Полезные советы
Как пережить гололед
Как пережить гололед Отращивайте шипы на подошвах и грамотно выбирайте обувь. Ноябрь – первый гололед, а значит – первые очереди в травмпунктах, ушибы, растяжения и замысловатые пируэты на улицах, временно ставших филиалами катков. Самый простой способ – выбирать обувь с изначально нескользящей подошвой. Какая подошва не скользит? В первую очередь достаточно мягкая и эластичная. Чем она рельефнее, тем выше антискользящие свойства. Каблук – минимальной высоты и достаточно широкий. На первом месте по эффе...
Помощь для печени
Помощь для печени Не принимая дорогих лекарств - экономим с пользой для здоровья. 1. Ешьте черную смородину с сахаром. В пропорции 1:2, запивая чаем (без ограничения). 2. Принимайте настой из корня лопуха. 5 ст. ложек измельченного корня лопуха положите в термос, залейте 1 л кипятка и настаивайте в течение 5-6 часов. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды. 3. Пейте чай с шиповником. 1 стакан плодов шиповника разомните, залейте 2 стаканами кипяченой воды, добавьте 1 ст. ложку меда, же...
Если каждая мелочь выводит из себя, а расслабиться не получается даже ночью — этот список для вас
Если каждая мелочь выводит из себя, а расслабиться не получается даже ночью — этот список для вас 3 травы, которые усмирят шторм в голове Ромашка — «скорая помощь» для нервов:→ Успокаивает мозг, снимает спазмы и помогает уснуть. Заваривай как чай перед сном! Мелисса — природный антистресс:→ Снижает тревожность и убирает «ком в горле». Добавляй в напитки или вдыхай аромат. Пустырник — укротитель гнева:→ Замедляет пульс, снижает давление и дарит ощущение «как после валерьянки»...
Как пережить аллергию на холод
Как пережить аллергию на холод Утепляйтесь, не ешьте мороженого и сделайте простой аллерготест. В ноябре действительно холодно, причем небольшая минусовая температура в продуваемых всеми ветрами городах и при повышенной влажности переносится особенно тяжело. У некоторых холод даже вызывает аллергию. Ученые спорят о том, как называть это явление и настоящая ли это аллергия или лишь ее имитация. Но суть не в терминах, а в том, что иногда это приносит людям настоящие страдания – от покраснений, зуда и крапи...
Как бороться с морщинами под глазами
Как бороться с морщинами под глазами После тридцати у женщины возникают проблемы с кожей вокруг глаз, так как из-за потери эластичности кожа становится дряблой, и появляются морщинки. Косметологи советуют приготовьте особый «крем», который сделает вашу кожу снова упругой. Рецепт: Вам понадобятся ланолин и миндальное масло. Ланолин можно купить в аптеке. В баночку с крышкой положите ланолин (30 мл) добавьте немного масла миндаля. «Крем» наносите по утрам и вечерам наносите крем на область вокруг глаз...
Как пережить серость и отсутствие ярких цветов
Как пережить серость и отсутствие ярких цветов Поможет зеленый и навредит голубой. Ноябрь – не только самый темный, но еще и самый серый месяц. Листья уже облетели, снег – еще не выпал, люди в черных пуховиках в предрассветных сумерках тянутся к метро, а вечером – по домам. Остается только завыть от безысходности, так хочется увидеть в толпе хотя бы одно яркое цветовое пятно. Цвет действительно не только успокаивает, но и лечит. Идея в целом не нова: еще в Древнем Египте и Греции люди лечились, смотря ...
Что важно знать о пользе творога
Что важно знать о пользе творога Творог улучшает состояние костной и хрящевой тканей, обеспечивает регенеративную способность нервной системы, повышает гемоглобин в крови, помогает в лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы. Его включают в диетическое питание для улучшения жирового обмена. После обработки белок в твороге становится более доступным для ферментного расщепления, чем белок в молоке. В лечебных целях используются диуретические свойства творога, благодаря чему улучшается состояние людей...
