Новые комментарии

Не капай мне на мозги.
Как вы умеете всё хитро перевернуть)) А ваше имя н...
Помыла чугунную ванную. В самом деле стала белосне...
Рина, у Вас имя запоминающееся. И если кто здесь и...
Александра​О чем вам не скажут даже близкие 4 часа назад
Скажу больше-не только" никого не измените&qu...
Это не пропаганда! Да, стоит иногда подумать: а ну...
Вы заметили, как много стало одиноких людей, живущ...
Наталья​О чем вам не скажут даже близкие 6 часов назад
Все правильно написано. Просто, без эмоций — как е...
Очень умные достойные советы.
Ольга​О чем вам не скажут даже близкие 6 часов назад
Какой то депрессивный пост. Писал пессимист. Единс...
Похоже, что здесь советы из хохляндии: всем стараю...
Для меня тоже декабрь  --  это волшебный месяц! Вс...
Галла​Хитрости по уходу за собой 1 день назад
Чтобы попки был сухими и чистыми, их нужно сушить ...
У меня 3 способ не сработал — пришлось полотенца в...
Даже не дочитала, какой бред????♀️
замечательно написано. Жаль — не понятно, кто авто...
поплевать..)))
Нина​Полезные кухонные советы 2 дня назад
А я вообще не представляю!!!

Сколько сухофруктов можно съесть в день

Сколько сухофруктов можно съесть в день

В сухофруктах содержится натуральный сахар, много нужных микроэлементов и витаминов, а также они полезны для пищеварения.

Сухой фрукт, потеряв влагу, а с ней и вес, сохраняет все те же полезные свойства, но уже с меньшим весом. 

То есть полезность сухофрукта выше и концентрированнее.

Сухофрукты являются идеальным перекусомх между основными приемами пищи, поскольку они: ⠀

  • натуральны и доступны круглый год;
  • не занимают много места, мало весят;
  • содержат большое количество клетчатки;
  • очень питательны, быстро насыщают организм.

Несмотря на небольшой размер и вес, не рекомендуется есть много плодов за раз.

Приятного аппетита.

Обращайте внимание на индивидуальные особенности своего организма. Если вам противопоказаны отдельные продукты - не употребляйте их в пищу. Если есть любые сомнения - проконсультируйтесь со специалистом).

Всего вам самого вкусного и будьте здоровы.

Сколько сухофруктов можно съесть в день
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
88
Совет работает
10
Плохой совет
1
Загрузка...
Нет комментариев