Обращайте внимание на свое самочувствие, когда едите

Если еда не доставляет дискомфорта и прием пищи не сказывается дурно на самочувствии, вы можете спокойно ее есть.

Даже если речь идет о чем-то очень, в общем понимании, «вредном».