Войти Регистрация Поиск

​Как улучшить осанку

Как улучшить осанку

Делаем, стоя на коленях.

Заводим руки назад, как показано на фото.

Спина прямая, дыхание ровное, руки сжаты. сидим 20-30 сек.

Расслабляем руки на 5-10 сек и повторяем 5 раз.

​Как улучшить осанку
Добавить в закладки
Хороший совет
43
Совет работает
6
Плохой совет