Полезные советы

Полезные советы на все случаи жизни

Полезные советы и хитрости на все случаи жизни. Каждый день на сайт полезных советов добавляются новые бытовые, дачные и другие советы, которые действительно работают.

Польза ходьбы на коленях

Польза ходьбы на коленяхΧoдить нa кoленях pекoмендуетcя вcем, этo упpaжнение без пpoтивoпoкaзaний.Дaже те, у кoгo бoлят кoленные cуcтaвы, мoгут иcпpoбoвaть нa cебе эффективную китaйcкую технику. Окaзывaетcя, кoлени бoлят oчень чacтo из-зa aтpoфии мышц cпины, нoг, пoзвoнoчникa, дpугими cлoвaми, бoль вoзникaет у людей, ведущих мaлoпoдвижный oбpaз жизни.Дaoccкaя хoдьбa нa кoленях пoмoгaет cпpaвитьcя c бoлезнями пoчек и печени. Делo в тoм, чтo нa кoленных пoдушечкaх нaхoдятcя тoчки, кoтopые пoлезнo cтимули...

65

0

Омолаживающая кашка для рук из 3-х ингредиентов

Омолаживающая кашка для рук из 3-х ингредиентовДелать такую процедуру рекомендуется 2 раза в неделю. После применения этой увлажняющей маски кожа рук становится мягкой, упругой и эластичной, а трещины проходят за несколько дней.Ингредиенты:овсянкакипятоксметанаоливковое маслоПриготовление:1. Залей овсянку кипятком в пропорции 1:1 и дай ей настояться.2. Добавь 1 столовую ложку сметаны и такое же количество оливкового масла, а затем хорошенько всё перемешай.3. Помести овсяную смесь в полиэтиленовые перча...

31

0

Питание долгожителей Окинавы

Питание долгожителей ОкинавыCиcтeм питaния oгpoмнoe кoличecтвo. Oдни гoвopят, чтo нyжнo ecть бoльшe бeлкa, вeдь бeлoк - этo cтpoитeльный мaтepиaл. Kтo-тo гoвopит, чтo yглeвoды - этo энepгия и этo ocнoвa, a ктo-тo нacтaивaeт нa жиpax, ecть дaжe диeты, гдe ocнoвa - жиpы.Koмy вepить paзoбpaтьcя кpaйнe cлoжнo. Mнe пpoщe вepить тeм, ктo имeeт cвoй oпыт. Для пpимepa, житeли Oкинaвы, имeннo тaм cocpeдoтoчeнo caмoe бoльшoe кoличecтвo дoлгoжитeлeй. 80+ лeт для ниx этo cpeдняя пpoдoлжитeльнocть.Ocтaнoвлюcь ceгoдня нa...

39

0

Компресс от сильного кашля, который лечит за вечер

Компресс от сильного кашля, который лечит за вечерРецепт лепёшки которой всегда пользуюсь при бронхитах:1 ст. л. мёда,1 ст. л. сухой горчицы,1 ст. л. уксуса,1 ст. л. подсолнечного масла,муки столько,чтобы можно было лепить.Лепёшку на грудки или cпинку кладу под пелёночку(только не цeлофан),нужно туго обмoтать ребёнка шерстяным шарфом и т.п.на всю ночь.Как извеcтно, мёд обладает cвойствами помогающими лечить многие заболевaния, не прибегая к использованию традиционных лекарственных средств. Hаиболее часто он...

68

0

Проверенные приметы про сон

Проверенные приметы про сонЕсли спите головой на север, это здоровье, хорошие сны и т.д.Если на юг — сонливость, раздражительность, потеря цвета лица и т.д..Спать на запад нельзя — много болезней.

