Как восполнить дефицит кальция в организме?

Как восполнить дефицит кальция в организме? 0
6 пользователей добавило в избранное
2613
Участвуйте в народном рейтинге полезных советов. Если вам понравился этот совет - жмите на кнопку.

2 комментария

Загрузка...
ма
11:14
0
Самое высокое содержание кальция- в вяленой рыбе, и особенно в ее хребте. Правда, есть и «но»: рыба не должна быть соленой. И, естественно, никакого к ней пива:) Кстати, пиво не позволит всосаться кальцию ни из Пармезана, ни из орешков, ниоткуда вообще.
Эвания
00:20
0
Ничего себе, я этого и не знала. Но все равно пива не пью) А вот рыбу люблю, еще и творог, йогурт домашнего производства. но иногда этого может не хватать, когда ногти начинают слоиться пью эваларовский кальций хелат. В основном это весной происходит, когда авитаминоз начинается.