Полезные советы
Что стоит знать про кунжут
Что стоит знать про кунжут Поскольку кунжутные семена - это источник витамина Е и кальция, то данное растение обладает ярко выраженными антиоксидантными свойствами, поддерживает молодость и обеспечивает защиту костной системы. Регулярное потребление кунжутного семени - отличная профилактика заболеваний ЖКТ. Кунжут решит проблемы с холестерином. Кунжутные семена помогут избавиться от токсинов и шлаков. Измельчённые семена помогают в борьбе с невралгией и поясничными болями. А вы любите кунжут?
Симпатичные варианты обустройства теплиц
Симпатичные варианты обустройства теплиц Забирайте в копилочки, чтобы воспользоваться по весне.
Как избавиться от мха и лишайника на плодовом дереве: 3 проверенных метода
Как избавиться от мха и лишайника на плодовом дереве: 3 проверенных метода Раствор железного купороса 5 %. Разбавляем 500 граммов на 10 литров воды и обрабатываем ствол и скелетные ветви деревьев. Лишайник и мох должен сам опасть через неделю. Прореживающая обрезка. Этот способ подходит для случая, если сад сильно запущен. Нужно обрезать заросшие ветви, что даст дополнительный приток воздуху и свету. Соль, зола и мыло. Если лишайника и мха не слишком много, то смешиваем 1 кг соли, 2 кг древесной золы ...
Поддерживайте водный баланс для здоровья почек
Поддерживайте водный баланс для здоровья почек Продолжительное обезвоживание может нарушить правильную работу почек. Пейте, как только почувствуете жажду, и употребляйте достаточно жидкости, чтобы ваша моча оставалась бесцветной или бледно-желтой. Хотя дополнительная вода и не очистит почки, она поможет предотвратить образование камней в почках у тех, кто относится к группам повышенного риска
Маска для лица с подтягивающим эффектом: творит чудеса
Маска для лица с подтягивающим эффектом: творит чудеса Это очень быстрая, очень эффективная и эффектная маска. Эта маска позволяет женскому лицу засиять, причём быстро. Если вам нужно быстро быть в форме и хорошо выглядеть, значит этот рецепт именно для Вас Для приготовления маски берём лимон, выжимаем сок в чашку, добавляем немного воды, чтобы сок не был сильно кислым. Салфетку обмакиваем в эту лимонную водичку и протираем лицо от центра к корням волос, к ушам и шее. Берём немного мягких дрожжей, доб...
Подкормки для пышного цветения домашних растений
Подкормки для пышного цветения домашних растений Моя бабушка Лидия Михайловна – заядлый цветовод. Все подруги в голос твердят : «Лида ты не в квартире живешь, а в ботаническом саду!». Спросила я как то: – «Бабуля какими чудо-удобрениями поливаешь цветочки, что они у тебя так растут?» На что бабушка мне ответила: - «Что ты милая, какие чудо-удобрения, никакой покупной химии. Все проще простого. Есть несколько продуктов из которых выходят замечательные удобрения: 1.) Подкормка растений сахаром. 1 ...
Целебный рисовый квас
Целебный рисовый квас Заболел муж моей подруги, скрутило мужика да еще как! И тут моя подружка сообщила мне новость, что есть у нее рецепт, прекрасно от остеохондроза излечивающий, да еще и соли изгоняющий из суставов. Вот ее лечение, которое помогло ее мужу снова человеком себя почувствовать — не в одночасье, но постепенно он начал в норму приходить Лечила своего мужа моя подружка рисовым квасом, который он без возражений и сопротивления пил, я была в самое сердце поражена его уступчивостью, зная...
Правила для поддержания здоровья почек
Правила для поддержания здоровья почек Включите в свой рацион продукты питания, полезные для почек, и контролируйте свой вес, особенно если есть риск развития диабета. Выбирайте продукты, полезные для сердца и всего организма в целом: свежие фрукты, свежие или замороженные овощи, цельные злаки и нежирные или обезжиренные молочные продукты. Сократите потребление соли и сахара. Проверяйте свое артериальное давление (желательно ежедневно), регулярно делайте ЭКГ и УЗИ почек. Немедленно обратитесь к врачу...
