Повышаем иммунитет с помощью тыквы. Полезная заготовка

Этот рецепт в зимнее время поможет справиться с болезнями, укрепит иммунитет и даже просто порадует своим вкусом. А на приготовление уйдет всего 10 минут!

Понадобится:

  • мед — 150 г,
  • тыква — 200-300 г,
  • 1 лайм и 1 лимон (или 2 лимона),
  • имбирь (корень) — 1 шт.,
  • сахар (лучше коричневый) — 150 г.

Лимон и лайм ошпарить кипятком, чтобы излишняя горечь ушла (за неимением лайма, можно использовать только лимоны).

Тыкву и имбирь очистить и нарезать кусочками для дальнейшего измельчения блендером. Если вы не любите островатый привкус имбиря, тогда на такое количество ингредиентов понадобится только 1/2 корня имбиря, а то и меньше, но обязательно его добавлять, хоть немного.

Лимон и лайм со шкурками нарезать, избавляясь от косточек.

Все переложить в ёмкость для измельчения, добавить мёд и сахар.

Перемолоть до однородности. Конечно, придётся приложить определённые усилия, чтобы корочки измельчились, но это того стоит.

Готово! Прекрасно хранится в прохладном месте (холодильнике) достаточно долго. Очень вкусно с чаем или даже просто на десерт с печеньем, блинами, оладьями и. т. д. Также можно разводить водой для приготовления витаминного напитка. Надеемся, вы полюбите это «лекарство» для иммунитета и от простуды.

Повышаем иммунитет с помощью тыквы. Полезная заготовка 0
8 пользователей добавило в избранное
12369
Участвуйте в народном рейтинге полезных советов. Если вам понравился этот совет - жмите на кнопку.

7 комментариев

Загрузка...
Лариса
07:43
0
Тыква СЫРАЯ?
Anna
12:13
0
да, сырая
лайла
01:08
0
а нельзя использовать только мед? обойтись без сахара? Хороший рецепт только вот сахар че то ниочень
Нина
04:00
0
А без сахара можно обойтись?
Виктор
10:27
0
НУЖНО…
Виктор
21:04
0
Сахар явно лишний…
Инара
21:33
0
Согласна, сахар не нужен. Я добавлю корицу и куркуму, немножко.