Войти Регистрация Поиск

Как взбодриться, если нужно поработать ночью?

Нужно поработать ночью? Задержите дыхание — настолько, насколько возможно, затем медленно выдохните. Такая дыхательная практика заставит ваше сердце биться чаще, кровь «разогреется», вы «проснётесь» и сможете по-настоящему приступить к своим делам.

Как взбодриться, если нужно поработать ночью?
Добавить в закладки
Хороший совет
57
Совет работает
1
Плохой совет
2