Клубника & базилик: летний напиток молодости и красоты

Cупер смузи Клубника & Базилик

Благодаря базилику клубника приобретает цветочный акцент, но это не главное в этом рецепте. Вместо этого, обратите внимание на помидоры! Клубника и помидоры, как бы странно это не звучало, хорошо сочетаются! Поскольку имеют одинаковые вкусовые нотки, а также эти продукты богаты ликопеном. Ликопен является антиоксидантом, который защищает наши клетки от повреждений.

Было доказано, что он предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, диабет, остеопороз. Он также является противораковым средством для предстательной железы, молочной железы, легких, мочевого пузыря, яичников, толстой кишки и поджелудочной железы. Поэтому попробуйте этот рецепт и посмотрите, как это здорово!

Ингредиенты (на 2 порции):


  • 2 стакана замороженной или свежей клубники
  • 1/2 стакана помидоров черри
  • 1/4 стакана ягод годжи
  • 2 больших финика
  • 2 столовых ложки пюре из авокадо
  • 2 столовых ложки свежевыжатого сока лайма
  • 1 столовая ложка измельченного свежего базилика
  • 1 стакан кокосовой воды
  • подсластитель (по вкусу)
  • 1 чайная ложка порошка маки

Приготовление:


Поместите в е ингредиенты в блэндер и взбейте до кремовой консистенции. Налейте в стаканы, наслаждайтесь!

Готовьте с любовью!
Клубника & базилик: летний напиток молодости и красоты 0
Избранное
0
1430
Участвуйте в народном рейтинге полезных советов. Если вам понравился этот совет - жмите на кнопку.

Поделитесь с друзьями — это просто!

Пост!

2 комментария

Загрузка...
Танюшка
21:43
0
Мдаааа… Как раз всё это никогда не присутствовало в моей кухне, кроме клубники. А загадочный порошок маки… Это вообще что-то странное! И кто же такую «вкуснятину» употребляет?..
MARINA
22:37
0
А если просто порезать помидоры и базилик, несколько капель оливкового масла с бальзамико, или соус винегрет, соль и чёрный перец....., и тоже очень даже ничего себе, и вкусно, и полезно! Попробуйте! Кто любит более пикантно, добавьте малую толику молодого чеснока. Спасибо.

Полезные советы из этого выпуска

Случайный советОпубликовать вопрос