Новые комментарии

Опять — Макс Фрай! Он еще в январе 21-го вылез со ...
Слава советскому образованию!
Хорошо, что вы это помните)))
Вопрос следует осветить (т.е. пролить свет), это н...
Ни о чем. Разве так советуют?
Для собственной пользы уместнее помнить указ царя-...
Татьяна​О таинстве позитивного мышления 17 часов назад
Здесь важно не перегнуть палку. У некоторых позити...
Показали бы хомутик и надрезы. 
Тупые теперь станут умными))Хотя не уверена, что с...
А я с гастритом много лет каждое утро пью чай с ли...
Почему то вспомнилось: «С тех пор, как придумали у...
Главное, чтобы Вы об этом не забывали и не использ...
А как же польза лимонной воды по утрам?
с хранением разобрались. освятите следующий вопрос...
Спасибо за статью и конкретные советы! Иногда хоро...
Осталось определить, что же на фото смастеренное с...
Евгений4 способа испортить сухие дрожжи 1 день назад
По поводу п1.Пользуюсь дрожжами в пачках по 500гр....

Польза от утреннего стакана теплой воды.


Стакан чистой теплой воды с утра подготавливает наш желудочно-кишечный тракт к работе. Ночью на стенках ЖКТ оседают отходы пищеварения, токсины и шлаки. Горячая вода помогает нашему организму очиститься от всего лишнего. К тому же, с утра это усиливает слабительный эффект, что способствует естественному очищению.

Еще одной основной функцией воды является ускорение обменных процессов. Она способствует быстрому переносу кислорода и питательных веществ. Сама процедура проста, как 2х2. Стакан горячей воды (обычно 40-50 градусов) пьем маленькими глотками за 20-30 минут до завтрака. Добавь к этому чайную ложку мёда, результат только улучшится. Мёд, как известно, обладает фантастическими свойствами для организма, а совместно с теплой водой он лучше усваивается. Не зря же мёд, практически единственный из всех продуктов, никогда не портится. Тем самым, мы помогаем себе очищать желудок, омолодить организм, и немного уменьшить лишние сантиметры, и конечно зарядиться легкостью и бодростью на весь день.

Несколько причин утреннего стакана воды с медом или лимоном:

-помогает естественному очищению организма
-способствует пищеварению
-стимулирует печень
-лимонный сок содержит много калия, который не только полезен для организма, но и снижает уровень депрессии и тревоги.
- лимонный сок способствует понижению кровяного давления.

Говорят, любую привычку можно выработать за 21 день. Стакан горячей воды с утра будет полезной привычкой.
Польза от утреннего стакана теплой воды.
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
123
Совет работает
18
Плохой совет
Загрузка...
7 комментариев
Надежда
00
2018-06-17 09:56:39
Мед и витамины Аи С ращрушаются при нагревании. С остальным согласна
00
2018-06-17 15:53:03
Мед и витамины Аи С ращрушаются при нагревании. С остальным согласна
40-50 градусов--это не горячая вода
00
2018-06-17 16:00:13
40-50 градусов--это не горячая вода
Но при 40-50 витамины А и С разрушаются. Мед тоже при этой температуре полезные свойства теряет. У вас своя t° когда-нибудь была 40°? Чел.или умрет или выживет. А уж 50° у живого чел.не может быть. При 40 умрет
00
2018-06-17 16:12:13
Но при 40-50 витамины А и С разрушаются. Мед тоже при этой температуре полезные свойства теряет. У вас своя t° когда-нибудь была 40°? Чел.или умрет или выживет. А уж 50° у живого чел.не может быть. При 40 умрет
t 40 градусов выдерживают все витамины и мед тоже… в воде до 40 градусов купают даже младенцев), а вот взрослые предпочитают температуру воды погорячее.
00
2018-06-17 16:14:30
t 40 градусов выдерживают все витамины и мед тоже… в воде до 40 градусов купают даже младенцев), а вот взрослые предпочитают температуру воды погорячее.
Купание.Читайте литературу по теме
Ирина НадеждаВ ответ на
00
2018-06-18 21:02:21
Купание.Читайте литературу по теме
для меда 40 град безопасно. не хотите рисковать- пейте без меда или 35 град…
маша
00
2018-08-17 15:13:09
благодарю вас