Полезные советы
Один из маленьких секретов красоты
Один из маленьких секретов красоты: Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно. Что это даст? Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.
Маленькие домашние хитрости
Маленькие домашние хитрости 1. Для того, чтобы картофель не развалился при варке, его нужно варить в соленой воде с несколькими каплями уксуса. 2. Для того, чтобы свекла на потеряла свой цвет при варке, ее нужно варить в воде с сахаром и яблочным уксусом. 3.Правильно варим овощи: крышка должна быть темного цвета и плотно прилегать к кастрюле. во время варки нельзя протыкать овощи. готовые овощи нужно сразу вынимать из отвара. при варке овощей нужно добавить в воду немного лимонного сока.
Горячий нож для холодного масла
Горячий нож для холодного масла Нагрейте нож в горячей воде, чтобы было удобно намазывать масло на бутерброд.
Квадрат Декарта для решения проблем
Мощная штука для принятия решений — квадрат Декарта. Она всегда работает, потому что позволяет не зацикливаться и рассмотреть ситуацию со всех сторон наглядно.
Здоровая поясница: легкая профилактика
Здоровая поясница: легкая профилактика Это невероятно полезное упражнение необходимо выполнять в комнате с занавешенными окнами и забаррикадированной дверью (убедись также, что в помещении нет зеркала и, соответственно, нет риска, что ты увидишь себя за этим занятием). Итак, встань на четвереньки, максимально выгни спину и в течение двух минут совершай плавные круговые движения тазом вверх-вниз и влево-вправо. В награду за это тебе скоро будет послана здоровая поясница, которая даже не пикне...
Один из секретов красоты
Один из секретов красоты: Каждое утро, натощак, съедайте ложку льняного семени, тщательно разжевывая и запивая стаканом воды. Затем выдержать 20 минут перед завтраком. Что это даст? Это средство замечательно очищает организм, главное – кишечник. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение.
Самая простая защита от геморроя
Самая простая защита от геморроя: Съешь сырую морковку, репу, яблоко или капустную кочерыжку. Ты не представляешь себе, сколько людей к 30 годам являются гордыми владельцами начинающегося геморроя — расширенных вен в прямой кишке или заднем проходе. А мы представляем: в развитых странах мира их 40%! И с каждым твоим днем рождения будет расти риск того, что тебе придется заплатить кровью за пренебрежение к клетчатке в виде овощей, фруктов, хлопьев и ржаного хлеба. Защититься очень просто: рег...
Маленькие домашние хитрости
Маленькие домашние хитрости 1. Овощи при варке нужно класть только в кипящую воду. 2. Для того, чтобы свекла быстро сварилась, ее нужно прокипятить 20 минут, далее, слить воду и залить холодную. 3. Для того, чтобы хорошо очищалась кожура с молодого картофеля, его перед чисткой нужно положить в соленую холодную воду. 4. Картофель при жарке нужно солить в конце процесса. 5. Для того, чтобы фасоль или горох быстро сварились, их нужно на ночь замочить в холодной воде.
Дыхательные упражнения
Дыхательные упражнения Многие думают, что дыхательные упражнения состоят в том, чтобы вдыхать побольше кислорода. На самом деле все наоборот: во время этих упражнений лучше почти не дышать. Кардиохирург академик Амосов, проживший 90 лет и ежедневно делавший дыхательную гимнастику, писал: «Любая клетка, прежде всего, нуждается в нагрузках и ограничении». Согласно Амосову, дыхательная гимнастика — это способ перекрыть клетке доступ кислорода и посмотреть, как она будет выкручиваться. Вдохни, затем выд...
9 способов неожиданного использования кондиционера для белья
9 способов неожиданного использования кондиционера для белья: 1. Окно Смешайте в пустой бутылке кондиционер для белья с водой в соотношении 1:4, нанесите средство на салфетку и очистите оконное стекло. Затем отполируйте сухой тряпкой. Окно будет сиять от чистоты — и никаких разводов. 2. Двери и плитка Двери и плитка будут сиять как прежде, если очистить их кондиционером, разбавленным водой. 3. Заел бегунок Если металлический или пластмассовый бегунок молнии заел и туго ходит, смочите его кондиц...
Полоскание водой с морской солью горла
Полоскание водой с морской солью горла Купите морской соли в порошке или гранулах. Ежедневно утром или вечером высыпайте столовую ложку в стакан теплой воды и полощите получившимся раствором горло. Зубы, миндалины и слизистая носоглотки будут в восторге: кариесу, ангине и ОРЗ теперь намного сложнее атаковать их. А вот полоскать морской водой заодно и нос по примеру индусов, гигиенические практики которых сейчас взяли на вооружение в Европе, — не стоит. Втягивая воду носом без должной, с детст...
Крахмал - одно средство от кучи проблем
Крахмал - одно средство от кучи проблем Самый простой крахмал из картофеля раньше всегда был на любой кухне. А теперь про этот ценный продукт позабыли. Многие бытовые проблемы легко решаются без дорогих химических средств. 1. Серебро. Красивые ложки и вилки смогла отчистить очень быстро. Теперь они просто блестят. Необходимо добавить в воду всего 2 ч. л. крахмала, и замочить предметы, потом вымыть обычным средством. 2. Окна. Теперь я забыла про долгие мучения, когда стекла необходимо натирать до блеска....
Лечим шею физкультурой
Лечим шею физкультурой Шея человека, который вступил в симбиоз с компьютером, обычно влачит жалкое существование. И рано или поздно она начинает выражать свое недовольство — жалобным хрустом при повороте головы, болью в плечевых мышцах и прочими неприятными ощущениями. Сделать приятное шее можно, если хотя бы раз в день совершать следующую штуку: зажав карандаш в зубах, писать им в воздухе перед собой весь алфавит — от А до Я. Шейный отдел твоего позвоночника будет в восторге. Кстати, р...
Спорт вместо лифта
Спорт вместо лифта Некоторые оптимисты-физкультурники рекомендуют читателям не пользоваться лифтом, а всегда подниматься на нужный этаж дедовским методом — с помощью мышц ног и пресса, которые получают таким образом замечательную нагрузку, не говоря уж о том, какое это восхитительное упражнение для сердечно-сосудистой системы. Но, конечно, это утопия. Никакие призы в виде идеальных фигур и здорового сердца не заставят нормального человека ежедневно ползать вверх по лестнице. Потому что это до...