Новые комментарии

Людям с проблемным ЖКТ  прежде стоит посоветоватьс...
Бедная Людмила. Видимо, перепутала сутки с неделям...
Очень важное правило ухода за плитой и духовкой — ...
Добрый день! очень полезная статья.Рекомендую еще ...
Уже очень давно во многих случаях используют полиэ...
ГалинаЗачем пить воду с куркумой утром 12 часов назад
Спасибо за хороший совет  
ГалинаАспириновая скраб - маска 12 часов назад
Класс
Пачки бывают по весу разные. Сколько все-таки нужн...
НадеждаЗолотое молоко для сосудов 17 часов назад
И что Зоя, какой эффект???? 
НадеждаЗолотое молоко для сосудов 17 часов назад
А без молока можно, с водой
Нет никаких слов, кроме слов благодарности за таки...
Неважно из каких годов советы, все знать невозможн...
Катод — это минус, анод — это плюс!!! Катион — это...
Советы из 70-х
Извините, произошла досадная ошибка, по неизвестно...
Хороший совет. Спасибо.
НУЖНО ДЕЛАТЬ Самим и совсем не сложно. 
A vi sami umeete ponimatj  napisanoje?
Можно сделать самим.

​Универсальная диета, которая поможет за месяц сбросить лишние килограммы

Универсальная диета, которая поможет за месяц сбросить лишние килограммы

Меню для первой недели:

На завтрак половина яблока и 2 кусочка белого сыра, пить чай без сахара.

На обед: любое количество любимого фрукта.

На ужин: нежирный творог.

На следующую неделю:

Завтрак: чашечка чая.

Обед: 2 кусочка белого сыра, салатик из помидоров и огурцов с листьями салата.

Ужин: зеленое яблоко.

Перед сном: теплое молоко со специями.

Такого меню придерживайтесь в течение двух недель. Не забывайте пить больше жидкости, полностью исключите сахар. Для лучшего эффекта в качестве любимого фрукта выбирайте киви или зеленое яблоко. Не злоупотребляйте бананами.

Особое внимание уделите физическим упражнениям. Даже если у вас нет времени ходить в спортзал, постарайтесь больше двигаться, например, спускаться и подниматься по лестницам; крутите обруч, приседайте по 20 раз, качайте пресс. Делайте такие упражнения хотя бы иногда, они, безусловно, укрепят достигнутый результат.

​Универсальная диета, которая поможет за месяц сбросить лишние килограммы
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
31
Совет работает
3
Плохой совет
8
RSS
Загрузка...
Ольга
00
2020-10-24 15:18:57

И привет гастриту!

00
2020-10-24 20:00:42

На третей неделе — кремация.

0+1
2020-10-25 00:15:30

От похудения должна зависеть жизнь, чтобы так себя истязать 2 недели...

00
2020-10-25 03:04:36

особое внимание уделите физическим упражнениям. Интересно, если это возможно.

Светлана
00
2020-10-25 12:21:56

Держала такую диету. Кожа очистилась и цвет лица стал супер!