Галина--​Как поладить с денежным каналом 8 часов назад
Галина город ГамбургКак сделать нестандартные булочки 9 часов назад
Галина город Гамбург​Не спешите выбрасывать! 5 полезных вещей, которые... 9 часов назад
roza​Как простить обиду 9 часов назад
Галина--​Как поладить с денежным каналом 10 часов назад
марина​Интересные кулинарные лайфхаки 16 часов назад
Ольга т​Как простить обиду 17 часов назад
мария​Как простить обиду 18 часов назад
Галина--​Как поладить с денежным каналом 18 часов назад
Галина--​Как поладить с денежным каналом 8 часов назад
Галина город ГамбургКак сделать нестандартные булочки 9 часов назад
Галина город Гамбург​Не спешите выбрасывать! 5 полезных вещей, которые... 9 часов назад
roza​Как простить обиду 9 часов назад
Галина--​Как поладить с денежным каналом 10 часов назад
марина​Интересные кулинарные лайфхаки 16 часов назад
Ольга т​Как простить обиду 17 часов назад
мария​Как простить обиду 18 часов назад
Галина--​Как поладить с денежным каналом 18 часов назад

​5 простых привычек, которые меняют жизнь

5 простых привычек, которые меняют жизнь

Перемены в жизни зависят и от наших действий. Начните действовать по-другому и заведите новые привычки.

Эти несколько шагов могут кардинально изменить вашу жизнь и повысить её качество.

Позитивные мысли

Ко всем приходят в голову негативные мысли. Смысл не в том, чтобы запрещать им быть, а в том, чтобы переводить наш мыслительный процесс в позитивное русло и концентрировать наше внимание на хорошем.

То, о чём мы думаем, со временем закладывает в нашей голове определённые сценарии. Мыслить о хорошем — лучшая привычка, чтобы притянуть это в жизнь.

Жизнь в гармонии со своей природой

Здоровье — это основа нашей жизни. Чтобы сохранить внутреннее равновесие, важно отслеживать свое состояние и при необходимости вносить некоторые изменения в режим и рацион.

Регулярные физические нагрузки

Совсем необязательно записываться в фитнес-центр или начинать бегать полумарафоны. Просто не допускайте застоя в теле и мышцах. Это может быть любая физическая нагрузка по вашим интересам — танцы, йога, плавание, походы.

Осознанное общение

Окружение очень влияет на нас самих. Пересмотрите ваши отношения с другими. Отпустите людей, которые причиняют вам боль и приносят негатив. Избавляйтесь от токсичных отношений и окружайте себя людьми, за которыми можно тянуться и с которыми хочется развиваться.

Благодарность

Просыпаться с утра не всегда получается в хорошем настроении, что же говорить о благодарности. Но практика благодарности действительно может принести спокойствие и наполненность в вашу жизнь.

Практикуйте аффирмацию утром и вечером — «я благодарю за всё, что было, есть и будет», и вы по-другому посмотрите на вашу жизнь.

Эти простые, но действенные привычки изменят мысли и поступки, которые приведут к новому качеству и состоянию вашей жизни.

​5 простых привычек, которые меняют жизнь 0
2703
Хороший совет
100
Совет работает
42
Плохой совет
1
Загрузка...
Галина--
21:03
Всё к одному: привыкайте к тому.что есть и радуйтесь))
Елена
02:22
100%! ))