Новые комментарии

Спасибо! Чудесная статья!
я делаю  почти так же, только  не высасываю воздух...
Наталья​Надо ли прощать родителей 6 часов назад
Давайте просто не повторять их ошибок по отношению...
Елена​Надо ли прощать родителей 9 часов назад
Бог простит.
Селена​Сказка-терапия "Остров любви" 21 час назад
Дай Бог всем Любви и Счастья!
Лана​Надо ли прощать родителей 21 час назад
Смотря за что прощать. Есть такие вещи, за которые...
Да, очень правильная статья.
Екатерина​Сказка-терапия "Остров любви" 22 часа назад
какая чудесная Сказка! Благодарю
Заметила, что большинство долгожителей оптимисты
А противопоказания? От такого совета я заработала ...
Губка стоит дешевле потраченной эл.энергии. 
Спасибо, попробую
Мылить надо до того, как молния зела. Так, что отв...
Да, согласна, правильно все написано, но простите ...
tanyaПрактика работы с обидами 1 день назад
если бы все было так просто! все равно прокручиваю...
Проще не придумаешь 
МарияПрактика работы с обидами 2 дня назад
Более 20 лет прошло, хочется забыть, да не получае...
Вот это да!!! Талантливый человек, талантлив во вс...
Обещают множество вариантов, но ни одного не видно...

Как убрать второй подбородок.


1. Запрокиньте голову назад, нижнюю губу заведите на верхнюю. В таком положении сильно напрягите мышцы, через 6 секунд расслабьтесь. Такое же упражнение сделайте, повернув голову влево и напрягая левую сторону шеи, затем то же самое - вправо.

2. Упражнение выполнять так же, как предыдущее, при той же позиции головы. Однако нижнюю челюсть приводить к верхней надо не прямо, как при предыдущем движении, а резко вытянув правую половину нижней губы, стараясь максимально накрыть правую половину верхней губы. При таком положении губ медленно повернуть голову влево. Только после того, как почувствуется резкое напряжение мышц, движение следует ослабить, дать 1-2 секунды отдыха. Повторить то же упражнение с левой половины нижней губы, стараясь максимально накрыть левую половину верхней губы. Поворот головы сделать соответственно направо. Упражнение выполнять сначала 2-3 раза, а в дальнейшем – 3-5 раз. Это упражнение укрепляет мышцы шеи и подбородка при нарушенном овале лица и опущенных щеках.

3. Плотно сжав зубы, напрягайте мышцы подбородка и похлопайте по нему рукой. Откинуть назад голову, а через 6 секунд расслабиться и опустить вниз.

4. Это упражнение воспроизводит движения во время зевания. Делать зевательное движение, создавая сопротивление открыть рот плотно сомкнутыми губами. Упражнение выполнять вначале 3-5 раз, в дальнейшем – до 8-12 раз.

5. Рот закрыт, кончик языка быстро и ритмично следующими друг за другом движениями сильно прижимать к основанию передних нижних зубов (резцов), после каждого нажима расслабить мышцы. Затем это же движение производить, нажимая на правые боковые нижние зубы (клыки), потом – на левые. Все виды движений выполнять по 3-5 раз.

Как убрать второй подбородок.
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
202
Совет работает
Плохой совет
Загрузка...
7 комментариев
emi
00
2016-03-08 10:39:46
здорово, упражнения классные, но много запоминать; я справилась со своим долгожителем с помощью вакуумного массажа; очень быстро. Дети приехали и поразились, насколько изменилось общее впечатление
00
2016-09-12 10:18:17
здорово, упражнения классные, но много запоминать; я справилась со своим долгожителем с помощью вакуумного массажа; очень быстро. Дети приехали и поразились, насколько изменилось общее впечатление
Извините, Юлия, как-то не заметила Ваш пост. Да, именно дома, эффект чувствуется (не значит, что видится) сразу — ощущение такой свежести и подтянутости кожи. Через некоторое, уже не помню сколько, но недолгое, время — эффект налицо. Внимание: банки ПЛАСТИКОВЫЕ. Я просто посмотрела видео на Ютюбе, поняла принцип. Хорошие объяснения на литовском сайте ревитоника, кажется у них я и банки купила. Все спрашивают как мне удается настолько моложе выглядеть, говорю про банки, но как правило, лень оказывается много сильнее, а ведь всего-то 3 минуты и не каждый день!
Юлия
00
2016-03-08 11:46:28
emi, Вы в домашних условиях делали вакуумный массаж?
dr. alena ross ЮлияВ ответ на
00
2016-09-12 06:17:34
emi, Вы в домашних условиях делали вакуумный массаж?
вакуумные банки существуют уже много лет. на лицо как-то боязно ставить
Нюра
00
2016-03-08 16:21:37
Да пластика! Всё остальное-от лукавого
emi
00
2016-03-09 09:40:51
Нюре: ну да, купила пластиковые банки по интернету, почитала, посмотрела на ютьюбе и вперед, занимает теперь 2-3 мин., как зубы чистить, и верхние веки подняла, и уголки губ. Нужно конечно, соблюдать все эти массажные линии, но эта наука всем доступна. совершенно классная вещь Ревитоника, уже купила у них диск, осталось установить и начать, но то что видела на ютьюбе - восхитительно! теперь мне даже интересно говорить, что мне шестьдесят.
Олег
00
2016-03-09 12:20:13
Меньше жрать!