Полезные советы
Супер-средство "Тройчатка" для проращивания роз
Супер-средство "Тройчатка" для проращивания роз Хочу поделиться своей радостью. Мои "подарочные" розы не только укоренились, но и пустили листики. Зимой мне подарили цветы - букетик роз. Букетом конечно его можно назвать с натяжкой. В букете было всего три очаровательных розы. Зимние букеты - дорогие. И конечно же букет из роз - мой подарок, нёс в себе чисто символическое значение - дань уважения и любви. Розы стояли долго в вазе, видно были они срезаны совсем недавно. По прошествии времени - начал...
Пешком на работу или простейший путь к улучшению здоровья
Пешком на работу или простейший путь к улучшению здоровья Согласно новому исследованию, небольшое изменение в ежедневных поездках на работу — например, выход из общественного транспорта на одну остановку раньше или парковка машины подальше от офиса — может заметно улучшить физическое состояние человека. Учёные проанализировали данные тысяч людей и пришли к выводу, что даже дополнительные 10–15 минут ходьбы в каждую сторону, встроенные в привычный маршрут, приводят к значимым положительным эфф...
Секреты выращивания лука порея
Секреты выращивания лука порея Многие семьи любят лук порей, особенно супчик из него, вкусным получается и салат. Не у всех, кто впервые хочет вырастить этот лук получается он должным образом. Поэтому необходимо знать секреты, которые мы вам и открываем. Высевать лук порей нужно в конце февраля, предварительно замоченными семенами в обычный цветочный горшок. Лучше, если он цилиндрической формы, а не суженный ко дну, диаметр - не менее 15 см. На дне должно быть отверстие для стока воды. В большинстве с...
4 опасных ошибки во время приема душа
4 опасных ошибки во время приема душа Прежде всего люди часто выбирают слишком горячую или, наоборот, чрезмерно холодную воду. Резкие температурные перепады и неподходящий режим купания нередко заканчиваются сухостью и появлением зуда. Второй проблемой стоит назвать использование гигиенических средств с неподходящим уровнем pH. Подобранные без учета особенностей кожи гели для душа способны нарушать её защитный барьер, что делает её более уязвимой. Третьей распространенной ошибкой считается применение мо...
С пользой для желудка и иммунитета: сливочное масло с облепихой
С пользой для желудка и иммунитета: сливочное масло с облепихой Сливочное масло с облепихой — рекомендуется часто болеющим простудными заболеваниями и тем, кого беспокоят язва желудка и гастрит (вне обострения). Очень вкусно! Понадобится. 200 г облепихи, 200 г сливочного масла, 150 г мелкого сахарного песка. Облепиху перебирают, промывают и обсушивают. Ягоды измельчают в мясорубке. Получившееся пюре протирают через сито. Жмых перекладывают в марлю и хорошенько отжимают. В блендере взбива...
Древний антисептик️
Древний антисептик️ В обиходе жителей древней Руси антисептиком служил подорожник. Травянистое растение, которое получило свое многозначащее название благодаря особенности селиться вдоль дорог. Среди названий травы наиболее распространены трипутник, порезник, чирьевая трава, семижильный попутчик. В те времена подорожник использовали для лечения широкого спектра заболеваний.Его применяли как: ранозаживляющее средство, от кожных заболеваний, прикладывали листья подорожника к ранам, порезам, царапинам, ож...
О пользе уксуса
О пользе уксуса Когда-то уксус стоял у наших бабушек на кухне как обычная приправа. Но кто бы мог подумать, что в этой простой бутылке скрывается настоящая магия Чистота без химии — уксус легко справляется с накипью, жиром и неприятными запахами. Свежесть в доме — достаточно добавить немного в воду, чтобы протереть мебель или полы — и воздух станет чище, свежее, приятнее. Помощник для белья — если добавить уксус в стиральную машину, вещи становятся мягче и без запаха порошка...
Почему нельзя хранить бананы в холодильнике
Почему нельзя хранить бананы в холодильнике Многие кладут бананы в холодильник, чтобы они “дольше не испортились”. Но это неправильный способ хранения! Что происходит в холодильнике: Кожура быстро темнеет и покрывается пятнами.Мякоть теряет вкус и становится вязкой. Бананы теряют полезные вещества из-за холода. Как хранить правильно: Держите бананы при комнатной температуре, вдали от солнца. Не храните вместе с яблоками и грушами — они выделяют этилен, ускоряющий созревание. Чтобы бананы...
