Секреты водного массажа рук

Секреты водного массажа рук

Водный массаж для рук — простая в исполнении и очень эффективная процедура, нужно только найти 5-10 минут времени!

Массаж рук восстанавливает силу и работоспособность уставших мышц после продолжительной и физической нагрузки и укрепляет связки и суставы рук. Улучшает заживление мягких тканей после травм, снижая отеки и боли. Способен улучшить кровообращение и обмен веществ в тканях рук и в организме в целом.

Очень эффективное средство для укрепления сердца и предотвращения его заболеваний.

На кистях рук присутствует множество точек с рефлекторными клетками, поэтому эффект от массажа положительно скажется на самочувствии, независимо от возраста. 

Начинают массаж рук как правило от кисти, постепенно обливая наружную сторону до плеча, и обратно возвращаются назад, но уже обливая руку водой с внутренней стороны. Лучше если вы будете это делать с помощью душа струёй приятной теплой воды умеренной силы.

Следует помнить, что после массажа нужно смазать руки специальной водой. 

Приготовить ее не сложно: возьмите равные пропорции розовой воды и глицерина, добавьте всего 10 капель нашатырного спирта. 

Пусть этот флакончик постоянно стоит на умывальнике.