Полезные советы
65 советов по вязанию
65 советов по вязанию 1. Купить указанную в описании модели пряжу удается не всегда, но всегда следует покупать пряжу, длина которой хотя бы примерно соответствует длине пряжи, указанной в инструкции. Толщина спиц тоже должна соответствовать той, которая указана в инструкции. 2. Перед началом вязания внимательно прочтите описание работы. Ведь даже из-за неправильного толкования скобки или запятой инструкция может показаться непонятной, что серьезно осложнит Вашу работу. Если прочесть инструкцию до конца,...
Польза ходьбы на коленях
Польза ходьбы на коленях Χoдить нa кoленях pекoмендуетcя вcем, этo упpaжнение без пpoтивoпoкaзaний. Дaже те, у кoгo бoлят кoленные cуcтaвы, мoгут иcпpoбoвaть нa cебе эффективную китaйcкую технику. Окaзывaетcя, кoлени бoлят oчень чacтo из-зa aтpoфии мышц cпины, нoг, пoзвoнoчникa, дpугими cлoвaми, бoль вoзникaет у людей, ведущих мaлoпoдвижный oбpaз жизни. Дaoccкaя хoдьбa нa кoленях пoмoгaет cпpaвитьcя c бoлезнями пoчек и печени. Делo в тoм, чтo нa кoленных пoдушечкaх нaхoдятcя тoчки, кoтopые пoлезн...
Омолаживающая кашка для рук из 3-х ингредиентов
Омолаживающая кашка для рук из 3-х ингредиентов Делать такую процедуру рекомендуется 2 раза в неделю. После применения этой увлажняющей маски кожа рук становится мягкой, упругой и эластичной, а трещины проходят за несколько дней. Ингредиенты: овсянка кипяток сметана оливковое масло Приготовление: 1. Залей овсянку кипятком в пропорции 1:1 и дай ей настояться. 2. Добавь 1 столовую ложку сметаны и такое же количество оливкового масла, а затем хорошенько всё перемешай. 3. Помести овсяную сме...
Питание долгожителей Окинавы
Питание долгожителей Окинавы Cиcтeм питaния oгpoмнoe кoличecтвo. Oдни гoвopят, чтo нyжнo ecть бoльшe бeлкa, вeдь бeлoк - этo cтpoитeльный мaтepиaл. Kтo-тo гoвopит, чтo yглeвoды - этo энepгия и этo ocнoвa, a ктo-тo нacтaивaeт нa жиpax, ecть дaжe диeты, гдe ocнoвa - жиpы. Koмy вepить paзoбpaтьcя кpaйнe cлoжнo. Mнe пpoщe вepить тeм, ктo имeeт cвoй oпыт. Для пpимepa, житeли Oкинaвы, имeннo тaм cocpeдoтoчeнo caмoe бoльшoe кoличecтвo дoлгoжитeлeй. 80+ лeт для ниx этo cpeдняя пpoдoлжитeльнocть. Ocтaнoвлюcь ceг...
Компресс от сильного кашля, который лечит за вечер
Компресс от сильного кашля, который лечит за вечер Рецепт лепёшки которой всегда пользуюсь при бронхитах: 1 ст. л. мёда, 1 ст. л. сухой горчицы, 1 ст. л. уксуса, 1 ст. л. подсолнечного масла, муки столько,чтобы можно было лепить. Лепёшку на грудки или cпинку кладу под пелёночку(только не цeлофан),нужно туго обмoтать ребёнка шерстяным шарфом и т.п.на всю ночь. Как извеcтно, мёд обладает cвойствами помогающими лечить многие заболевaния, не прибегая к использованию традиционных лекарственных средств...
Проверенные приметы про сон
Проверенные приметы про сон Если спите головой на север, это здоровье, хорошие сны и т.д. Если на юг — сонливость, раздражительность, потеря цвета лица и т.д.. Спать на запад нельзя — много болезней.
9 простых вещей, которые сильные личности делают каждый день
9 простых вещей, которые сильные личности делают каждый день Фразы «человек, сильный духом» или «сильная личность» у всех на слуху. Но односложно сформулировать, что же именно кроется за этими формулировками, довольно трудно. Чаще всего, называя так кого-нибудь, люди подразумевают железную волю, выдержку, позитивный взгляд на жизнь и способность, подобно фениксу, возрождаться из пепла после жизненных трудностей. Да, у сильных людей определённо есть чему поучиться. Эми Морин (Amy Morin), социальный работ...
Прекрасный лифтинг для лица и шеи
Прекрасный лифтинг для лица и шеи Всего 12 процедур и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность. По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер. 1 чайную ложку льняного семени залейте 1 /3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера. Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохн...
20 секретов французской стройности
20 секретов французской стройности Конечно, утверждать что все французы, как один, стройные и подтянутые было бы глупо – в стране с населением в 60 миллионов человек живут разные люди, и среди них есть и те, кто страдает лишним весом. Однако стереотипу о том, что французы редко бывают толстыми есть фактическое подтверждение: в рейтинге стран по доле граждан страдающих ожирением (во главе которого стоят США) Франция находится в самом низу, в компании швейцарцев и японцев. И дело тут не только и не стольк...
Как повысить самооценку
Как повысить самооценку 1. Отказаться от любой деструктивной критики и самокритики. Деструктивная критика – это негативная оценка человека, действий или событий, что подразумевает попытку навязать миру свою точку зрения. Навязывание - это насилие, а жизнь не любит насилия, поэтому не тратьте свою энергию на то, что обернется против вас же. Если вы не можете без критики, измените ее с деструктивной на конструктивную, способствующую исправлению ситуации. 2. Отказаться от негативных мыслей, перестать террор...
Невероятно быстрое омоложение кожи рук
Невероятно быстрое омоложение кожи рук Лосьон для омоложения кожи рук Для ежедневного ухода можно приготовить лосьон для омоложения рук. По 1 ст. ложки трав ромашки и календулы заливают 100 мл. горячей воды, настаивают 20-30 минут. Отвар процеживают и добавляют в него 1 чайную ложку глицерина. Полученным лосьоном следует обрабатывать кожу рук по несколько раз в день (2-3 раза). Омолаживающая маска для рук А вот еще один рецепт омолаживающей маски для рук. Для его приготовления понадобится ...
10 советов Махатмы Ганди
10 советов Махатмы Ганди Президент России Владимир Путин как-то в шутку заметил, что после смерти Махатмы Ганди и поговорить не с кем. Большинство наших соотечественников мало что знает об этом индийском политическом и общественном деятелей, который был идеологом движения за независимость Индии от Великобритании. Предлагаем вашему вниманию несколько высказываний Махатмы Ганди. 1. Измените себя «Если желаешь, чтобы мир изменился, — сам стань этим изменением» 2. Обретите контроль над собой «Без моег...