Новые комментарии

«Примерила» к своим знакомым — очень даже похоже. 
ольга​Как не бесить Вселенную 5 часов назад
Улыбнуло! Хорошая добрая, поучительная статья. Её ...
Azali​Как не бесить Вселенную 10 часов назад
Мы здесь, на сей Земле, чего-то все желаем... Всел...
только не забудьте, что есть слово «надо». Подобны...
полностью с вам согласна. Мы воспитали хороших дет...
какая чушь!
Какая чушь!
Это точно — не надо пилить опилки и сожалеть о про...
Маргаоита​Как не бесить Вселенную 19 часов назад
Обстоятельства — сссс… будь они неладны ...
просто Лена​Как не бесить Вселенную 19 часов назад
Здорово! Мне понравилось????Надеюсь, так и есть на...
Людмила​Ищите своего человека 19 часов назад
Самый лучший ответ на поставленный вопрос????
Айша​Как не бесить Вселенную 19 часов назад
????????????
Спасибо,! Два в одном: и верно, и удыбнуло
Лилия​Как не бесить Вселенную 20 часов назад
В точку! Спасибо).
все верно!
Все правильно, наши родители уходили, оставив все ...
Господи! До чего же Вы хорошо и правильно сказали!...
«Рыбы не терпят опеки?»… да я вас умоляюВсе «Рыбы»...
Большое Вам спасибо!

​Почему полезно есть руками

Почему полезно есть руками

Мы не призываем вас есть руками повсеместно.

Но можно использовать этот метод там, где это возможно.

Есть с помощью столовых приборов считается удобным и гигиеничным, но Аюрведа утверждает, что руками есть полезнее.Немногие это знают, но этот способ употребления пищи действительно имеет определенные преимущества для здоровья, конечно, при условии, что вы тщательно соблюдаете гигиенические процедуры мытья рук до и после еды.

Почему полезно есть руками:

Улучшается пищеварение

Когда вы едите руками, то тактильно ощущаете текстуру и температуру пищи. Это дает сигнал мозгу, что вы собираетесь есть, а мозг, в свою очередь подготавливает к желудок, который начинает вырабатывать пищеварительные соки. К тому же так вы не обожжёте язык, потому что точно знаете, насколько еда горячая.

Помимо этого, у наших ладоней есть специфическая бактериальная флора, которая хороша для рта, горла и кишечника и способствует пищеварению. 

Важно:

Правило мытья рук перед едой забывать нельзя. Руки обязательно должны быть чистыми.

Контролируется объем еды

Когда вы едите руками, то вынуждены обращать внимание на то, что едите, в отличие от механической еды столовыми приборами. Это позволяет вам расслабиться и сосредоточиться на одной задаче – обеде, тем самым способствует спокойному, размеренному приему пищи. Поскольку руками вы едите, как правило, медленнее, вы почувствуете насыщение уже после небольшой порции. Это предохраняет вас от переедания и, опять же, улучшает пищеварение, так как вы концентрируетесь на процессе приема пищи.

Балансируется жизненная энергия

Согласно Аюрведе, каждый палец представляет собой один из пяти элементов: огонь, землю, небо, воду и воздух, которые активируют жизненную энергию продуктов. Однако это действие исключено, если вы едите столовыми приборами.

​Почему полезно есть руками
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
43
Совет работает
3
Плохой совет
1
Загрузка...
1 комментарий
Досым
00
2020-06-27 08:29:57

С древних времен казахи едят бешбармак рукой! В этом есть свой смысл! Есть, наверное, и другие народы, которые не пользуются ложками!