Новые комментарии

Опять — Макс Фрай! Он еще в январе 21-го вылез со ...
Автору не нужно, чтобы мы понимали его советы! Ему...
Слава советскому образованию!
Хорошо, что вы это помните)))
Вопрос следует осветить (т.е. пролить свет), это н...
Ни о чем. Разве так советуют?
Для собственной пользы уместнее помнить указ царя-...
Татьяна​О таинстве позитивного мышления 3 часа назад
Здесь важно не перегнуть палку. У некоторых позити...
Показали бы хомутик и надрезы. 
Тупые теперь станут умными))Хотя не уверена, что с...
А я с гастритом много лет каждое утро пью чай с ли...
Почему то вспомнилось: «С тех пор, как придумали у...
Главное, чтобы Вы об этом не забывали и не использ...
А как же польза лимонной воды по утрам?
с хранением разобрались. освятите следующий вопрос...
Спасибо за статью и конкретные советы! Иногда хоро...
Осталось определить, что же на фото смастеренное с...

​Овсянка как сильнейший жиросжигатель

Овсянка как сильнейший жиросжигатель

Моя подруга мне её посоветовала. Быстрая потеря веса, легко и доступно всем. 

Эффект похудения 5-7 кг за неделю, я похудела на 15 за три недели (в первую неделю - 7 кг). 

Результаты впечатляют и мотивируют на новые подвиги.

Польза от употреблении овса в том, что в его составе есть сложные углеводы, которые, как известно, являются отличным источником энергии.

Перед тем, как вы приступите к овсяной диете для похудения рекомендуется провести очищение с помощью риса. 

Для этого нужно замочить 4 ст. ложки риса в 1 литре воды и оставить на ночь. 

Утром рис надо будет варить в течении часа на тихом огне, в результате чего должен получиться "кисель". Его следует выпить и в следующие 5 часов пить и есть запрещается. 

Далее питание возобновляется, но за 5 часов до сна оно должно снова прекратиться и в рационе остается только обычная вода. В этот очищающий день можно питаться любыми продуктами, но жирное, мучное и сладкое нужно избегать. После того как вы провели очищение, можно перейти к овсяной диете. 

Принцип - ваш завтрак, обед, полдник и ужин - это только овсяная каша, но между приемами пищи разрешается употребление фруктов или овощей (яблоки, сливы, вишня, клубника, капуста, морковь, помидоры, огурцы и т.д.)

Картофель, бананы, виноград в рацион включать не стоит. 

Позволить себе попить вы можете только спустя 1,5 часа после употребления овсяной каши. Соль, сахар и масло в овсяной диете не разрешены.

Овсяная диета уже за неделю даст результаты.

Такой принцип питания можно использовать и для разгрузочного дня.

​Овсянка как сильнейший жиросжигатель
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
80
Совет работает
9
Плохой совет
13
Загрузка...
3 комментария
Д
00
2020-04-08 12:48:42

Это очень сомнительно. Всю жизнь ведь не будешь жрать овёс, а как только вернёшься к нормальному питанию и вес вернётся. так для чего всё это?

marina
00
2020-04-08 16:18:02

Так «ЖРАТь» вообще бы не надо

Светлана
00
2020-04-09 13:01:40

Любая диета- стресс и кризис для организма, он то тут при чем, ему жить нужно… Голову проветрить надо в первую очередь...

килограммы набираются годами. в жирах накапливаются токсины и… чего там только не накапливается. при резком таянии жиров все это добро попадает в кровь, лимфу, печень, почки… еще и вот такая интоксикация в дополнение к голодухе для тела. 

я не критикую. каждый сходит с ума по-своему...

просто предлагаю представить, вы лично- система сосудов и капилляров… приходите кушать, туда, где всегда получали дневной рацион - вам нужен жир для эластичности, белок для крепости, витамины D и Е, что в масле и яйце, магний, что в субпродуктах....... 

а вам ум ( хороший такой орган, полезный), говорит — а нету. и не будет еще неделю. наверху решили, что талия нужна. не до вас щас.