Полезные советы
Советы
Войти
Регистрация
Поиск
Полезные советы
Новая порция полезных советов - 18 июня
Ложитесь спать в одно определенное время!
Старайтесь ложиться спать, по возможности, каждый день в одно и то же время. Следуя этому ритму, вы будете легче и быстрее засыпать, а также заметите, что просыпаетесь более отдохнувшим.
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
9
Совет работает
Плохой совет
Поделиться в ОК
Поделиться Вконтакте
Поделиться на Facebook
Поделиться на
@
mail.ru
В Pinterest
Поделиться в Твиттере
Совет простой - ложитесь спать пораньше.
Когда у Софи Лорен спросили, в чем секрет ее неувядающей красоты, кинодива ответила: «Я никогда не отказываю себе в хорошем и здоровом сне». Бесспорно, сон – важный жизненный проце...
Не ложитесь спать без запроса к Вашему подсознанию
Не ложитесь спать без запроса к Вашему подсознаниюЭто сказал Томас Эдисон.Ваше подсознание любит работать, пока Ваше тело выполняет другие более легкие задачи. Я могу доказать это ...
Не спать!
Вот несколько советов, чтобы не засыпать на работе или учебе. 1. Настойка элеутерококка — рублей 30 в любой аптеке, хватает на 4 сессии (в среднем). Принимать в соответствии с ин...
Никогда не ложитесь спать без запроса к Вашему подсознанию
Никогда не ложитесь спать без запроса к Вашему подсознаниюЭто сказал Томас Эдисон.Ваше подсознание любит работать, пока Ваше тело выполняет другие более легкие задачи. Я могу ...
Как спать правильно
Как спать правильно1. Перед сном мойте стопы прохладной водой и затем натирайте их маслом – это естественное успокаивающее средство. Если человек каждый день массирует стопы с кунж...
Как спать крепче
Как спать крепчеКонтрастный душ вам в помощь.Желательно делать это за 15 минут до сна. Было бы неплохо ещё совместить душ с проветриванием комнаты.Да, сначала вам покажется, ч...
Как спать, чтобы выспаться
Как спать, чтобы выспаться
Одно из самых счастливых решений в жизни
Одно из самых счастливых решений в жизниОдно из самых счастливых решений моей жизни - это позволить людям думать обо мне всё, что им приходит в голову.В конце концов, это их голова...
Крахмал - одно средство от кучи проблем
Крахмал - одно средство от кучи проблемСамый простой крахмал из картофеля раньше всегда был на любой кухне. А теперь про этот ценный продукт позабыли. Многие бытовые проблемы легко...
Всего одно упражнение для королевской осанки
Разгибание спины лежа — это простое базовое упражнение, которое широко используется в медицине и спортивных тренировках. Благодаря ему вы сможете наконец избавиться от сутулости и ...
5 растений, которые помогут лучше спать.
Комнатные растения могут не только украшать дом, но и влиять на самочувствие. Некоторые из них известны своими успокаивающими свойствами и способны улучшать качество сна. Пальма...
Растения, которые помогут лучше спать
Растения, которые помогут лучше спатьПальма (Areca)Это растение очищает воздух от токсинов и углекислого газа. А также выделяет в воздух влагу, что делает ее особенно полезной в от...
Почему полезно спать без одежды
Почему полезно спать без одеждыПомимо того, что на сон нужно выделять 7–8 часов сутки, нам всем стоит отказаться от всяческuх пижам и ночных рубашек. Это позволяет не только дышать...
Почему нельзя спать на животе
Почему нельзя спать на животеОт одной такой мысли становится как-то не по себе. Но, увы, это так. В обычной позе спящего человека, грудная клетка человека расправлена и нормальному...
Сколько нужно спать человеку
Что сделать, чтобы спать как младенец
Что сделать, чтобы спать как младенецЕсли вы страдаете от такой проблемы как бессонница, из-за которой не можете не только заснуть, но и хорошо выспаться, и вам приходится прибегат...
Самое популярное
↑