​Как преодолеть одиночество в отношениях

Как преодолеть одиночество в отношениях

Начало отношений достаточно часто является приятным периодом – два человека видят друг в друге только хорошее. 

Но спустя годы или даже месяцы человек может стать тяжёлым и чужим. 

Это явление можно назвать своеобразным одиночеством, несмотря на тот факт, что пара может уже находиться в браке.

Давайте посмотрим, как психологи советуют справляться с таким состоянием и что они советуют сделать. 

Как справиться с одиночеством в отношениях? 

Вот несколько советов: 

Осознайте и примите свои чувства – важно понять, что вы на самом деле испытываете потребность в эмоциональной близости. 

Разберитесь в своих ожиданиях от отношений – поймите, чего на самом деле вы хотите от партнёра. 

Попробуйте укрепить эмоциональную связь с партнёром – важно быть честными друг с другом.  

Ищите новые способы быть вместе – новые увлечения и совместные занятия. 

Не замыкайтесь – проговаривайте свои желания.