Полезные советы
5 упражнений для проработки вcex мышц за 10 минут
5 упражнений для проработки вcex мышц за 10 минут
Как победить желание поесть на ночь
Как победить желание поесть на ночь 1. Чайную ложку мёда запить тёплой водой. 2. Выпить стакан кефира. Он не только утоляет голод, но и в целом полезен для женского организма и не наносит вреда фигуре. 3. Выпить стакан молока, можно пить как тёплое, так и холодное. 4. Выпить чашку крепкого чёрного чая. 5. Зубная паста перебивает аппетит. Почистите зубы вечером, двойная польза. 6. Выпить два стакана чистой воды. Желудок будет наполнен, не будет желания съесть ещё что-либо.
В чем вред повторного кипячения воды
В чем вред повторного кипячения воды Вода в прямом смысле является источником жизни, составляя 80 процентов нашего организма (у младенцев — 90%), поэтому к ее качеству должны применяться самые строгие требования. К сожалению, та вода, которая поступает в наши дома через систему водопровода, содержит не только свои полезные свойства, но и имеет в своем составе элементы хлора, различные тяжелые соединения и вредные примеси, с которыми даже современные фильтры не всегда справляются. Да и подз...
Волшебство применения силиконового масла, стоящего сущие копейки
Волшебство применения силиконового масла, стоящего сущие копейки Есть такие штуки — губки для обуви, и мне очень нравится это изобретение. В среднем, такая губка работает около недели. Можно было бы и больше, но силиконовое масло в ней заканчивается. А то это за вещество такое, и где его взять? Это полиметилсилоксан, он же полидиметилсилоксан, кремнийорганическая жидкость, силиконовое масло, и так далее. Продается в любом магазине радиодеталей, стоит около 30 руб. за 10 мл. Это примерно 4-5 полны...
Как по коже определить, каких микроэлементов не хватает
Как по коже определить, каких микроэлементов не хватает Кожа – индикатор здоровья человека в целом и витаминного баланса в частности. Именно этот орган в первую очередь реагирует на недостаток витаминов, минералов и иных строительных и питательных веществ. Сухость и бледность кожи, раннее образование мелких и крупных морщин на лице, "гусиная" кожа в области бедер и на плечах могут указывать на дефицит никотиновой кислоты, а также витаминов Е и А. Жирная шелушащаяся кожа – признак нехватки витамин...
Что поможет при панических атаках или кoгда сильно нервничаете
Что поможет при панических атаках или кoгда сильно нервничаете
Полезная табличка для тех, кто хочет знать, как на английском называются сложные числа
Полезная табличка для тех, кто хочет знать, как на английском называются сложные числа: проценты, степени, градусы, дроби
Модифицируем разделочную доску для большего удобства использования
Модифицируем разделочную доску для большего удобства использования
Как поступают состоятельные люди - и что может положительно повлиять на ваше финансовое положение
Как поступают состоятельные люди - и что может положительно повлиять на ваше финансовое положение
Как часто нужно менять постельное белье
Как часто нужно менять постельное белье На первый взгляд, этот вопрос в семье каждая женщина решает, исходя из личных соображений. В этом, конечно же, нет ничего плохого. У любой хозяйки свое понятие о чистоте. Однако есть определенные правила от медиков, знать которые лишним не будет. Прежде всего, давайте уясним себе, по какой причине постельное белье должно быть, как минимум, в двух комплектах? Самый простой ответ: первый комплект — для теплого времени года, второй — для холодного. Полаг...
Какие оригинальные комнатные растения можно завести
Какие оригинальные комнатные растения можно завести
Упражнения для позвоночника на растягивание
Упражнения для позвоночника на растягивание Почему у многих людей болит спина? Потому, что они не умеют расслабляться. Зажимы в позвоночнике, в мышцах и суставах накапливаются и сопровождаются болью, которую можно лечить бесконечно, она не пройдёт. Гораздо правильнее научиться расслабляться, а для этого надо делать простые упражнения на растягивание позвоночника. Делать их может каждый, а занимает это всего несколько минут. Если Вы возьмёте себе за правило выполнять эти упражнения ежедневно, то Вы гара...