Новые комментарии

Это надо переместить в раздел «Юмор»)
Сколько витаминов добавлять на один раз?
А если земли 3 сотки и второй участок 2 сотки, нап...
Сладкой водой можно и цветы поливать комнатные.
Спасибо.Попробуем.
Vika​Едим на ночь и худеем 6 часов назад
Обезжиренный творог совершенно бесполезный продукт...
МЫ ПОЛУЧАЕМ ТО, ВО ЧТО ВЕРИМ ИСКРЕННЕ!
Особенно это касается руководителей и… мужей))). Т...
kakhaberЗолотое молоко для сосудов 20 часов назад
vieri good.სისხლს წმენდს და ჯანზემოჰყევხარ.
Половина — бред!
Константин​Секреты человека, которые выдает тело 23 часа назад
Если я хочу в туалет, но не иду, значит я уже нало...
Спасибо!
какое плохое молоко !! 
А я хочу шубу потому, что зимой на Ямале без шубы ...
на рисунках показаны упражнения для ног, но в опис...
Людям с проблемным ЖКТ  прежде стоит посоветоватьс...
Бедная Людмила. Видимо, перепутала сутки с неделям...
Уже очень давно во многих случаях используют полиэ...
Спасибо за хороший совет  

Шесть целительных звуков улучшающих ваше здоровье

Шесть Целительных Звуков — одна из древнейших даосских практик.

«ССССССССС» — Звук лёгких

Применяется при простуде, чувстве грусти и печали.
Техника выполнения: глубокий вдох. Поднимайте руки перед собой, повернув ладонями к себе. На уровне глаз разверните ладони наружу, продолжая поднимать руки.
В конце движения ладони как бы совершают толчок вверх, локти округлены, пальцы рук направлены друг на друга, зубы сомкнуты, но неплотно, а губы слегка приоткрыты. Медленно выдыхайте воздух сквозь зубы с долгим звуком.

«ссссссссс». Почувствуйте, как с этим звуком лёгкие наполняются энергией и освобождаются от всего дурного. Полный выдох. Опуская руки, задержите их на уровне лёгких и представьте, что они наполняются ярким белым светом.
«ЧЬЮУУУУУУУУУ» — Звук почек

Применяется при страхе, усталости, головокружении, звоне в ушах, боли в спине.
Техника выполнения: глубокий вдох. Сведите ноги вместе. Наклонитесь и обхватите руками колени, соединив пальцы рук в замок, а спину выгните.
Одновременно приподнимите голову так, чтобы взгляд был направлен вперёд, и напрягите мышцы рук. Ощутите натяжение в спине. Округлите губы, как будто задуваете свечу, и сделайте медленный выдох со звуком «чьюууууууу».
Одновременно втяните живот. Полностью закончив выдох, разведите ноги и положите ладони на поясницу. Вообразите, что почки насыщаются голубым светом, уходят все неприятные ощущения, если они были.

«ШШШШШШ» — Звук печени

Применяется при чувстве гнева и раздражения.
Техника выполнения: глубокий вдох. Разведите руки в стороны ладонями вверх. Медленно поднимите руки к макушке, следуя глазами за их движением. Теперь сплетите пальцы и поверните ладонями к потолку, словно выталкивая воздух.
Слегка наклонитесь влево. Шире распахните глаза и медленно выдохните звук «шшшшшш». Почувствуйте, как полученная вами энергия очищает печень. Закончив выдох, поднесите руки к области печени. Представьте, что от них исходит зелёный свет.

«ХХХАААААУУ» — Звук сердца

Применяется при болезнях сердца, ангине, герпесе, нервозности Техника выполнения: глубокий вдох. Примите то же положение, что и в предыдущем упражнении. Только нужно слегка наклониться вправо.
Откройте рот, как будто собираетесь зевнуть, медленно произносите на выдохе звук «хххааааауу». Закончив выдох, поднесите обе руки к сердцу, посылая ему красный свет, любовь и радость.

«ХХХУУУУУУ» — Звук желудка и селезёнки

Применяется при расстройствах пищеварения, тошноте.
Техника выполнения: глубокий вдох. Поместите средние пальцы слева под грудиной. Посмотрите вверх и слегка надавите пальцами, одновременно делая выдох и произнося звук «хххуууууууу», который должен исходить изнутри.
Почувствуйте, как вибрируют голосовые складки. Желудок и селезёнка начинают работать лучше. Теперь поднесите руки к этим органам и вообразите, что они наполняются жёлтым светом.

«ХХХИИИИИИИИ» — Звук тройного обогревателя

Применяется при бессоннице, внутреннем напряжении.
Тройным обогревателем называют условный орган, состоящий из горячей части (мозг, сердце, лёгкие), тёплой части (печень, почки, желудок, поджелудочная железа, селезёнка) и холодной части (толстый и тонкий кишечник, мочевой пузырь, половые органы).

Техника выполнения: глубокий вдох.
Откиньтесь на спинку стула, поднесите руки к лицу.
Делая выдох, едва слышно произносите звук «хххиииииии», пока слегка не втянется грудная клетка, затем область солнечного сплетения и, наконец, низ живота. Руки в это время медленно движутся вдоль тела вниз, как бы направляя энергию от макушки к стопам. Закончив выдох, сосредоточьте внимание на пищеварительном тракте.
Практику рекомендуется делать ежедневно перед сном, чтобы расслабить тело и обеспечить хороший сон.

Вы можете больше времени уделить какому-то конкретному органу, если чувствуете какие-либо проблемы в нем или связанными с ним эмоциями.
Если у вас не хватает времени сделать практику целиком, практикуйте только Звук Лёгких и Звук Почек.

Поделись этой интересной информацией со своими близкими и знакомыми!

Шесть целительных звуков улучшающих ваше здоровье
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
128
Совет работает
13
Плохой совет
1
RSS
Загрузка...
Ира
00
2017-07-12 12:08:39
Какой только чуши люди не придумают )))))))))))))))