Полезные советы
Как обмануть аппетит
1. Перед приемом пищи выпейте стакан воды. Это позволит Вам частично погасить аппетит. 2. Накладывайте пищу в маленькую тарелку порция еды будет казаться больше, Вы будете думать, что съели столько, сколько обычно едите, если не Вы, то подсознание точно так решит. И пропадет чувство недоедания. Особенно этот эффект может усилить голубой цвет посуды, по крайней мере, так говорят психологи. 3. Не добавляйте в еду всевозможные специи и пряности. Они обостряют аппетит. Желательно избавиться и от соли и от пе...
Как принять мир таким, какой он есть
1. Первая ступенька – это осознание. Осознанность – это взгляд на себя со стороны, на свои мысли, слова, поступки. Это право выбирать, как следует поступить в той или иной ситуации. Очень полезно, заглядывать к себе в душу, принимая решение и спрашивать себя: «Насколько верно я поступаю? Хотел бы я, чтобы так же поступали со мной?». 2. Вторая ступенька – умение вовремя поставить точку, остановить ситуацию, когда нет сил, возможности и времени продолжать слушать, смотреть, что-то делать. Если вы чувствуете...
Как вода влияет на организм человека
1. В первую очередь необходимо помнить, что тело человека на 60–70 % состоит из воды. Поэтому качество вашего здоровья напрямую зависит от качества потребляемой воды. 2. Европейцы пьют бутилированной воды в 15–20 раз больше, чем россияне. Неудивительно, что средняя продолжительность жизни в Европе – 82 года, а не 65 лет, как в России. Помимо различных напитков выпивайте в день не менее 2 литров обычной воды. 3. Обязательно выпивайте стакан воды утром: за ночь наш организм теряет от 600 до 1000 мл жидкос...
Как научиться говорить нет людям
1. Говорите «нет» сразу же, как только вас попросили о том, чего вы не хотите или не можете сделать. Не стоит сначала соглашаться из опасения разозлить или расстроить человека, а затем отказываться. Также не стоит скрываться или придумывать отговорки. 2. Говорите «нет» уверенным, спокойным голосом. Осознавайте свое право на отказ. Вы не обязаны все время выполнять чужие просьбы. 3. Всегда помните о том, что ваше время так же ценно, как время других людей. 4. Не бойтесь реакции собеседника. Показывая сво...
Как очистить жевательную резинку с одежды
1. Возьмите целлофановый мешок, положите в него одежду и поместите в морозильную камеру на несколько часов. Дело в том, что при застывании жвачка легко удаляется механическим путем. После этого на материале останется слегка заметное пятно. 2. Убрать пятно тоже несложно. Смочите небольшую тряпочку или ватный диск в бензине, керосине или жидкости для снятия лака. Ацетон можно использовать только для удаления загрязнений с белых вещей. Потрите пятно – оно должно без труда отчиститься. 3. Если после обработ...
Как устранить неприятный запах в квартире?
1. Запаха табачного дыма помогут устранить несколько мокрых полотенец, разложенных в разных местах комнаты. От запаха краски можно избавиться, потерев в помещении зубчик чеснока. 2. Когда вы приглашаете гостей и разрешаете им в качестве исключения курить в комнате, не поленитесь зажечь возле пепельницы декоративную свечку. Дым будет поглощаться ею и не распространится по квартире. 3. Устранить неприятный запах в помещении можно и китайским способом. Для этого повесьте несколько маленьких холщовых мешочко...
Как дать кошке таблетку
1. Можно попробовать измельчать необходимые лекарства и добавить в миску с едой, но кошки весьма разборчивы и далеко не всегда спокойно притронутся к такой пище. А некоторые лекарства и вовсе рекомендуется давать натощак за несколько часов до приема пищи. 2. Следующим вариантом можно попробовать раскрошить таблетки в воде, но они имеют свойство плохо растворяться, кошки просто проигнорируют такое питье. 3. Способ третий, стопроцентный. Понадобится кусок ткани размером не меньше квадратного метра. Отлично...
Как повысить свою продуктивность
Полезно прочитать в начале рабочего дня! 1. Записывайте все дела. Не пытайтесь держать всё в голове. Изливайте их на бумагу или в программу-планировщик. Чем меньше в нашем сознании мыслей о невыполненных делах, тем больше мы способны фокусироваться на текущей задаче, и тем качественнее мы можем её выполнить. 2. Делайте сначала самое важное. Вроде бы просто. Но на практике получается, что мы часто заняты не самыми важными делами, откладывая важные дела “на потом”. Возьмите за правило: сначала то, что про...
Если случайно закрыли вкладку в браузере
Случайно закрыли вкладку в браузере? Нет проблем! Нажмите Ctrl-Shift-T и страница появится снова.
Как обезопасить себя в неприятных ситуациях
1. Если человека бьет током, не пытайтесь оттянуть его руками — возьмет и вас тоже. используйте не проводящие материалы, например сухое дерево, чтобы оторвать его от места контакта. Если рядом одна трава — отрывайте в прыжке (вашего контакта с землей быть не должно). 2. При укусе ядовитой змеи (например, гадюки) бесполезно пытаться высосать яд прямо через рану. Нужно сначала сделать довольно глубокий разрез точно через место укуса (а лучше два, крестообразно). А вот уж потом высасывайте себе ...
Как увидеть пароль вместо звездочек
1. В Google Chrome Жмем вверху справа на три полосочки (Настройка и управление). Выбираем "Настройки". Спускаемся в самый низ страницы, жмем на "Показать дополнительные настройки". В разделе "Пароли и формы" кликаем на "Управление сохраненными паролями". Появится окно, где находим нужный сайт, кликаем по нему. Появится окошко с надписью "Показать". Жмем на "Показать" и нужный пароль можно увидеть уже без звездочек. 2. В Mozilla Firefox Вверху жмем на "Инструменты", далее на "Настройки", выбираем вкладку "...
Как с помощью простых хитростей вымыть посуду до блеска
1. Чтобы быстро вымыть чайник или кофейник, надо наполнить его водой, добавить столовую ложку питьевой соды, прокипятить, а затем ополоснуть теплой водой. 2. Мыть мясорубку намного легче, если после мяса пропустить через нее очищенный картофель или кусочек черствого хлеба. 3. Нельзя сушить мясорубку на огне или горячей плите, от этого портятся ножи. Мясорубка станет сухой, если пропустить через нее бумагу. 4. Беловатый осадок внутри графина можно легко удалить, если налить в графин горячую воду и добави...