Полезность каш. рейтинг.


1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр;

2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100 гр;

3 место - Перловая (самая красивая, её называют «кашей красоты») - 88 ккал в 100 гр;

4 Гороховая - (самая оптимальная) - 80 ккал в 100 гр;

5 Кукурузная - 86 ккал в 100 гр;

6 Рисовая (самая очищающая каша) - 144 ккал в 100 гр;

7 Пшенная (самая сердечная каша) - 89 ккал в 100 гр;

8 Манная (самая вредная каша, из-за содержания в ней крахмала и клейковины) - 100 ккал в 100 гр.
Полезность каш. рейтинг. 0
2 пользователя добавило в избранное
2158
Участвуйте в народном рейтинге полезных советов. Если вам понравился этот совет - жмите на кнопку.

4 комментария

Загрузка...
Надежда
15:05
0
Зря манку обидели, ничего она не вредная, зато вкусная!
Антонина
07:33
0
Да что они понимают в манной каше! Мы её всё равно будем есть!
11:29
0
«Вредной» её назвали из-за повышенного к ней внимания при приготовлении! А вы сразу о плохом подумали…
Лариса
01:17
0
Кашка-манашка, с маслицем да с сахарком взбитая, ну просто что твой крем! Ням! Как отказаться!
Ну да в общем все каши полезны и вкусны если хорошо сварены.