Войти Регистрация Поиск

Как похудеть за 2 недели?

11
2017-12-03 22:37:25
11 комментариев
Елена
2017-12-04 09:38:51
0
Перестать есть.
Ответить
Наталья-я
2017-12-04 09:42:41
0
Заклеить рот скотчем на 2 недели…
Ответить
Неолина
2017-12-04 14:43:47
0
Есть очень хорошая белковая диета. Я ею пользуюсь уже 4 года. Употреблять только белки( не яиц). За 10 дней у меня уходит 2800-3,0 кг, у других до 4,5
Ответить
Валерий
2017-12-11 14:49:51
0
Белковая диета самая опасная!
Ответить
Michail
2017-12-24 09:53:39
0
Диета только для молодых! Обязательно принимать двойную порцию хороших поливитаминов! Мясо, птица -любой жирности, белок яйца! Никаких овощей, чай-кофе без сахара!
Ответить
Тигра
2017-12-06 21:01:24
0
Почитать Лисси Мусса. Тоже помогает
Ответить
mikeshina
2017-12-15 20:27:16
0
Смотря на сколько, на 100 грамм — легко, на 100 кг — не реально)
Ответить
Галина
2017-12-23 10:59:05
0
Я просто не ем после шести только вода или чай без ничего за неделю 2.5 кг. единственное стала спать раньше ложиться
Ответить
Michail
2017-12-24 09:54:44
0
Это самый безболезненный вариант похудания!
Ответить
Лера
2017-12-23 11:15:44
0
Мой вариант — двигаться на свежем воздухе не менее 40 минут ежедневно. Попросили выгуливать днем щенка — с удивлением заметила исчезновение в скором времени " живота " и 5-7 кг веса. Удачное сочетание " приятного с полезным". Ограничение в употреблении хлеба — тоже причина для уменьшения веса.
Ответить
Елена
2017-12-24 13:45:59
0
Если на много кг — то не надо. Вернуться и друзей приведут))
Попробуйте диету 5:2. 5 дней в неделю обычное питание в 1500 ккал и 2 дня в 500 ккал.
Однажды в юности мне удалось «запустить» успешное похудание на много кг, поголодав в начале дней 5 (и похудела на 5 кг). Но это исключение, обычно срываешься. И голодать нужно правильно, почитайте литературу. В частности — пить побольше жидкости, я пила шиповниковый настой.
Ответить