Принимайте это средство перед сном, чтобы чувствовать себя бодрым с утра

Лучше всего воспользоваться тем, что подарила нам матушка-природа.

Все мы знаем, как важно хорошо высыпаться. Но в связи с современным ритмом жизни средняя длительность сна у людей на планете снизилась с 8-9 часов до 6-7 часов. Целый день мы активны и наше тело требует определенное количество времени, чтобы отдохнуть, восстановиться и пополнить запас сил.

Если же мы не высыпаемся, мы чувствуем себя разбитыми и подавленными. Люди думают, что с помощью чашки горячего кофе они смогут исправить ситуацию, но это лишь спасение на некоторое время.Существует много факторов, которые влияют на качество сна: стрессы на протяжении дня, длительное использование гаджетов и так далее.

Когда люди не высыпаются, они бегут в аптеку за медикаментами. Они, к сожалению, не полезны для здоровья и в некоторых случаях вызывают привыкание. Это простое средство из 2 ингредиентов может улучшить качество сна. Оно помогает расслабиться и подготовиться к следующему утру.

Вам понадобится:

— 5 частей мёда;
— 1 часть гималайской соли.

Смешайте эти два ингредиента и храните в стеклянной посуде. Положите немного этой смеси под язык перед сном и постепенно рассасывайте.

Соль и мёд

Гималайская соль содержит более 80 минералов и элементов, в которых нуждается тело для восстановления после тяжелого дня. Мёд содержит глюкозу, которая насыщает клетки нашего организма энергией.

Смесь гималайской соли и мёда увеличивает уровень серотонина, который падает у нас из-за эмоциональных стрессов. С помощью этого средства можно естественным образом снять напряжение и улучшить качество сна.

Попробуйте это натуральное средство для улучшения качества сна и спокойно отдыхай, зная, что с утра будете чувствовать себя прекрасно. И не забудьте поделиться с друзьями этим замечательным рецептом!

Принимайте это средство перед сном, чтобы чувствовать себя бодрым с утра 0
Избранное
2
6358
Участвуйте в народном рейтинге полезных советов. Если вам понравился этот совет - жмите на кнопку.

Поделитесь с друзьями — это просто!

Пост!

6 комментариев

Загрузка...
21:33
0
А где продают эту гималайскую соль, в каких магазинах или, может быть, в аптеке?
22:55
0
У нас я ее видела в супермаркетах, в отделе, где продают травки-приправки, и в магазинах БИО.
07:48
0
Мики, спасибо! Посмотрю в bio магазине.
елена
13:32
0
а что такое гималайская соль и где ее купить?
Галина
13:04
0
Гималайскую соль очень тяжело купить. Из различных передач наслышана, что чаще всего продают не настоящую, т.к. настоящая ну очень дорогая и в Россию заводится ну очень редко.
Лара
18:37
0
а чем отличается наша соль от гималайской?

Полезные советы из этого выпуска

Случайный советОпубликовать вопрос