Как снять усталость после долгого сидения перед компьютером?

Этот несложный массаж поможет вам улучшить самочувствие и избавиться от усталости после долгой работы за компьютером. Нужно помассировать несколько точек и практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее. Отныне продолжительное сидение за компьютером не станет напоминать о себе неприятными, болезненными ощущениями в области головы, шеи и глаз.

Точка 1

Внутренний угол глаз. Надавить синхронно с обеих сторон.

Точка 2

Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.

Точка 3

Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.

Точка 4

Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.

Как нажимать?

Указанные точки на лице нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

Как снять усталость после долгого сидения перед компьютером? 0
Избранное
2
1678
Участвуйте в народном рейтинге полезных советов. Если вам понравился этот совет - жмите на кнопку.

Поделитесь с друзьями — это просто!

Пост!

Комментарии

Загрузка...
Нет комментариев. Ваш будет первым!

Полезные советы из этого выпуска

Вопросы-ответы из этого выпуска

Случайный советОпубликовать вопрос