Новые комментарии

Как лечить застерелый кашель застЕрелый? это интер...
Действительно, ничего страшного, это понимаешь уже...
Возьму на заметку. особенно заинтересовал совет от...
Спасибо, помещю на своей страничке!
Очень сильно написано.Все мы рабы каких то стереот...
говорите про точку между бровями, а на фото показа...
пишут-то они, пишут… тут эффект только от распрямл...
А с чего вы взяли, что без диеты? Как-раз таки с д...
Lilia4@list.ru​Как правильно хранить продукты 1 день назад
Этот способ действительно помогает.Не нужно ложить...
Я «потеряла » чуть больше 9 кг за пять-шесть месяц...
Елена​Домашний отбеливатель 1 день назад
Возможно… спасибо. Будем эксперементировать
Ольга​Как лечить застерелый кашель 1 день назад
Горчица и масло здесь лишние. Это очень старый рец...
Никогда не выбрасываю кожуру цитрусовых.
как хранить картошку с яблоками, если яблоки в хол...
Я самая​Как правильно взвешиваться 1 день назад
Да голой я взвешиваюсь каждое утро после туалета.В...
#7 (?)  — как Вы себе представляете «высушить и пр...
Lola​Очищение жилища 1 день назад
А где вы найдёте безгрешного батюшку ?  Xa-xa-xa
Lola​Очищение жилища 1 день назад
Как раз таки знания психологии могут помочь людям ...
Божий-с большой буквы пишется. И как Вы душу спаст...

6 причин есть бананы каждый день

Для многих в детстве бананы являлись деликатесом, который могли себе позволить далеко не все, и то только на Новый год. То ли дело наше время, когда запах этого фрукта знаком каждому. А сколько вкусовых сочетаний уже существует связанных с ним. Многим бананы очень нравятся, какова же будет сейчас их радость, ведь банан еще и очень полезен. Чтобы он приносил максимальную пользу нашему организму, в день нужно съедать два банана.

Хорошее настроение

Да-да, бананы – отличное средство в качестве борьбы с депрессией, подавленным настроением, а главное помогает в период «осенней хандры». Что еще очень здорово, так это то, что в наших любимых бананах содержится такая аминокислота как триптофан. В нашем организме она становится серотонином – гормоном, отвечающим за ощущение счастье.

Давление в норме

Бананы являются практически палочкой-выручалочкой в случае если вы испытываете проблемы с давлением или сердцем. Все дело в большом количестве белка, который содержится в банане, а он в свою очередь понижает вероятность возникновения инсульта или инфаркта.

Улучшаем кровь

В случае, если вы являетесь вегетарианцем или же по какой-то другой причине у вас пониженный гемоглобин, то бананы наравне с яблоками могут помочь вам в этой проблеме, ведь и те, и другие полны железа! А это значит, что если регулярно кушать пару бананов в день, то никакая анемия вам не страшна.

Поднимут настроение

После трудного рабочего дня съешьте банан. Он поможет привести уровень сахара в норму, что повлечет за собой быстрое поднятие настроения. Кроме этого в банане содержится витамин В, который благоприятно влияет на наши с вами нервы. Как итог, вы заметно улучшите себе настроение и снимете накопившийся стресс.

Лечим желудок

К сожалению, в современном мире очень много вредной пищи, которая совершенно не идет нам на пользу. В результате неправильного питания может развиться язва желудка. Люди, которые живут с этим заболеванием, знают не понаслышке, что желудок нужно беречь и здесь опять на помощь приходит банан! Благодаря своей структуре он обволакивает стенки желудка и защищает его.

Нет изжоге!

Бывает такое, что после долгих застолий ваш желудок все же дает о себе знать при помощи изжоги. Справиться с неприятным приступом вам поможет опять же банан. Достаточно его просто съесть, как практически мгновенно вы почувствуете, что симптомы изжоги уже отступили.

