Как избавиться от осенней хандры

Если за окном серо и уныло, это еще не повод для хандры.

Создайте себе здоровое осеннее настроение.

Больше гуляйте, двигайтесь и дышите кислородом. Избавьтесь от черно-коричневых тонов, одевайтесь теплее и ярче.

Даже если дождь застал вас врасплох, согрейтесь дома горячим травяным чаем с медом и лимоном, ягодным морсом, глинтвейном или чашкой горячего шоколада. Завернитесь в плед и посвятите вечер просмотру любимой кинокомедии.