5 причин бросить курить.


- Через 20 минут ваше кровяное давление придёт в норму.
- Через 48 часов весь никотин выведется из вашего тела. Ваши вкусовые и обонятельные функции возвратятся в норму.
- Через 72 часа уровень силовых качеств увеличится.
- Через 2 недели ваше кровообращение ускорится и продолжит улучшаться.
- Через 3-5 месяцев ваш кашель и проблемы с дыханием исчезнут, поскольку объём лёгкий увеличится на 10%.

5 причин бросить курить. 0
4931
Участвуйте в народном рейтинге полезных советов. Если вам понравился этот совет - жмите на кнопку.

7 комментариев

Загрузка...
Наталья
10:33
0
И откуда такие сведения? я бросила в марте прошлого года и не могу очухаться до сих пор. Организм получает огромнейший стресс, давление усугубилось, очень много всего навалилось, чего раньше не было... В ушах словно вода, волосы выпадать стали и утончились... короче бросать курить нужно у кого этот "стаж" 20-25 лет, а у кого 35 и более... готовьтесь мучиться, как мучаюсь я, да и многие. Всех побочных не перечислить, каждый месяц прибавляются.
Ирина
14:04
0
Это надо делать постепенно, а не сразу, уменьшая количество выкуриваемых сигарет. Организм должен адаптироваться,тогда проблем не будет. А бросать надо обязательно!
Natalie
14:44
0
Наталья, я бросила курить в ноябре 2009 лет (стаж был 25 лет) Бросила, потому, что начала задыхаться и закашливаться так, как будто легкие выплюну, постоянный бронхит курильщика ( курила по полторы пачки в день) Бросив курить, получила стресс для организма был такой силы, что даже попала в больницу в предынфарктном состоянии, и пока врачи не выяснили, что я в один день бросила курить, было непонятно, что со мной происходит. Начались реальные проблемы со здоровьем, которых раньше не было... выносливей я не стала, скорей даже наоборот. И Вы правы, у меня тоже лезут волосы до сих пор! Года два-три я все равно хотела закурить, шла борьба... Но если спросить меня: -и стоило бросать? отвечу без доли сомнения -ДА!!! Я счастлива, что справилась ведь все же есть и много плюсов отказавшись от курения!)))
АЛЕКСАНДР
17:55
0
30 лет курил... бросил в один день.... просто и легко. НИ СТРЕСОВ, НИ ПРОБЛЕМ, ХОТЯ РАНЕЕ КУРИЛ ОДНУ ЗА ОДНОЙ, ПО ПАРЕ ПАЧЕК СИГАРЕТ В ДЕНЬ. ПРИВЕТ!
Dossym
19:52
0
Кто-то может бросить сразу, как Александр! Честь им и хвала! А кто-то постепенно, как Ирина, и я среди них! Надо постепенно увеличивать промежуток между сигаретами и время первой сигареты! Я сдвинул начало до 5 часов вечера и промежуток до 2 часов! Бросал не 1 раз, а 2 раза! Но бросив, как будто освободился от огромного груза(или большой зависимости), почувствовал себя абсолютно свободным человеком, хотя курил всего 25 лет!
Валентина
01:52
0
Увеличить стоимость до 10 баксов за пачку-половина точно бросит, если не больше! Отвратный стаж курильщицы - около 25 лет. Сейчас рада и счастлива, что избавилась от этой зависимости-уменьшала количество, электронная сигарета, и организм начал протестовать - дикие головные боли и тошнота после вновь выкуренной сигареты (электронная сигарета сломалась)2 года уже чувствую себя женщиной хоть с какой-то силой воли)))) вот если бы еще с пожрать завязать))))
Ольга
13:22
0
Бросать курить, "потому что надо" - не получится, или получится плохо. Надо ЗАХОТЕТЬ бросить. И всё будет легко и просто, как у Александра и у меня.