Как пережить нехватку солнца: витамины, лечебная лампа и прогулки
Как пережить нехватку солнца: витамины, лечебная лампа и прогулки Сама по себе пасмурная погода здоровью не навредит Вот целый ряд полезных рекомендаций, которые помогают пережить самый темный месяц и дождаться сначала снега, который немного облегчает ситуацию, а затем и постепенного прибавления светового дня. Важно понимать: ваше настроение стремится к нулю не столько из-за того, что световой день очень короткий, сколько из-за низкой интенсивности света. Помочь может в том числе специальная медицинская...
Учимся определять натуральность сливочного масла
Учимся определять натуральность сливочного масла Признаки натурального масла: В горячей воде растворяется как молочные сливки, оставляя мелкие жиринки на поверхности. В бульоне лёгкий молочный след. На сковороде сразу топится, отделяется молочный жир и немного пахты. Пахта зажаривается Прекрасно взбивается для крема, держит форму, полностью не белеет, немного увеличивается в объёме Цвет кремовый Запах нежно-сливочный Вкус хороший сливочный, нет привкуса жира и не остаётся во рту жировой плёнки ...
Переедание как причина самоотравления
Переедание как причина самоотравления Наша печень рассчитана примерно на 600 лет работы, но мы, увы, разрушаем её за сорок лет, а то и быстрее. От переедания многих из нас мучает кишечник. А перегрузка кишечника, непереваренные остатки пищи – причина запоров, брожения, медленного самоотравления. Признаками чего является неприятный запах изо рта, отрыжка, выход газов и плохое общее самочувствие после еды. Одной из причин излишнего или недостаточного веса, является несоответствие того, сколько, и чего, как...
Учимся завязывать красиво галстук
Учимся завязывать красиво галстук Выбирайте: какой узел нравится вам больше.
Профилактическая чистка поджелудочной с помощью лаврового листа
Профилактическая чистка поджелудочной с помощью лаврового листа В случае, когда ослаблена поджелудочная железа, и есть нарушения содержания сахара в крови, проводится чистка с использованием лаврового листа. В термос сложить 10 лавровых листиков, залить их 300 мл кипятка, закрыть и оставить настаиваться в течение суток. После чего, настой слить, принимать его по 50 грамм ( не больше) за полчаса до еды. Как только настой закончится, принимайтесь за следующую заранее приготовленную порцию. Так принимае...
Кефир со свеклой: минус 5 кг за неделю
Кефир со свеклой: минус 5 кг за неделю Реальный способ похудеть. Диета на кефире со свеклой — едва ли не самая дешевая из всех возможных. Но эффект от сочетания этих простых продуктов потрясающий: мягкое очищение кишечника, вывод токсических веществ, стремительное похудение. Трехдневный детокс помогает сбросить от 4 до 7 лишних килограммов. Итог будет зависеть от начальной отметки веса и твоей конституции. Кефир со свеклой Трехдневная встряска на кефире со свеклой отлично помогает, когда сниж...
Сажаем томаты под зиму — прямо целыми помидорами
Сажаем томаты под зиму — прямо целыми помидорами Звучит странно… но работает. Да-да, вы не ослышались: целые помидоры — в землю осенью, а весной — дружные всходы будущего урожая. Как это сделать правильно? 1. В конце октября — начале ноября, когда уже прихватит лёгким морозцем, выкопайте лунки глубиной 15–20 см. 2. В каждую положите по одной спелой помидорине — целиком, с мякотью и семенами 3. Засыпьте землёй так, чтобы сверху остался слой около 10 см, слегка утрам...
Полезные свойства аспирина
Полезные свойства аспирина Аспирин – одно из самых популярных лекарственных средств в мире, используемое для лечения множества заболеваний. Однако мало кто знает о его множестве других полезных свойств.⠀ 1. Устранение перхоти⠀Измельчите пару таблеток аспирина и добавьте их в разовую порцию шампуня, чтобы помочь избавиться от перхоти.⠀ 2. Борьба с прыщами⠀Смесь одной таблетки аспирина и нескольких миллилитров воды, нанесенная на область с прыщами, помогает избавиться от них. Средство следует оставлять ...