Полезные советы

Признаки нехватки железа

Признаки нехватки железа Мы живем, потому что дышим и огромную роль в этом играет именно железо, причем на уровне клеток.В организме взрослого человека содержится в среднем 5 граммов железа. Большая его часть находится в составе гемоглобина, осуществляющего транспорт кислорода во все органы и ткани, до 10% – в миоглобине, «кислородной подушке» для скелетных мышц и миокарда. Примерно четверть всего количества железа наш организм держит про запас – в печени, мышцах, селезенке, костном мозге. А 1 % мине...

Добавить в закладки

Назначить теги

Гарантия хорошего настроения в пасмурную погоду

Гарантия хорошего настроения в пасмурную погоду Солнечная подборка советов: Унылое настроение и самокритика – это нормально, особенно в такую нестабильную погоду за окном. Вам хочется грустить? Грустите. Позвольте себе побыть в этом состоянии некоторое время, сохраняя осознанность. Погрустили? А теперь перейдём к пунктам, которые помогут вам поднять настроение и посмотреть на осень с позитивной стороны. Начните день с музыки . Музыка – моё спасение от хандры. Создайте отдельный плей...

Добавить в закладки

Назначить теги

Никому ничего не доказывайте

Никому ничего не доказывайте Каждый человек живет в собственной психической реальности, которая создается из его убеждений.Основная причина разногласий между людьми – в том, что каждый считает свой взгляд на происходящее единственно верным. Наблюдение за действительностью помогает понять, что это лишь разные взгляды на одно и то же, а критерием достоверности является наш собственный жизненный опыт. Научившись анализировать с разных сторон, мы поймем, что любая позиция окажется недостоверной - всего л...

Добавить в закладки

Назначить теги

Секреты нежного картофельного пюре

Секреты нежного картофельного пюре Перед тем как превратить отварной картофель в пюре, его надо тщательно просушить. Для этого бросьте его на сухую горячую сковородку и подержите там до тех пор, пока не выпарится оставшаяся вода — главное, чтобы клубни не начали поджариваться. И только затем приступайте к приготовлению пюре — так вы получите очень нежное и изысканное блюдо. Маленький секрет: чтобы при пюрировании горячее молоко не брызгало прямо на вас, немного растолките ...

Добавить в закладки

Назначить теги

Если лень заниматься домашними делами

Если лень заниматься домашними делами Каждый человек хотя бы раз в жизни, а то и намного больше, испытывал чувство лени. Особенно оно знакомо хозяйкам, когда необходимо сделать какую-то домашнюю работу, но нет ни сил, ни желания. Но надо. Ведь семья хочет кушать из чистой посуды за чистым столом. И это не отложишь. Конечно, можно сходить в семьей в кафе, но не всегда есть такая возможность. Поэтому не открою Америку, если скажу, что любое дело можно сделать интересным, тем самым победив лень. Не хоч...

Добавить в закладки

Назначить теги

Очень простой укрепляющий напиток

Очень простой укрепляющий напиток Пить его можно в течение всего дня вместо чая. кофе и соков. Готовим. Возьмите 3 неочищенных (лучше зеленых) яблока среднего размера, мелко нарежьте, залейте одним литром кипяченой воды и варите на малом огне 10 минут. Дайте настояться полчаса, растворите по вкусу мед и щепотку имбирного порошка. Пейте в теплом виде. Получается не только прекрасный тонизирующий напиток, моментально устраняющий усталость и сонливость, а также укрепляющее здоровье средство. Ябло...

Добавить в закладки

Назначить теги

Красивые сочетания теплых коричневых цветов

Красивые сочетания теплых коричневых цветов Не тратьте время на поиски: мы о вас уже с любовью позаботились.

Добавить в закладки

Назначить теги

Как перестать бояться и начать жить

Как перестать бояться и начать жить Боимся не сдать экзамен, не поступить в престижный вуз, не стать гордостью родителей. Боимся красить волосы в яркие оттенки и делать татуировки. Боимся не оправдать чьих-то ожиданий, делая то, что искренне хочется. Боимся танцевать на улицах около музыкантов, подпевать фальшивым голосом родные треки, казаться странными. Боимся познакомиться с кем-то «слишком крутым» для нас, боимся позвать интересного человека гулять, боимся быть назойливыми. Боимся сна...

Добавить в закладки

Назначить теги

Крахмал вместо ботокса и уколов

Крахмал вместо ботокса и уколов Прибегнуть к уколам ботокса вы всегда успеете. Вместо этого средства попробуйте маску на основе обычного крахмала. Знатоки говорят, что эффект от нее ничуть не хуже, чем от уколов. Маска предназначена для зрелой кожи с признаками усталости. Она замечательно устраняет мелкие морщины и складочки и увлажняет кожу. Готовится маска просто. Возьмите 1 ст.л. картофельного крахмала, растворите его в половине стакана воды и влейте в кастрюлю. Затем добавьте 500 мл кипятка и варит...

Добавить в закладки

Назначить теги

Самодельная пудра

Самодельная пудра Закончилась сахарная пудра, а времени бежать в магазин совсем нет? Самое главное, чтобы в хозяйстве был сахар и кофемолка. Просто засыпьте и измельчите. Меньше, чем через пять минут в доме снова будет достаточное количество сахарной пудры. К тому же намного дешевле.