6 причин есть бананы каждый день
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
361
Совет работает
Плохой совет
RSS
Загрузка...
София
00
2017-01-11 08:51:51
.Насчет желудка — это ошибка, т.к для людей с гастритом и язвой, это проблема. Тяжесть желудка, тошнота и многое другое. Необходим совет с гастрологом.
Татьяна СофияВ ответ на
00
2017-01-11 22:06:14
.Насчет желудка — это ошибка, т.к для людей с гастритом и язвой, это проблема. Тяжесть желудка, тошнота и многое другое. Необходим совет с гастрологом.
Согласна с автором
Наталья
00
2017-01-11 11:02:12
А людям с лишним весом и диабетикам бананы вообще противопоказаны.
00
2017-01-11 11:26:58
А людям с лишним весом и диабетикам бананы вообще противопоказаны.
людям с лишним весом… А так хочется, ну хоть один… Да и кровь улучшать мне надо. Покупаю, но 2 — 3.
00
2017-01-11 13:01:16
А людям с лишним весом и диабетикам бананы вообще противопоказаны.
Да ладно… Если не килограммами есть, то и тем и другим можно.
МАРИНА
00
2017-01-11 17:55:30
Для улучшения гемоглобина надо есть мясо и, особенно, печень. А из растительных продуктов он не усваивается, хотя конечно, присутствует.
00
2017-01-11 22:55:49
А я сегодня схомячила пять штук бананов)))довольна, как так обезьяна)))
Алла
00
2017-01-12 20:10:10
Это все очень хорошо… но учтите… что бананы очень калорийные… попа растет прямо на глазах. 1/2 банана… и ломтик сухово белова хлеба… 1 раз в день… придает обалдененные силы даже после операций!
00
2017-01-12 20:15:23
Это все очень хорошо… но учтите… что бананы очень калорийные… попа растет прямо на глазах. 1/2 банана… и ломтик сухово белова хлеба… 1 раз в день… придает обалдененные силы даже после операций!
Ой, Алла, Вы меня прямо напугали! Как потом с попой на глазах смотреть-то???)))))))))) Не буду есть бананы!
Ой, Алла, Вы меня прямо напугали! Как потом с попой на глазах смотреть-то???)))))))))) Не буду есть бананы!
Мики! )))) пожалуй я тоже лучше от бананов откажусь! На всякий случай!))))))
00
2017-01-12 20:27:33
Мики! )))) пожалуй я тоже лучше от бананов откажусь! На всякий случай!))))))
Мики, Галли! Я от Ваших комментариев — РЖУ, нИ мААгУУ!!! БЛЕСК!!! СРОЧНО в КВН!!! ))))))))))))
00
2017-01-12 20:36:36
Мики, Галли! Я от Ваших комментариев — РЖУ, нИ мААгУУ!!! БЛЕСК!!! СРОЧНО в КВН!!! ))))))))))))
Заря! Вот если бы ты еще нашу внутреннюю переписку почитала!)))) Но ты не зарегистрирована, как с тобой наедине посмеяться!???
00
2017-01-12 20:38:57
Заря! Вот если бы ты еще нашу внутреннюю переписку почитала!)))) Но ты не зарегистрирована, как с тобой наедине посмеяться!???
Так и придется, видимо, даже ради этого, зарегистрироваться! ))))))))) Почти уговорили ))))))))))
00
2017-01-12 20:42:26
Так и придется, видимо, даже ради этого, зарегистрироваться! ))))))))) Почти уговорили ))))))))))
Так я тоже долго сопротивлялась, а потом меня Маркуша взяла за шиворот и заставила зарегистрироваться. И я не пожалела. Дружба стала теснее, потому что появилась возможность приватного общения.
00
2017-01-12 20:46:16
Так я тоже долго сопротивлялась, а потом меня Маркуша взяла за шиворот и заставила зарегистрироваться. И я не пожалела. Дружба стала теснее, потому что появилась возможность приватного общения.
Вот ведь, Скорпионская моя душа, не дает себя за шиворот себя взять! ))) Все хочет по-своему, проклятая, делать! ))))))
00
2017-01-12 20:51:53
Так и придется, видимо, даже ради этого, зарегистрироваться! ))))))))) Почти уговорили ))))))))))
Ждем!!!
00
2017-01-12 20:59:49
Ждем!!!
О, дайте, дайте мне СВОБОДУ!!! ))))))))))).