Как сделать утро бодрым


Обычно, утро начинается с нудного будильника, который ничего кроме разочарования быстро закончившегося сна не приносит. А как хотелось встать бодрым, да ещё и с хорошим настроением. Всё просто, нужно лишь применить элементарный лайф-хак "бодрое утро".

Лайфхак заключается в нехитром, но очень полезном упражнении для глаз. Начинать нужно с самого начала утра, когда осознание неизбежности завершения сна уже пришло, а дальше дело не двинулось. Итак, перед тем, как подняться с кровати, необходимо: сильно зажмурить глаза, стиснув веки. Пребывать в этом положении необходимо до тех пор, пока веки сами не расслабятся, обычно, это 12-15 секунд.

После применения лайф-хака "бодрые глаза" вам совершенно расхочется спать, утро станет бодрым и весёлым))

Как сделать утро бодрым 0
4543
Участвуйте в народном рейтинге полезных советов. Если вам понравился этот совет - жмите на кнопку.

4 комментария

Загрузка...
Лидия
11:42
0
Дорогие соотечественники! Не деградируйте пожалуйста. Обидно за русский язык "великий и могучий"...

Лайфха́к (от лайфхакинг, англ. life hacking) — на слэнге означает маленькую хитрость или полезный совет, помогающий решать бытовые проблемы, экономя тем самым время.
Ольга
13:17
0
Ещё один вариант первых упражнений утренней зарядки!
Любовь
17:46
0
Пробовала. Не помогает.
Татьяна
05:15
0
Вы правы, Лидия, скоро в нашей необъятной родине не останется ни одного русского слова, неизменным останется лишь русский мат.Как сказал Верещагин "За державу обидно"