Правильное время для употребления продуктов

Правильное время для употребления продуктов 0Правильное время для употребления продуктов 1Правильное время для употребления продуктов 2Правильное время для употребления продуктов 3Правильное время для употребления продуктов 4Правильное время для употребления продуктов 5Правильное время для употребления продуктов 6Правильное время для употребления продуктов 7Правильное время для употребления продуктов 8Правильное время для употребления продуктов 9
8 пользователей добавило в избранное
9145
Участвуйте в народном рейтинге полезных советов. Если вам понравился этот совет - жмите на кнопку.

5 комментариев

Загрузка...
Неолина
07:04
0
Таблица не соответствует действительности. Картошка высококалорийная? В 100 граммах вареной 60 к.кл.меньше чем в макаронах. А мясо наоборот советуют медики кушать вечером, т.к. после него не так хочется вечером кушать, долго переваривается. Конечно, не кг. И не только в мясе и картофеле не точность.
09:39
0
Неолина! Вечером советуют диетологи есть мясо, но только отварное(запеченное) из индейки или курицы с салатом из овощей. С точки зрения полезности(от диетологов) вечером: целозерновой хлеб, листья салата и отварная индейка. У Вас неточное замечание насчет картошки. Разговор шел о разнице в калорийности картошки и других ОВОЩЕЙ, а не макарон.
Любовь смелая
00:25
0
Все советы очень точны, я сама так питаюсь уже 10месяцев.Это грамотное питание.Я похудела за 3м-ца на 13кг. И продолжаю так питаться. Организм уже перестроился на новую волну.Вес держится.
Галюсик
18:24
0
А вот грамотные диетологи вообще от красного мяса посоветуют отказаться. Тем более мясо переваривается трое суток, так что при любом раскладе в нем полезного мало. А вечером лучше есть рыбу. А чтобы долго кушать не хотелось, до утра, то лучше поужинать овощами и белком яиц.
18:34
0
Галюсик, в моей жизни был период, когда я худела. С диетологом из центральной больницы — поликлиники для иностранцев. Красное мясо можно 1 раз в неделю, 80 грамм. А вообще диетология — это очень крупный и прибыльный бизнес.