Полезные советы
Избавляемся от дневной сонливости навсегда
Избавляемся от дневной сонливости навсегда Готовим волшебный имбирный чай. Он улучшает кровообращение, тонизирует, защищает от простуд и согревает, стимулирует пищеварение, разжижает кровь.Также эффективен при атеросклерозе и способствует избавлению от кашля. Активизирует обмен веществ,укрепляет иммунитета. Способствует выведению шлаков и токсинов из всего организма. У него много полезных свойств, но главное - имбирный чай избавляет от постоянной сонливости и беспричинного недомогания. На 0,5 литра во...
Как сделать пятки гладкими и ухоженными
Как сделать пятки гладкими и ухоженными Нужно только купить в аптеке тюбик мази календулы (20 г) и ампулку жидкого витамина А (10 мл), так будет легче дозировать, поскольку соотношение должно быть 1:2. В небольшой емкости хорошенько перемешайте витамин А и мазь. Вот собственно и все. Затем переложите готовый крем в чистую баночку и храните в холодильнике. Часто пятки оказываются в запущенном состоянии, устройте им витаминный штурм. На протяжении недели по вечерам мойте ноги и обрабатывайте пемзой. За...
Упрощенная таблица калорийности
Упрощенная таблица калорийности Вовсе необязательно знать точнейшее количество калорий в продуктах. Достаточно знать группы низкокалорийной и высококалорийной пищи. Представляем упрощенную таблицу калорийности, которую можно скачать бесплатно и напрямую. Как видите, она разбита на 5 групп. Соответственно, "нажимая" на продукты из первых двух - вы будете худеть. Можно включить в рацион худеющего и продукты из средней группы, но ограниченно. А вот употребление продуктов из 2 последних строк - не желатель...
Улучшаем цвет кожи и возвращаем ей былую упругость
Улучшаем цвет кожи и возвращаем ей былую упругость 1. Нужно в крем (50 мл), которым вы обычно пользуетесь, добавить 5 капель апельсинового или мандаринового масла и хорошо размешать. Втирать этот крем 1 раз в день в течение 2 недель. 2. И масло можжевельника или розмарина (5 капель), добавленное в крем (50 мл), поможет коже вернуть упругость. Курс не менее 2 недель утром и вечером после душа.
Способы борьбы с усталостью ног
Способы борьбы с усталостью ног Массаж. Акцент делается на стопы, которые массируют круговыми движениями для улучшения циркуляции крови. На каждую стопу требуется уделить примерно по 10 минут. Применение массажного масла или крема является нежелательным. Также требуется интенсивно промассировать растирающими движениями. В данном случае целесообразно использовать небольшое количество массажного масла. На каждую ногу требуется по 2-3 минуты. Подъем ног выше уровня головы. Идеальным является д...
Что важно знать женщинам, которым за 40
Что важно знать женщинам, которым за 40 Наша культура упорно внушает женщине, что она должна быть красивой, милой, при этом тихой, заботиться о муже, не выглядеть вызывающе и далее по списку. Особенно сильно «под раздачу» попадают те, кому за 40 — здесь табу накладываются абсолютно на все, от внешнего вида до поведения в обществе. Давайте выясним раз и навсегда: женщина никому ничего не должна. Вы можете выглядеть, как хотите Списков, чего нельзя носить после 40 лет, в интернете можно найти ...
Как избавиться от жира над коленками
Как избавиться от жира над коленками 1. Сядьтe нa кpaй cтулa, упpитecь cтупнями в пoл и нaчинaйтe мeдлeннo выпpямлять пpaвую нoгу. Πoвтopитe 50 paз, a зaтeм пoмeняйтe нoгу. Βыпoлняйтe упpaжнeниe тщaтeльнo, нe дeлaйтe мaхи пo инepции. 2. Βcтaньтe нa пoл, cлeгкa coгнитe нoги в кoлeнях и упpитecь в них pукaми. Βыпoлнитe пo 15-20 вpaщeний в кaждую cтopoну. 3. Рaccтaвьтe нoги и пoвтopитe пpeдыдущee упpaжнeниe. 4. Βcтaньтe нa нocки и в тeчeниe пяти минут шaгaйтe нa мecтe, пocтeпeннo уcкopяя тeмп. 5. Дepжa...