Как правильно хранить золу, чтобы не отсырела
Как правильно хранить золу, чтобы не отсырела Зола теряет свои полезные свойства при намокании, поэтому важно организовать правильное хранение. Вот проверенные способы: Тара для хранения Плотные бумажные пакеты Мешки из крафт-бумаги Пластиковые ведра с крышками Деревянные ящики Стеклянные банки с капроновыми крышками Места хранения Сухой подвал или погреб Кладовка в квартире Утепленный балкон Гараж или сарай (на стеллажах) Под кроватью в сухой комнате Подготовка золы к хранени...
Почему полезно есть мёд на ночь
Почему полезно есть мёд на ночь Наполняет энергией: после воды с медом с утра вы будете чувствовать заряд бодрости Улучшает сон: мёд называют природным успокоительным. Он способствует выработке мелатонина. 1 ч.л мёда на ночь — залог хорошего отдыха. Особенно, если запить его ромашковым чаем Сжигает жир: ночью сильнее работают механизмы по сжиганию жира. Жиросжигающее свойства мёда основано на ускорении обмена веществ. Помогает печени: мёд и тыквенный сок, помогает печени выводить токсины Укреп...
Чтобы избежать заболеваний почек, важно включать в рацион определенные продукты
Чтобы избежать заболеваний почек, важно включать в рацион определенные продукты Огурцы. Важную роль в профилактике играет пища с мочегонным эффектом. Огурцы на 90% состоят из воды, которая промывает мочевые протоки, снижает концентрацию шлаков и токсинов; они выводятся вместе с мочой. Гречка. Это одна из самых полезных круп. В ее составе есть сложные углеводы, которые способствуют выведению мочи. А белки, содержащиеся в гречке, имеют низкое содержание сульфата, что делает крупу менее нагружающей почки....
Варим студень мечты
Варим студень мечты Эти нюансы обеспечивают максимальное извлечение полезных веществ и делают продукт более ценным для организма. 1. Хвосты, лапы, хрящи. Используйте части, богатые соединительной тканью: кости с суставами, хрящи, куриные лапки, говяжьи хвосты, шеи, мозговые кости. Именно они содержат больше всего коллагена. 2. Не давайте кипеть. После закипания максимально убавьте огонь - важна длительная варка на медленном огне! Бульон должен едва «пыхтеть». Это позволяет коллагену медленно переходит...
Почему перед сном иногда бывает словно кто-то зовет по имени
Почему перед сном иногда бывает словно кто-то зовет по имени Многим знакомо явление гипнагогических галлюцинаций — вспышки света, яркие образы или ощущение, будто кто-то зовёт по имени. Это связано с особенностями работы мозга: во время засыпания одни его зоны быстро «отключаются», а другие продолжают функционировать. В результате сознание на короткое время «перехватывает» сигналы, которые обычно проявляются лишь во сне. Именно поэтому видения при засыпании кажутся такими красочными и реалис...
Ночное пробуждение в 3–4 часа и как с ним справиться
Ночное пробуждение в 3–4 часа и как с ним справиться Почему некоторые люди легко засыпают, но затем внезапно просыпаются около трёх-четырёх часов ночи? Такая разновидность бессонницы особенно часто встречается у женщин среднего возраста. Именно они чаще сталкиваются с ночными пробуждениями, после которых трудно снова уснуть. Возможные причины — стресс, проблемы со здоровьем, депрессивные состояния и приливы, возникающие при менопаузе. В некоторых случаях помочь может корректировка режима сна. Мног...
5 продуктов, в которых больше всего витамина D
5 продуктов, в которых больше всего витамина D Солнечный витамин играет важную роль в обмене кальция и фосфора, поддерживает костную ткань, иммунитет и работу мышц. Его дефицит может вызывать хроническую усталость, частые простуды и повышать риск остеопороза и других заболеваний. Основной путь получения витамина D — синтез в коже под действием солнечного света, однако в северных регионах и в холодное время года этого часто бывает недостаточно. В таких случаях Гузман рекомендует обратить внимание на...