Войти Регистрация Поиск
Новая порция полезных советов - 25 декабря

Гимнастика для глаз


Гимнастика для глаз
Добавить в закладки
Хороший совет 16 Совет работает 1 Плохой совет 1
Полезная гимнастика для глаз
Полезная гимнастика для глаз
​Лучшая гимнастика для глаз
Лучшая гимнастика для глазХорошо известно, что гимнастика для глаз была разработана йогами много лет назад, задолго до нашей эры. В попытках сохранения здоровья и создания сильного...
Тренажер "Гимнастика для глаз"
Тренажер "Гимнастика для глаз"
​Гимнастика для глаз "Неделька"
Гимнастика для глаз "Неделька"
​Необычная гимнастика: полезные упражнения для глаз
В этом посте вы познакомитесь с упражнениями для улучшения, восстановления и профилактики зрения. Эти упражнения для глаз помогут избежать или даже победить не только близорукость,...
​Простая гимнастика для глаз, чтобы сохранить зрение надолго
Простая гимнастика для глаз, чтобы сохранить зрение надолгоВ среднем человек моргает примерно 20 раз в минуту. Но, когда мы уставимся в монитор или телевизор, процесс моргания силь...
Гимнастика для шеи.
1) 30 раз доставать языком подбородка. Это упражнение подтягивает шейную мышцу и избавляет от храпа. 2) выдвигать нижнюю челюсть далеко вперед. Это упражнение также для подтягива...
​Гимнастика для шеи
Гимнастика для шеи30 раз доставать языком подбородка. Это упражнение подтягивает шейную мышцу и избавляет от храпа.выдвигать нижнюю челюсть далеко вперед. Это упражнение также для ...
Зарядка для глаз
1) 10 секунд быстро поморгайте, а потом столько же смотрите просто перед собой (повторить 3 раза) 2) Закрываем глаза и начинаем вращать глазным яблоком влево-вправо-вверх-вниз (4...
​Волшебная гимнастика для лица
Волшебная гимнастика для лицаС помощью несложной гимнастики можно творить чудеса на своем лице: можно убрать складку на лбу, подтянуть веки, разгладить носогубные складки. Безуслов...
Сок для здоровья глаз
Сок для здоровья глазЭтот сок помогает улучшить зрение, восстанавливает поврежденные капилляры в глазах; снижает внутриглазное давление, поддерживает печень, которая в свою очередь...
Профилактическая гимнастика для шеи
Профилактическая гимнастика для шеи30 раз доставать языком подбородка. Это упражнение подтягивает шейную мышцу и избавляет от храпа.Выдвигать нижнюю челюсть далеко вперед. Это упра...
​Энергетическая гимнастика
Энергетическая гимнастикаЭнергетическая гимнастика - это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя нед...
Как делать зарядку для глаз
1) 10 секунд быстро поморгайте, а потом столько же смотрите просто перед собой (повторить 3 раза)2) Закрываем глаза и начинаем вращать глазным яблоком влево-вправо-вверх-вниз (4 по...
Для уставших глаз
Корни петрушки огородной тщательно промой и поскобли ножом, затем измельчи на терке в кашицу и наложи на веки (сверху – прикрой глаза влажной марлей); процедура должна занимать по ...
Физкультминутка для глаз
Физкультминутка для глаз