Польза сушеных яблок

Сушеные яблоки содержат: кальций, калий, железо, натрий, фосфор, йод, серу, медь и молибден.

Сушеные яблоки способствуют развитию полезных бактерий.

Сушеные яблоки улучшают память и умственные способности.

Потребление всего нескольких штук в день снижает риск развития старческого слабоумия и потери памяти.

Сушеные яблоки улучшают обмен веществ.

Сушеные яблоки выступают в качестве профилактического средства от различных онкологических заболеваний.

Яблоки препятствуют развитию раковых метастаз.

Сушеные яблоки улучшают пищеварение, а так же работу кишечника.

Сушёные яблоки оказывают положительное действие при низком кровяном давлении и отвердевании сосудов, потому что они - мощный очиститель крови.

Они полезны для укрепления зрения, кожи, волос и ногтей, а также для устранения заболеваний нервного характера.


Сушеные яблоки - продукт с низким гликемическим индексом.

Сушеные яблоки можно есть вместо чипсов и сухариков - в этом натуральном продукте и калорий меньше.

Сушеные яблоки очень часто используются в кондитерском деле или же добавляются в выпечку.

Калорийность. На 100 г - 253 Ккал.

НО!

При сахарном диабете или же ожирении, переедание сушеных яблок может отрицательно сказаться на здоровье.


Польза сушеных яблок 0
Избранное
0
2576
Участвуйте в народном рейтинге полезных советов. Если вам понравился этот совет - жмите на кнопку.

Поделитесь с друзьями — это просто!

Пост!

3 комментария

Загрузка...
Надежда
22:43
0
Все свойства есть и у свежих яблок, так зачем заморачиваться. А по калорийности они превосходят свежие!
Ирина
07:50
0
«свежие яблоки» летом и зимой -не одно и то же. Это вариант зимний. И заморачиваться стоит, калорийность-это вы уж слишком, а вот отсутствие воды-в данном случае плюс. Нет раздражающего действия на кишечник( ну для тех, кому это мешает жить). А вот запаренные по типу чая сухие яблоки( от ст ложки и более на стакан, яблоки вкусные, их тоже сьесть) чистейший бальзам-для горла(смягчает и увлажняет) желудка и кишечника-успокаивает и расслабляет… и… и… В ОБЩЕМ-СУШИТЕ, НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ!
Ольга
08:51
0
В «защиту» сушёных яблок-при первых признаках простуды, или недомогания-залить кипятком в термосе их небольшое количество, примерно на полчаса, выпить перед сном, на утро самочувствие заметно улучшиться и простуда может дальше не развиться. Маленькое отступление-нельзя есть много сушёных яблок за раз, они имеют свойство разбухать в желудке, это надо учестью

Полезные советы из этого выпуска

Случайный советОпубликовать вопрос