишком калорийно.
19:46
0
Елена, мне кажется приводили список не из — за калорийности. Но кому нужен идеально — диетический ужин, то это кусок цельнозернового хлеба с листом салата и кусочком вареной или на пару приготовленной индюшатиной.(согласны все диетологи).
Комментарий удален