Полезные советы
Правильно моем фрукты и овощи
Правильно моем фрукты и овощи Начинается сезон свежих фруктов и овощей. Отлично, если вы едите их с собственной грядки. Когда вы покупаете свежие овощи и фрукты в магазине и рынке, то Вам стоит знать несколько правил как отмывать их от химии, которой их обрабатывают. Сейчас продаются специальные средства для мытья овощей, но зачем покупать еще одну баночку бытовой химии, даже если эко. К тому же,что бы отмыть само средство, вам понадобится долго и тщательно ополаскивать фрукты. Не используйте для мыть фр...
Сохраняем специи и травы лучшим образом
Сохраняем специи и травы лучшим образом 1. Целые специи и травы сохраняют свою свежесть дольше чем молотые. 2. Держите специи и травы подальше от высокой температуры, влажности и прямого солнечного света. 3. Избегайте хранения специй и трав над плитой или около окна. 4. Специи и травы будут храниться в течение долгого времени в воздухонепроницаемых бутылках. Срок годности - приблизительно 4 года для целых специй, 2-3 года для молотых специй и 1-3 года для листовых трав, в зависимости от травы. 5. С...
Как делать упражнения для голоса, освобождающие от негативных эмоций
Телесно-ориентированная терапия или как делать упражнения для голоса, освобождающие от негативных эмоций Это упражнение телесно-ориентированной психотерапии сравнимо с известным многим людям «тувинским горловым пением». Оба искусства требуют от исполнителя той же природной раскованности и внутренней свободы, которой обладают просветлённые и одухотворённые жители степей. Это упражнение (при всей своей простоте) настолько сильно, с точки зрения телесно-ориентированной терапии, что приводит сразу к заметном...
Как можно использовать просроченную или не подошедшую косметику
Как можно использовать просроченную или не подошедшую косметику Бывает, что дома у нас оказывается ненужная косметика. Кто-то подарил и не угадал с подарком, где-то просто забылся тюбик крема, какую-то бутылочку купили по акции и не успели использовать. Вот несколько хитростей, которые помогут пустить в ход такие средства: Кремом для лица, тела, рук и ног можно смазывать изделия из кожи, чтобы смягчить их и придать блеск. Шампунь прекрасно справится со стиркой шерстяных вещей и одежды из деликат...
Йога для омоложения лица
Йога для омоложения лица Наукой установлено, то после 25 лет начинается процесс увядания кожи. Йога предлагает упражнения для лица, которые помогут сохранить молодость и красоту лица на долгие года, не тратя средства на дорогостоящие кремы и процедуры. Для тех же, к лицу которых уже прикоснулось время, несложная гимнастика йоги в течение нескольких недель позволит повысить тонус кожи, укрепить мышцы лица, устранить или значительно уменьшить морщины. Омоложение лица - результат регулярных занятий лицевой й...
Правила хорошего сна
Правила хорошего сна Страдаете бессонницей или просто долго не можете уснуть по ночам? Узнайте, как лучше спать, с помощью этих 15 успокаивающих хитростей. Потеряйте контроль Сон никак не входит в список того, над чем вы имеете власть. Тут не поможет ни ваше желание, ни надежда, ни готовность на все, лишь бы уснуть. И как только вы поймете, что сон вне вашего контроля, вы станете меньше беспокоиться о нем. Это как утренняя пробка на дороге: либо вы позволите ей свести вас с ума, либо вы примите ее как ...
Уменьшение потребления энергии, расходуемой холодильником
Уменьшение потребления энергии, расходуемой холодильником Несмотря на техническое совершенство современных холодильников, на их долю приходится 5% всего домашнего энергопотребления. Снизить расход позволит внимательность и простые эксплуатационные приёмы. Контролируйте влажность внутри холодильной и морозильной камеры, не устанавливайте температуру ниже достаточной, проверьте регулировку дверцы и состояние дверцы и уплотнителей. Современные холодильники — достаточно экономные устройства. Но особен...
