Новые комментарии

Ну никак питание и кварплата не составляют 55 проц...
Не понятно что поднимать 10 подъёмов- в облегчении...
Анастасия​Как убрать шрамы от прыщей 2 часа назад
Нравится очистительная с аспирином. Но часто приме...
Замечательно и спасибо за картинки!!
Да, я хочу такой колпачок.
Евразия: 2 континента — Европа и Азия.
Сравнили лобовое стекло и капроновые колготки! Лак...
Юлия​Приметы на каждый день недели 9 часов назад
Там неправильно сформулировано.) А убирать можно в...
Юлия​Приметы на каждый день недели 9 часов назад
Здесь немного сокращённый вариант.) В субботу врод...
Замечательные словесные игры, можно семейно играть
Как вырезать узор, по трафарету? Тесто, по — моему...
Огромное спасибо за разъяснения, интересно!
Не знал, что есть такое различие в смыслах вроде б...
Если это говорит человек, который мог сам столько ...
Узнала много нового. Спасибо.
Владимир, Вы совершенно правы. Для разгрузки почек...
Согласна с Вами, Олег, только частично. Большая пл...
КатеринаИдеальное мусорное ведро для машины 1 день назад
Специи и есть сыпучие ))
Список интересный, но не все приведенные так сказа...
ТатьянаЧто нельзя иметь в доме 1 день назад
Никогда из-за сколов не выбрасываю тарелки. Живем ...

​Простые правила для здоровья суставов

Простые правила для здоровья суставов

Простые профилактические правила, которым могут следовать абсолютно все, помогут надолго сохранить здоровье суставов. Они же помогут Вам улучшить самочувствие, поднимут настроение и оздоровят организм в целом:

1. Нормализуйте своё питание

Вашей конституции нужно то питание, которое нужно именно Вам, а не Вашим родителям или друзьям.

2. Начните пользоваться маслами

Даже легкий масляный самомассаж 2-3 раза в неделю сделает Вас более здоровым и поможет суставам сохранять эластичность куда дольше.

3. Используйте монодиету и разгрузочные дни

Монодиета на блюде, готовящемся из риса басмати и маша, является одной из самых эффективных домашних процедур для избавления тела от токсинов и усиления пищеварения.

4. Займитесь спортом

Любая спортивная практика 3-4 раза в неделю сделает для Вашего тела столько, сколько не сделает ни одна медицинская система.

​Простые правила для здоровья суставов 0
Хороший совет
130
Совет работает
23
Плохой совет
RSS
Загрузка...
Галина
00
2019-12-07 16:53:14
Плавай чаще — будешь себя чувствовать на земле как рыба в воде.