Как похудеть за 2 недели?

22:37
3243

11 комментариев

Загрузка...
Елена
09:38
0
Перестать есть.
09:42
0
Заклеить рот скотчем на 2 недели…
Неолина
14:43
0
Есть очень хорошая белковая диета. Я ею пользуюсь уже 4 года. Употреблять только белки( не яиц). За 10 дней у меня уходит 2800-3,0 кг, у других до 4,5
Валерий
14:49
0
Белковая диета самая опасная!
Michail
09:53
0
Диета только для молодых! Обязательно принимать двойную порцию хороших поливитаминов! Мясо, птица -любой жирности, белок яйца! Никаких овощей, чай-кофе без сахара!
Тигра
21:01
0
Почитать Лисси Мусса. Тоже помогает
20:27
0
Смотря на сколько, на 100 грамм — легко, на 100 кг — не реально)
Галина
10:59
0
Я просто не ем после шести только вода или чай без ничего за неделю 2.5 кг. единственное стала спать раньше ложиться
Michail
09:54
0
Это самый безболезненный вариант похудания!
Лера
11:15
0
Мой вариант — двигаться на свежем воздухе не менее 40 минут ежедневно. Попросили выгуливать днем щенка — с удивлением заметила исчезновение в скором времени " живота " и 5-7 кг веса. Удачное сочетание " приятного с полезным". Ограничение в употреблении хлеба — тоже причина для уменьшения веса.
Елена
13:45
0
Если на много кг — то не надо. Вернуться и друзей приведут))
Попробуйте диету 5:2. 5 дней в неделю обычное питание в 1500 ккал и 2 дня в 500 ккал.
Однажды в юности мне удалось «запустить» успешное похудание на много кг, поголодав в начале дней 5 (и похудела на 5 кг). Но это исключение, обычно срываешься. И голодать нужно правильно, почитайте литературу. В частности — пить побольше жидкости, я пила шиповниковый настой.

Полезные советы из этого выпуска

Вопросы-ответы из этого выпуска

Случайный советОпубликовать вопрос