Планировка пространства для простоты уборки
Планировка пространства для простоты уборки При планировании ремонта (если оно вообще есть, это планирование) многие ориентируются исключительно на красивые картинки. Вот шикарное фото в журнале, вот статья на сайте, вот модные тенденции. А где же реальная жизнь? Затевая ремонт, следует помнить, что вам в этих комнатах предстоит находиться каждый день и, что немаловажно, вы должны будете поддерживать их в чистоте. Уверены, что ваша дизайн-задумка выдержит испытание реальностью? Давайте проверим. Три кита...
Вкусная профилактика болей в спине
Вкусная профилактика болей в спине Этот рецепт подарили спортсмены-олимпийцы, которые таким образом восстанавливали позвоночник после тяжелых физических нагрузок. Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев вы должны съедать: 1 плод инжира (смоковницы), 5 сушеных абрикосов (кураги), 1 плод чернослива. Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвоночные диски. Они делают их более устойчивыми и упругими. Позвонки начинают сами становится н...
Неожиданные способы решения ожидаемых проблем
Неожиданные способы решения ожидаемых проблем Если на важный документ пролит кофе, не стоит торопиться и впадать в отчаяние. Есть верный способ очистить бумагу от желтых пятен разного происхождения, и всё, что для этого нужно, — перекись водорода. Этот гениальный способ подходит для удаления пятен от чая, справится с жирными пятнами, удалит плесень, которая нередко появляется в книгах. Как хорошо, что есть вещи, в которых можно быть уверенным на 100 %. Если я беру в руки баночку с зеленко...
Как осознать бесполезность жалоб и начать действовать: мудрость притчи
Как осознать бесполезность жалоб и начать действовать: мудрость притчи Однажды человек шел мимо некоего дома и увидел старушку в кресле-качалке, рядом с ней качался в кресле старичок, читающий газету, а между ними на крыльце лежала собака и скулила, как будто бы от боли. Проходя мимо, человек про себя удивился, почему же скулит собака. На следующий день он снова шел мимо этого дома. Он увидел престарелую пару в креслах-качалках и собаку, лежащую между ними и издающую тот же жалобный звук. Озадаченный че...
Советы молодым от мудрых
Советы молодым от мудрых Маргарет Маннинг (Margaret Manning) — создатель интернет-журнала для женщин за 60. Её издание открыло миру поистине великих женщин, которые рассказали о своей жизни. Недавно Маргарет решила объединить усилия всех участниц проекта, чтобы сформулировать пожелания молодым женщинам. Предлагаем взглянуть на советы мудрых леди, которые прошли действительно через многое в жизни, а молодым это только предстоит. Помните: жизнь — не генеральная репетиция, а премьерный показ. ...
Зарядка телефона без электричества в экстренных ситуациях
Зарядка телефона без электричества в экстренных ситуациях У телефона может быть масса полезных функций, которыми вы имеете возможность воспользоваться лишь при одном условии. Ваш телефон должен быть заряжен. Без зарядки гаджет превращается в бесполезный предмет, которым можно колоть орехи. Увы, не везде мы можем воспользоваться зарядным устройством. Часто внезапно отключают свет, и тогда зарядить телефон просто невозможно. В жизни случаются такие экстремальные ситуации, когда телефонный звонок становится...
Девять факторов, обусловливающих здоровье человека, которые Поль Брэгг называет «докторами»
Девять факторов, обусловливающих здоровье человека, которые Поль Брэгг называет «докторами» Нечасто в жизни удается встретить врача, который собственным примером доказал эффективность своей программы лечения. Именно таким редким человеком был Поль Брэгг, своей жизнью показавший важность здорового питания и очищения организма. После его смерти (он умер в 96 лет, катаясь на серфинге!) при вскрытии врачи были поражены тем, что внутри его тело было как у 18-летнего юноши. Философия жизни Поль Брэгг (или дед ...