Как правильно спать
Как правильно спать Последние исследования выявили — сон на спине вызывает потерю памяти и ускоряет старение мозга Сон на боку улучшает дыхание, кровоток и помогает выводить токсины, снижая риск болезни Альцгеймера и нагрузку на позвоночник Причем, полезнее спать на левом боку Сон на левом боку имеет множество преимуществ для здоровья! Вот несколько причин, почему стоит выбрать именно эту позу: Улучшение пищеварения: Левый бок способствует лучшему перевариванию пищи, так как желудок и подж...
Уборка по таймеру: метод 20/10
Уборка по таймеру: метод 20/10 Кому знакомо это чувство: начинаешь уборку “на полчасика”, а потом весь день бегаешь с тряпкой и в итоге падаешь без сил? Есть способ проще — уборка по методу 20/10: 20 минут наводим порядок, 10 — отдыхаем. Так можно успеть всё и не вымотаться. Главное — не убирать весь дом за раз, а делать это без спешки и с удовольствием. Как работает метод: Поставьте таймер на 20 минут и займитесь одной зоной — кухней, ванной, полками, посудой. Когда вр...
Как избавиться от кухонных ароматов после жарки рыбы или капусты
Как избавиться от кухонных ароматов после жарки рыбы или капусты Иногда вкусный ужин оставляет не только сытый живот, но и “ароматное напоминание” по всей квартире. Запах рыбы, капусты или жареного лука держится часами — особенно, если окна закрыты. Но есть простые и проверенные способы быстро вернуть кухне свежесть «Запахи должны жить на тарелке, а не в шторах.» Проветривание — сначала и сразу Откройте окно ещё до начала готовки. Так запах не успеет впитаться в мебель и шторы. Есл...
Магия утра: 20 минут, которые меняют весь день
Магия утра: 20 минут, которые меняют весь день Каждое утро — новая возможность. Но часто мы просыпаемся, не успевая вдохнуть. Всё спешит, звенит, требует, отвлекает. А ведь достаточно 20 минут, чтобы изменить ритм дня и вернуть себе энергию. Попробуйте утренний ритуал спокойствия: 5 минут — дыхание и растяжка; 5 минут — стакан воды и любимая музыка; 5 минут — мысли о благодарности; 5 минут — без телефона и новостей. Эти простые 20 минут — словно настройка ...
Облейте ступни холодной водой перед сном
Облейте ступни холодной водой перед сном Не переусердствуйте — одной минуты на такое мероприятие хватит. Тибетские монахи делают это, чтобы быстрее и крепче уснуть. Такой способ закалки не уступает экстремальным фанатикам, которые ежедневно прыгают в прорубь или обливаются.
Супер завтрак-чистка
Супер завтрак-чистка Зaвтpaкaя, мы зaпускaeм paбoту кишeчникa нa вeсь дeнь, пoэтoму тaк вaжнo, чтo пoпaдaeт в жeлудoк с утpeннeй пищeй. Блюдo бoгaтo витaминaми и минepaлaми. Пoслe eгo упoтpeблeния нa пpoтяжeнии мeсяцa знaчитeльнo улучшится сoстoяниe кoжи и цвeт лицa, кaчeствo вoлoс и нoгтeй. Вы смoжeте пoтepять дo 2,5 килoгpaммoв, eсли, кoнeчнo, нe будете увeличивaть кaлopaж oбычнo пoтpeбляeмoй тoбoй пищи зa дeнь. ⠀4 ст. л. oвсяных хлoпьeв 1 ст. кeфиpa или нeжиpнoгo йoгуpтa 7 шт. чepнoсливa ...
О правильно частоте приёма душа
О правильно частоте приёма душа Как часто нужно принимать душ? Многим кажется, что чем чаще — тем чище. На самом деле всё не так просто: Ежедневный лёгкий душ — подходит для тех, кто активно двигается, потеет или живёт в жарком климате. Смывает грязь и пот, но не нарушает защитный слой кожи. Глубокий, тёплый душ 2–3 раза в неделю — помогает коже «дышать», сохраняет полезные микроорганизмы, которые защищают от раздражений и воспалений. После спорта и активной работы — душ обяз...