Новые комментарии

Да, это просто ужас! Почитайте внимательно.  Продо...
Какой кошмар! Из крайности в крайность бросаемся.
Бредятина!!!
Удивительно!
Марион​О цветке и женском счастье 4 часа назад
Добавлю фразу из Википедии:Разводимые в декоративн...
МарионСовет от еврейской мамы 4 часа назад
Это старый анекдот
Эффект бабочки
Увы, умеют. С другими людьми, от которых им что-то...
NEVER ENDING LOVE.......
светланаКак быстро простерилизовать банки 7 часов назад
такой способ стерилизации надо поручить мужчинам. ...
Вот, извините меня, пожалуйста, что за чушь пишет ...
Ольга, руками в перчатках и моете люстру.
У меня на даче  постоянно три кошки. Еще прибивают...
Татьяна​Какие растения сделают вас нищими 10 часов назад
Растёт у меня лиана и мужегон. И абсолютно мне не ...
да такое часто встречается. так уж они воспитаны… ...
Маняша​О любви к себе 19 часов назад
Класс! Надо же так точно все разложить«по полочкам...
Какая ужасная картинка в конце.
Да все правильно, но только и вас кто-то рожал, во...
А если энергетический вампир, -  ваша родная матуш...
Полезная статья. Спасибо!

Набор гештальт-лайфхаков, которые сделают вашу жизнь лучше

Набор гештальт-лайфхаков, которые сделают вашу жизнь лучше

1. Помните, люди ведут себя так, как ведут, и делают то, что делают, не потому что они такие плохие, а потому что что-то их такими сделало. Даже самый плохой человек прошел какой-то путь, прежде чем стать таким, и, возможно, просто не понимает, что можно поступать как-то иначе.

Это осознание хорошо влияет на умение принимать людей. Особенно хорошо это осознание помогает принимать родителей и отпускать какие-то свои детские истории.

2. Тем не менее, предыдущий пункт совершенно не обязывает вас принимать тех, кто вам не нравится. Умение не принимать - не менее важно, чем умение принимать.

Вообще, не иметь без необходимости дел с людьми, которые вам не нравятся - здоровая и полезная практика.

3. Проговаривайте людям то, что вы чувствуете. Приучайте людей к тому, что вы - человек, который проговаривает свои чувства. Этим вы, в перспективе, сделаете хорошо и себе, и им. Даже если вы пока думаете, что это не так. Даже если они пока думают, что это не так.

4. Когда вы проговаривайте свои чувства - пользуйтесь формулировкой "я чувствую обиду" вместо формулировки "ты - козел". Тогда вас услышат с большей вероятностью.

Это правило намного ценнее, чем вы думаете. Даже если вы думаете, что это правило ценно, - оно все равно ценнее, чем вы думаете.

5. Доверие к другому - это значимый подарок, который вы делаете, в первую очередь самому себе.

6. Процессы, которые в нас происходят, даже если они нам не нравятся, выполняют какую-то важную для нас функцию. Просто иногда они конфликтуют, или защищают нас не только от неприятного опыта, но еще и от важного.

7. Позитивное мышление - мусор. Оно отвлекает от реальных проблем и от реальных задач.

8. Нам трудно с теми вещами, которые меняют наши представления о себе. Даже если они меняют их в лучшую сторону. Такой вот парадокс.

9. Не спрашивайте - "неужели человек может так думать/чувствовать/поступать?" Да, может. Он еще и не так может поступать. Человек вообще удивительная штука.

10. Если вы игнорируете свои чувства и эмоции, то ваша психика обязательно даст вам сдачи. Если она пока еще этого не сделала, значит, она копит силы, чтобы отвесить леща посильнее.

11. Пелевин был прав: разобраться, почему вы оказались в заднице, и выбраться из нее - это, зачастую, два независимых друг от друга процесса.

Если для того, чтобы выбраться из задницы, вам понадобиться разобраться, как вы в ней оказались - вы разберетесь. Так что лучше сразу ориентируйтесь на "выбраться".

12. Родителей можно не любить. Да, маму и папу можно не любить. А можно и любить.

13. Здорово, когда ваши чувства, ценности и мысли уважают, но, вообще-то, никто не обязан этого делать. Если вы думаете иначе, то, скорее всего, вам придется тяжко.

14. То, о чем мы в себе не знаем, управляет нами больше, чем то, что мы в себе знаем.

15. Счастье живет не вовне, а внутри нас.

Набор гештальт-лайфхаков, которые сделают вашу жизнь лучше
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
63
Совет работает
11
Плохой совет
5
Загрузка...
4 комментария
Мила
00
2020-04-17 19:35:06

Легко  говорить и давать  советы ведь они ни к чему  не  обязывают. А сами пробовали  поступать

именно так — говорить в лицо человеку что думаете. Это кому же нравилась правда ?! 

Тем более, что  существует и   восточный  менталитет .

Вика МилаВ ответ на
00
2020-04-17 23:22:47

Легко  говорить и давать  советы ведь они ни к чему  не  обязывают. А сами пробовали  поступать

именно так — говорить в лицо человеку что думаете. Это кому же нравилась правда ?! 

Тем более, что  существует и   восточный  менталитет .

Замалчивать и носить обиды в себе тоже хорошим не кончается.

00
2020-04-19 21:49:49

«Позитивное мышление — мусор. Оно отвлекает от реальных проблем и от реальных задач». — Это как?

00
2020-04-20 10:01:51

«Позитивное мышление — мусор. Оно отвлекает от реальных проблем и от реальных задач». — Это как?

Видимо, речь о том, что нужно соблюдать золотую середину. А не сидеть, позитивно думать и ничего не делать.