6 простых рецептов для укрепления иммунитета
6 простых рецептов для укрепления иммунитета Рецепт №1 Порезать дольками 3 неочищенных яблока среднего размера, залить литром кипяченой воды, варить 10 минут на слабом огне, настоять 30 минут, добавить мед по вкусу и пить как чай. Рецепт №2 Апельсиновый чай: 1 часть апельсиновых корок, 1 часть черного байхового чая, 1/2 части лимонных корок. Все залить кипятком: на 60 г сухой смеси – 1 л кипятка, добавить апельсиновый сироп по вкусу и настоять 5 минут. Рецепт №3 6 чайных ложек черного ч...
Лечение и очистка с помощью свечи
Лечение и очистка с помощью свечи Повторяйте эту процедуру каждый вечер и убедитесь, насколько лучше у вас стала жизнь. С древнейших времен люди знали, что стихия огня очищает и сжигает все отрицательное, прилипающее к ауре человека. Уникальность воздействия пламени свечи на биологическое поле, которое окружает человека, состоит в том, что оно помогает очищать организм от всего негативного, накапливающегося в нас день за днем. И если у человека, живущего в городских условиях, редко возникает возможность...
Влияние времени на человека
Влияние времени на человека С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко. С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной - одновременно - с запоминанием и аналитикой. С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой. С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь...
20 полезных хитростей для дома
20 полезных хитростей для дома 1.Удаляем этикетки при помощи фена. 2.Чудо лимона-добавляйте при стирке от 1/4 до 1/2 чашки лимонного сока в воду и вернёте потускневшему белью первоначальный свежий вид. 3. Тёплая вода с добавлением одной чайной ложки горчицы избавит вас от запаха в банке. 4.Вторая жизнь старым вещам. Порванные колготки – ими очень удобно стирать пыль с декоративных свечей. 5.Рис без труда практически…. очистит труднодоступные места вазы и бутылки: насыпьте внутрь столовую ложк...
Как избавиться от хлама,чтобы дом задышал
Как избавиться от хлама,чтобы дом задышал Если хранить вещи «на всякий случай» или хранить все без разбору, опираясь на «а вдруг пригодится», то так и проживешь всю жизнь в ожидании того самого «всякого случая». Однажды я выбросила из дома несколько мешков ненужных вещей. И не узнала свой дом. Не надо уплотнять вещи на полках в шкафу - это создает обманчивое ощущение изобилия и разнообразие. На самом деле, нет разнообразия в шкафу, где мы половину вещей просто перебираем ежедневно, но не выбираем. Если ...
Выращивание опят на даче
Выращивание опят на даче Любители грибов могут собирать опята без долгого хождения в лесу. Их можно без особых усилий вырастить у себя на дачном участке. В лесу опята растут на заваленных, загнивших деревьях, на пенечках. На дачном участке для них можно создать те же условия. Опята считаются самыми вкусными и ароматными грибами. Из них делают салаты, используют при приготовлении блюд, маринуют, жарят. 1. Необходимо приготовить бревна диаметром больше 20-25 см. Длина может быть разной. Рекомендуется бра...
Кухонный суперочиститель
Кухонный суперочиститель Всего 2 ингредиента, которые всегда есть дома под рукой. Положите 1/4 стакана соды, в миску добавить достаточно перекиси, чтобы сделать пасту. Натрите губкой. Плита, духовка, кастрюли из нержавеющей стали, даже белые ручки дверей холодильников. Абсолютно безопасный, готовится за несколько секунд. Очищает всё. Плита, духовка, кастрюли из нержавеющей стали, даже белые ручки дверей холодильников. Быстро, просто и безопасно.