Переедание - это болезнь или отсутствие силы воли?

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОБЖОРСТВА(ПЕРЕЕДАНИЯ)?
11:21
1309

13 комментариев

Загрузка...
валера
12:25
0
требуется обследование: может быть болезнь и/или вредная привычка.
пересмешник1
14:14
0
Необходимо уяснить для себя, что ВСЁ съесть не получится и то, что человек кушает чтобы жить, а не живет чтобы жрать. Есть определенные порции достаточные для получения необходимой энергии, а остальное — лишнее. Я на определенном этапе вынужден был уменьшить количество съедаемого и из собственного опыта знаю, что первое время, 2-3 месяца, будет тяжело но не смертельно: зависть к тем, кто ест, желание покушать и раздражительность. Все пройдет. В настоящее время тарелки супа на обед вполне хватает, И ВСЁ, одна тарелка супа. Желаю удачи!
15:59
0
Переедание — проблема сложная, однозначного ответа нет. Но Вы,, пересмешник 1, очень правильно написали — 2 — 3 месяца(от себя добавлю и даже более) для привыкания к маленьким порциям. Если кто — то начнет прямо сейчас и поверит диетологам, что через 21 день Вы будете не есть хлеб, который любили, не есть конфеты, которые у вас были каждый день, одна крохотная котлетка и т. д. — не верьте!!! Диетология — это индустрия очень выгодная по выкачиванию денег. Наверное это грубо звучит, но я лично прошла путь" туда", но не смогла справиться с jo — jo эффектом. А в этом случае действительно не хватило силы воли.
пересмешник1
09:06
+1
0
К диетологам не обращался вообще, «пустоту» заполнял капустой в разных видах и яблоками (я их люблю и могу есть хоть целый день), а в остальном: «Есть цель — не вижу препятствий».
09:23
0
Хорошая мотивация в похудение — наверное, самое главное! Жаль, что я совершенно не ем яблоки(«терпеть ненавижу»), а капусту только в борще.
OLGA
17:26
+1
0
Как считают продвинутые диетологи (не те, то всем подряд прописывают диету): еда заполняет внутреннюю пустоту и утоляет внутренний голод по любви, эмоциям, придает вкус жизни. Так что может и правда проблема не только в обжорстве? Просто все по-разному заполняют эту пустоту…
Л.Л.
19:42
0
ДА, ВЫ ПРАВЫ!
элина
07:44
0
опыт пересмешника 1 обнадёживает. и мотивация «есть цель-не вижу препятствий» — тоже. спасибо
mila
07:56
0
Маркуше: отличный способ избежать неприятных ощущений — это т.н. диета «стаканчики» (см. хотя бы на флайледи ру). С ней нельзя чувствовать голод. И милая Маркуша! в Ваших ответах Вы слишком любите подчеркнуть, что Вас ничто не может устроить, никакая человеческая практика не может Вам подойти. Обычно такие люди много болеют.
Галли
12:03
0
mila, нет, вот тут я совершенно объективна, как говорится, «ничего личного» ;))) и даже дружбу с Маркушей в расчет не принимаю в этом ответе! Что-то действительно Маркуше не подходит по самым разным причинам, но в целом Маркуша очень много чего взяла для себя и продолжает брать с этого сайта. Это и конкретные продукты, и технологии, и жизненная практика и даже народные лечебные советы. Вам так может казаться со стороны, а я с Маркушей чаще других и приватно общаюсь и знаю ее жизнь лучше. Так что Вы неправы.
А вот для меня лично действительно многие советы не подходят: я лично не преемлю всякую чертовщину (да простят меня те, кто в нее искренне верит!), всякие псевдоучения и сверхмодные советы, типа «капуста вредна для здоровья или молоко является убийцей»))), советы по улучшению здоровья (тот, кто их дает, не знает конкретного состояния здоровья читающего, а чаще всего их дают вообще не медики!), я попробовала как-то гимнастику для глаз и вообще чуть не ослепла, на неделю слегла с сильнейшими болями. Вообще ко всем советам надо относиться выборочно! Это нормально! То, что нравится кому-то одному, совсем не подходит для другого. Так что Маркуша поступает правильно и ее заболевания совершенно не связаны с этим сайтом)))) и тем более ее отношениям к советам!))))
N
15:25
+1
0
Милая, mila, обычно люди, говорящие не знакомым всякие гадости, как это делаете Вы, умирают, не успев поболеть. Жаль, нам так будет не хватать Вашей «доброжелательности»…
15:59
0
N, Галли! спасибо за поддержку. Я таким " доброжелателям", вообще не отвечаю.
Бог нам судья!
mila
18:03
0
Господи! Какая великолепная чушь, спасибо.

Полезные советы из этого выпуска

Вопросы-ответы из этого выпуска

Случайный советОпубликовать вопрос