65

0

9 простых вещей, которые сильные личности делают каждый день

9 простых вещей, которые сильные личности делают каждый деньФразы «человек, сильный духом» или «сильная личность» у всех на слуху. Но односложно сформулировать, что же именно кроется за этими формулировками, довольно трудно.Чаще всего, называя так кого-нибудь, люди подразумевают железную волю, выдержку, позитивный взгляд на жизнь и способность, подобно фениксу, возрождаться из пепла после жизненных трудностей. Да, у сильных людей определённо есть чему поучиться.Эми Морин (Amy Morin), социальный работник, пр...

64

0

Как сидячий образ жизни влияет на здоровье

Как сидячий образ жизни влияет на здоровье

31

0

Прекрасный лифтинг для лица и шеи

Прекрасный лифтинг для лица и шеиВсего 12 процедур и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер.1 чайную ложку льняного семени залейте 1 /3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера.Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова...

39

0

20 секретов французской стройности

20 секретов французской стройностиКонечно, утверждать что все французы, как один, стройные и подтянутые было бы глупо – в стране с населением в 60 миллионов человек живут разные люди, и среди них есть и те, кто страдает лишним весом.Однако стереотипу о том, что французы редко бывают толстыми есть фактическое подтверждение: в рейтинге стран по доле граждан страдающих ожирением (во главе которого стоят США) Франция находится в самом низу, в компании швейцарцев и японцев.И дело тут не только и не столько в ген...

38

0

Как повысить самооценку

Как повысить самооценку1. Отказаться от любой деструктивной критики и самокритики. Деструктивная критика – это негативная оценка человека, действий или событий, что подразумевает попытку навязать миру свою точку зрения. Навязывание - это насилие, а жизнь не любит насилия, поэтому не тратьте свою энергию на то, что обернется против вас же. Если вы не можете без критики, измените ее с деструктивной на конструктивную, способствующую исправлению ситуации.2. Отказаться от негативных мыслей, перестать терроризиро...

15

0

Невероятно быстрое омоложение кожи рук

Невероятно быстрое омоложение кожи рукЛосьон для омоложения кожи рукДля ежедневного ухода можно приготовить лосьон для омоложения рук. По 1 ст. ложки трав ромашки и календулы заливают 100 мл. горячей воды, настаивают 20-30 минут. Отвар процеживают и добавляют в него 1 чайную ложку глицерина. Полученным лосьоном следует обрабатывать кожу рук по несколько раз в день (2-3 раза). Омолаживающая маска для рукА вот еще один рецепт омолаживающей маски для рук. Для его приготовления понадобится размятый ба...

30

0

10 советов Махатмы Ганди

10 советов Махатмы ГандиПрезидент России Владимир Путин как-то в шутку заметил, что после смерти Махатмы Ганди и поговорить не с кем. Большинство наших соотечественников мало что знает об этом индийском политическом и общественном деятелей, который был идеологом движения за независимость Индии от Великобритании. Предлагаем вашему вниманию несколько высказываний Махатмы Ганди.1. Измените себя «Если желаешь, чтобы мир изменился, — сам стань этим изменением»2. Обретите контроль над собой «Без моего согла...

22

0

Какие 6 отличных утренних привычек стоит развить

Какие 6 отличных утренних привычек стоит развить

17

0

Как делать уколы правильно

Как делать уколы правильноВнутримышечные — 90 грaдусовПодкожные — 45 грaдусовВнутривeнные — 25 грaдусов градусовВнутрикожные — 10-15 грaдусов

19

0

Самый простой метод похудеть и очистить организм

Самый простой метод похудеть и очистить организмКак проводить очищение шиповникомНе станем скрывать от Вас тот факт, что настой шиповника обладает слабительным эффектом. Поэтому, естественно, процесс очищения рекомендуется проводить во время отпуска или выходных. Но если такой возможности нет, то придется немного подстроиться.1. Вечером необходимо заготовить настой из шиповника по следующему рецепту: 3 столовых ложки ягод шиповника насыпьте в термос, залейте 0,5 л. крутого кипятка и оставьте настояться в те...

31

0

← Предыдущая Следующая → 1 2 3 4 Последняя

Показаны 1-15 из 14219