Как снять усталость после долгого сидения перед компьютером?
![]() |
Этот несложный массаж поможет вам улучшить самочувствие и избавиться от усталости после долгой работы за компьютером. Нужно помассировать несколько точек и практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее. Отныне продолжительное сидение за компьютером не станет напоминать о себе неприятными, болезненными ощущениями в области головы, шеи и глаз.
Точка 1
Внутренний угол глаз. Надавить синхронно с обеих сторон.
Точка 2
Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.
Точка 3
Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.
Точка 4
Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.
Как нажимать?
Указанные точки на лице нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

Полезные советы из этого выпуска
Совет для комфорта глаз!
Еще один совет для оптимизации пространства!
Как сделать розу из свеклы?
Как безопасно отполировать растения?
Еще один совет для удаления катышков!
Как устранить зеленые пятна от бижутерии?