Новые комментарии

Надо же проверять! Ведь у вас есть возможность ред...
Благодарю, очень нужные советы, сегодня же куплю.
Душа не имеет возраста — это  очень верно замечено...
Всего лишь опечатка обусловленная легкой дисграфие...
ВОЗНЯ ?  написать заявление и подать подтверждающи...
Да, всё не так то просто, но  ЕСЛИ  председатель н...
Что такое «синтезтруем»?
Мама так делала: обжаривала вермишель до румяности...
Благодарю Селена! Пусть будет во благо. Может тоже...
Наказание должно быть обязательным и жестоким........
Увы, ничего у Вас не получится, т.к. в нашей стран...
Если вы с 1 мая и по 30 сентября проживаете постоя...
Мошенники -это неистребимое, вечное зло!!!
Уважаемая Людмила! Спасибо огромное, что откликнул...
В Вашем Сердце есть источник Света и безусловной Л...
Спасибо большое. Хорошо, что на свете есть хорошие...
Обработку зеркала в ванной приняла на заметку. Спа...
Такие горячие выступления насчет тюля!!! Но почему...
Александра​Зачем нужна соль в носках 1 день назад
Использованная соль выбрасывается или может быть и...
Гардина — она, а тюль — он !!Запомните, наконец!

Один быстрый и действенный способ расслабить глаза.


Глаза нуждаются в отдыхе, особенно если вы много времени проводите за компьютером.

Повесьте распечатку на стену на уровне глаз. Можно использовать таблицу на планшете, но единственное условие — убрать яркость экрана на минимум.

Встаньте от нее на расстояние примерно 30 см и попытайтесь объединять пары шаров в один шар. Иными словами, каждый глаз должен смотреть на отдельный шар. Принцип такой же, как в стерео-картинках.

Как только удалось объединить верхнюю пару в один шар — спускайтесь ниже. С каждой новой ступенькой вниз расслабляете мышцы хрусталика, делая изображение размытым, но не разъединенным.

Поднимите и опустите взгляд несколько раз. Людям с врожденной близорукостью лучше не усердствовать. Пробуйте, но не перенапрягаетесь.

Важно: Не используйте «перекрестный просмотр» — это ошибочная техника. Чтобы понять, как вы смотрите, надо объединить любую пару шаров в один и закрыть левый глаз. Если правым вы смотрите на правый шар, то вы все делаете правильно, если смотрите на левый, значит, вы делаете упражнение неправильно. Правый глаз должен смотреть на правый шар, левый на левый.
Один быстрый и действенный способ расслабить глаза.
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
60
Совет работает
7
Плохой совет
1
Загрузка...
8 комментариев
Антонина
00
2018-07-21 12:52:56
Ничего не получается.
00
2018-07-21 20:58:52
Ничего не получается.
Смотрите как бы через экран вдаль, всё получится…
Юлия
00
2018-07-21 13:34:25
Получается отчётливый кружок посредине, между мутными левым и правым. )
Юлия
00
2018-07-21 13:37:54
Ой! Увидела все! Стереоизображение или как это называется… Глаз не оторвать!) Пробуйте.
Irena
00
2018-07-22 18:39:40
А у меня соединяются в кружок и сразу же изображение раздваивается
Юлия IrenaВ ответ на
00
2018-07-22 22:57:08
А у меня соединяются в кружок и сразу же изображение раздваивается
Там немного неправильная инструкция.) Глаза надо не развести, а свести, и тогда стереоизображение всего ряда выступит вперёд, из компьютера. очень интересно.)
мила
00
2018-07-23 06:34:08
Это надо делать в очках?
Людмила
00
2019-04-28 09:17:21
Спасибо! Даже получилось свести глаза.