Добавить в закладки

Назначить теги

Солодка (лакрица) от разрушения зубов и возрастной пигментации

Солодка (лакрица) от разрушения зубов и возрастной пигментации В солодке содержится глицерризин и тритерпеноиды, укрепляющие иммунную систему, применяющиеся для лечения заболеваний полости рта, воспаления десен и разрушения зубов. Экстракт корня регулирует производство меланина, что помогает бороться с возрастными темными пятнами. Экстракт лакрицы выравнивает тон кожи, делая менее заметными пигментные пятна, подтягивает контур лица. Применять можно, просто заварив корень солодки, настоять —...

Добавить в закладки

Назначить теги

Как победить лень с помощью секретной японской методики

Как победить лень с помощью секретной японской методики «С понедельника начну новую жизнь, буду ходить в тренажерный зал, заниматься йогой, делать самомассаж, качать пресс…» — каждый из нас периодически ставит себе какие-то цели и не достигает их, переносит на следующий месяц, на несколько месяцев, на год. Не потому ли это происходит, что мы сразу хотим многого и планы наваливаются на нас тяжелым грузом, не давая в итоге сделать даже самую малость. Иногда мы рьяно начинаем выполнять задуманн...

Добавить в закладки

Назначить теги

Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу

Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу На заметку: впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна. Первый результат увидите через 3 дня. Рецепт несложный и действительно волшебный. Понадобится: Кусочек банана размером с грецкий орех, 2 ч. ложки миндального масла (можно заменить оливковым), 1 ч. ложка морской пищевой соли, 2 ч. ложки отвара ромашки (1 ст. ложка сухой травы на 200 мл воды, кипятить 15-20 мин.),...

Добавить в закладки

Назначить теги

Красивые сочетания темных коричневых цветов

Красивые сочетания темных коричневых цветов Не ищите: мы о вас уже с любовью позаботились.

Добавить в закладки

Назначить теги

Профилактический природный чай-антибиотик

Профилактический природный чай-антибиотик Люди, которые страдают от инфекции мочевых путей испытывают постоянно боль. Давление, боль и постоянная потребность к мочеиспусканию некоторые из симптомов. Есть различные природные антибиотики, которые имеют положительный эффект, помогая с воспалением мочевого пузыря. Каковы симптомы цистита? Поход в туалет каждые 10 минут, кровь в моче и покалывания боли во время мочеиспускания. Если вы не хотите использовать лекарство из аптеки, мы советуем вам попробовать...

Добавить в закладки

Назначить теги

← Предыдущая Следующая → Первая 2 3 4 5 6 7 8 Последняя

Показаны 61-75 из 19432

Ирина → Никому ничего не доказывайте 5 часов назад

при этих советах-дети не в счет ?

МарГо → Залог чистоты на кухне: 10 правил, которые должна... 5 часов назад

Пол лучше мыть, чем пыль веником поднимать.Тем бол...

Людмила → Как перестать привлекать к себе вредоносные мысли 10 часов назад

Многие статьи полезны, информативны, но не говорят...

Татьяна → Как перестать привлекать к себе вредоносные мысли 11 часов назад

Если намерение во благо, обязательно все получится...

Донна Роза → Самодельная пудра 12 часов назад

только кофемолка после таких экспериментов отправи...

Ольга → 5 методов мгновенной энергетической помощи самому... 15 часов назад

Не знала способ со спичкой. Иногда появлялось резк...

Елена → Крахмал вместо ботокса и уколов 15 часов назад

Зачем 500 мл кипятка?

Елена → Залог чистоты на кухне: 10 правил, которые должна... 17 часов назад

Вот без этих советов я бы сама и не додумалась. Ок...

Людмила → Залог чистоты на кухне: 10 правил, которые должна... 22 часа назад

Лишь бы писать! Статья ни о чем!

Anna → Свекольный квас как целительный бальзам для женщи... 1 день назад

Супер!!! Нужно обязательно попробовать.

Hanna → Применение яичных лотков в садоводстве 1 день назад

poorly explained

фариз → Слова в поддержку всем уставшим мамам 1 день назад

Наталья Н. → Самодельная пудра 1 день назад

Абсолютно ничего с кофемолкой не случится! Я делаю...

Елена → Самодельная пудра 1 день назад

Замечательный совет!!! Сами-то мы, конечно же, ни ...

Лариса → Упражнения для долголетия 1 день назад

Да, я тоже начала делать эту гимнастику года 4 наз...

Валентина → Самодельная пудра 1 день назад

А потом можно выбросить кофемолку, так как она при...

Елена → Профилактический природный чай-антибиотик 1 день назад

У петрушки тоже есть противопоказания. Знаю, что н...

Вера Алексеевна → 6 способов, как научить ребенка правильно держать... 1 день назад

Для обучения Даши

Наталья → Зачем в комнате стакан воды с солью и уксусом 2 дня назад

ну ересь… ни ересь… а попробовать можно… налила пр...

Евгения → Как быстро избавиться от боли в животе 2 дня назад

НЕЛЬЗЯ избавляться от боли в животе, если точно не...

Новые комментарии

Войти на сайт с помощью соцсетей

Полезные советы