Полезно ли пить стакан воды натощак
Полезно ли пить стакан воды натощак Стакан воды перед завтраком может затруднить пищеварение Утверждение о том, что стакан воды с утра натощак может улучшить пищеварение, очень популярно. Однако на самом деле он не только никак не сказывается на пищеварении, но и может его затруднить. Функция пищеварения не ограничивается только простым потреблением жидкости. Она запускается с поступлением пищи в желудок, что вызывает выработку слюны и пищеварительных ферментов. На&nbs...
Зимнее преображение велосипеда
Зимнее преображение велосипеда Несколько обычных стяжек, которые равномерно затягиваются на шине. После этого можно уверенно кататься на велосипеде по снегу.
Как открыть замок в мороз
Как открыть замок в мороз Из-за морозов часто заедают личинки замков, поможет простая зажигалка, которой нужно немножко подогреть ключ.
Что стоит исключить из диеты пожилым
Что стоит исключить из диеты пожилым Диетическое питание для пожилых людей подразумевает некоторые ограничения. Потребление определенных продуктов лучше свести к минимуму или отказаться от них совсем: Мясной белок лучше по возможности заменить морепродуктами. Мясо и отдельные виды рыбы, например, иваси или сардины содержат нежелательные в преклонном возрасте пуриновые основания – это источник мочевой кислоты, которая повышает вероятность развития гиперурикемии и подагры. Избыток мясных продуктов также мо...
Ездить со снегом на крыше автомобиля опасно
Ездить со снегом на крыше автомобиля опасно Ездить на машине со снежной шапкой на крыше небезопасно, поскольку это увеличивает вероятность ДТП Снег способен вылететь в движущееся сзади транспортное средство, что будет неожиданно для другого водителя. Стеклоочиститель может не справиться, и случится авария, объяснил специалист. То же самое может произойти также у самого владельца автомобиля с шапкой снега во время торможения — снег внезапно соскользнет с крыши на лобовое стекло и перекроет обзор. С...
Противопоказания к употреблению мандаринов
Противопоказания к употреблению мандаринов От мандаринов следует отказаться людям, у которых есть склонность к пищевой аллергии на цитрусовые продукты. Также тем, у кого есть нарушение в микробиомном балансе кишечника, людям с определёнными ферментопатиями, генетическими мутациями по усвоению тех или иных углеводов. По словам специалистов, даже один съеденный мандарин может вызвать аллергическую реакцию. То есть это могут быть расстройство желудочно-кишечного тракта, различные кожные высыпания
Перестаём буксовать
Перестаём буксовать Постелите в багажник машины резиновый коврик. Он защитит дно от снежной слякоти и может помочь, если машина забуксует в снегу или на льду.
Оберегаем ноги от холода
Оберегаем ноги от холода Мерзнут ноги? Вырежьте себе дополнительные теплые стельки из ватина или плотного фетра. Уверяем вас, что вы сразу почувствуете разницу. Ну а если есть еще и старый свитер, можно легко сделать домашние тапочки: теплые и уютные.
Почему гирлянды могут привести к проблемам с сердцем, диабету и даже раку
Почему гирлянды могут привести к проблемам с сердцем, диабету и даже раку Гирлянды мешают сну и впоследствии вызывают серьезные болезни Некоторые типы праздничных гирлянд могут нарушить гигиену сна, привычную обстановку для отдыха и впоследствии вызвать серьезные проблемы со сном. Яркие, мигающие рождественские гирлянды и гирлянды со светом в синем спектре перед сном могут сбить с толку мозг, подавить выработку мелатонина и помешать организму успокоиться. Синий свет, имеющий короткую...
Защищаем дворники
Защищаем дворники Чтобы дворники не прилипали к стеклу из-за перепадов температуры, наденьте на них старые носочки. Махровые носки подойдут вообще идеально.
Как избежать падений зимой
Как избежать падений зимой В подошву можно вкрутить несколько коротких шурупов, они будут действовать как шипы на зимней резине. Конечно, делать это стоит, когда обувь не жалко.
Быстрый розжиг печи или камина
Быстрый розжиг печи или камина Не выбрасывайте апельсиновые корки, они прекрасно подходят для быстрого розжига благодаря маслам, которые содержатся в кожице апельсина.
Пожилым лучше не есть рисовую кашу часть
Пожилым лучше не есть рисовую кашу часть Из зерновых самыми полезными для людей пожилого возраста принято считать гречневую и овсяную крупы. Можно также включать в повседневную диету пшенную и перловую каши. А вот рис рекомендуется употреблять пореже, так как эта крупа повышает склонность к запорам. Яйца как источник животного белка можно включать в диету для людей пожилого возраста 2-3 раза в неделю. Лучше готовить их всмятку или в виде омлета, а также включать в состав других блюд.
Расчищаем лёд
Расчищаем лёд Если заледенели ступеньки или дорожки, есть альтернатива соли: столовая ложка спирта с чайной ложкой средства для мытья посуды, развести в 2 литрах горячей воды.
Как предотвратить скачки сахара у людей с диабетом
Как предотвратить скачки сахара у людей с диабетом Поздний завтрак и ходьба стабилизируют уровень сахара в крови диабетиков Ученые из Австралийского католического университета установили, что завтрак в раннее (семь часов утра) или позднее время (полдень) и прогулки после еды помогают стабилизировать уровень сахара в крови у лиц с диабетом второго типа. Результаты исследования опубликованы в журнале Diabetes & Metabolic Syndrome: Clinical Research & Rev...