Полезные советы
Какой творог полезнее
Какой творог полезнее Творог с пометкой «обезжиренный» — это продукт, прошедший химическую обработку. Чем выше жирность творога, тем проще кальцию усвоиться. Кальцию для усвоения необходим витамин D, а он является жирорастворимым. Собираем всё воедино. Таким образом, из пачки творога с жирностью 9% организм извлекает больше пользы, чем из упаковки с жирностью 3%. Именно поэтому тибетцы рекомендуют отдавать предпочтение жирным видам продукта.
Какая высота столешницы идеальна для вас
Какая высота столешницы идеальна для вас Каждый, кто проводит на кухне больше получаса в день, знает: неправильная высота столешницы превращает готовку в пытку. Спина ноет, плечи затекают, а настроение падает. Эргономика кухни давно стала предметом исследований. Учёные и дизайнеры вывели формулу, которая помогает подобрать идеальную высоту Оптимальная высота рассчитывается так: рост человека минус 10–15 сантиметров. Именно на этом уровне руки находятся в естественном положении при работе. Если столешниц...
Если почувствовали, что ваш ум и тело устали
Если почувствовали, что ваш ум и тело устали Знайте, что есть мощная и ароматная трава, способная обеспечить необходимую энергию Вот лишь некоторые преимущества этого удивительного растения. Розмарин улучшает работу сердца и кровообращения. Он имеет антисклеротические свойства, Снижает уровень холестерина. Исследования доказали, что это растение полезно после тяжелых болезней, особенно для пожилых людей с нарушением мозгового кровообращения. Для улучшения мозгового кровообращения и улучшения работ...
Какого цвета должно быть постельное белье для крепкого сна
Какого цвета должно быть постельное белье для крепкого сна Большинство людей уверены: для сна лучше всего подходит белое бельё. Оно ассоциируется с чистотой и спокойствием. Но исследования канадских учёных показали неожиданный результат. Самым благоприятным для сна оказался тёмно-синий цвет Учёные объясняют это особенностями восприятия. Синий снижает частоту сердечных сокращений и помогает мозгу быстрее переходить в фазу отдыха. В отличие от белого, который может отражать свет и мешать засыпанию, ...
Будьте внимательны при покупке бананов
Будьте внимательны при покупке бананов Знаете ли вы, что означают эти наклейки? Наверняка вы хоть раз замечали наклейки на бананах. Но задумывались ли вы, что они означают? 1. Если на наклейке есть 4-значный код, который начинается с цифры 3 или 4, это говорит о том, что продукт выращен с применением интенсивных методов сельского хозяйства, что включает использование удобрений и пестицидов. 2. Если код состоит из 5 цифр и начинается с 9, значит, продукт выращен традиционным способом, как это де...
Что должно висеть над кроватью ребенка
Что должно висеть над кроватью ребенка Стена над кроватью ребёнка — это не просто место для декора. Психологи уверены: изображения, которые видит ребёнок перед сном и после пробуждения, влияют на его восприятие мира. Исследования показывают, что визуальная среда формирует установки и настроение. Картины и постеры становятся своеобразными «программами» Если над кроватью висят мрачные или агрессивные изображения, ребёнок подсознательно усваивает тревожность. Такие картины могут вызывать страхи и сниж...
Полезные витамины для волос
Полезные витамины для волос При мытье волос добавляем в шампунь витамины A, B, PP, C, B12, P6 в ампулах (продаются в аптеке). Волосы становятся очень блестящими, с сумасшедшим объемом. Процедура:Витамины в ампулах в целый флакон шампуня добавлять не надо, потому что толку никакого не будет, витамин С, например, только 20 минут на воздухе живет. А делать так: в чашку налить шампунь (на два намыливания) добавить витамины (все сразу) можно кстати и по отдельности, перемешиваем и моем голову. Когда намыли...
Как сделать дрожжевое тесто для ленивых
Как сделать дрожжевое тесто для ленивых Экономим силы и время Я хоть и люблю "возиться" с тестом, но этот рецепт - просто находка! Времени на приготовление нужно всего пять минут. Хранить в холодильнике можно двое-трое суток. Тесто быстро не перекисает. Можно замораживать. Готовлю я из этого теста вкуснейшие пирожки, беляши, булочки, лепешки, пироги с разными начинками, пиццу... Если вы "боитесь" теста или у вас мало времени на его приготовление - попробуйте этот рецепт. Получается у всех! Молоко &mdas...
Почему вы выбрали не тот умывальник
Почему вы выбрали не тот умывальник Покупка умывальника кажется простой задачей. Но именно здесь чаще всего совершают ошибки, которые потом годами портят жизнь. Продавцы обычно говорят о дизайне и цене. Но есть три критерия, которые определяют удобство и долговечность Первый — высота установки. Если раковина расположена слишком низко или высоко, это приводит к постоянному напряжению спины и шеи. Второй — глубина чаши. Слишком мелкая раковина разбрызгивает воду, а слишком глубокая неудобна дл...
Зачем окунать нож в кипяток перед нарезкой рыбы
Зачем окунать нож в кипяток перед нарезкой рыбы Японские повара умеют превращать разделку рыбы в настоящее искусство. Их секреты часто кажутся магией, но за каждым движением стоит точный расчет и вековой опыт. Один из таких приемов — нагревание ножа в кипятке перед нарезкой. На первый взгляд это выглядит странно, но именно этот трюк обеспечивает идеально ровные срезы. О том, что горячее лезвие позволяет получить филе без единого зазубренного края, давно знают мастера суши И сегодня этот метод акти...
Проверяем качество молока
Проверяем качество молока Магазинное молоко вполне может быть разбавлено водой, содержать крахмал или другие добавки. В домашних условиях проверить качество молока очень просто. Выявляем добавки Промокните в молоке бумажку. Капните на бумажку с молоком лимонную кислоту или уксус. Если на бумажке произошла реакция – шипение, образование пузырей или углекислоты, значит, в молоке есть добавки. Есть ли в молоке крахмал Налейте молоко в небольшую чашку. Капните в нее йод. Если молоко посинело, в составе ес...
Как быстро разморозить мясо без микроволновки
Как быстро разморозить мясо без микроволновки Каждая хозяйка сталкивалась с ситуацией: ужин на носу, а мясо все еще каменное. Паника приводит к ошибкам — кто-то заливает продукт кипятком, кто-то спешит сунуть его в микроволновку. Оба метода губят вкус и текстуру. Горячая вода запускает рост бактерий, а микроволновка частично «подваривает» края Поварские школы рекомендуют другой способ — холодная вода. Именно она позволяет разморозить мясо быстро и безопасно. Секрет в высокой теплопроводности...
Как нарезать лук без слез
Как нарезать лук без слез Каждый, кто хоть раз резал лук, знает это чувство: глаза режет, слезы текут, а готовка превращается в мучение. Народные советы вроде хлеба в зубах или свечки рядом редко помогают. Ученые давно объяснили причину: при разрезании лука выделяется газ син-пропантиал-S-оксид. Он раздражает слизистую глаз и вызывает слезотечение Физики из Корнельского университета доказали, что главный секрет — в остроте ножа и скорости резки. Чем меньше повреждаются клетки, тем меньше газа выдел...
Как открыть банку с закруткой без усилий
Как открыть банку с закруткой без усилий Каждый сталкивался с этим: банка стоит на столе, крышка не поддается, и силы уходят впустую. Но решение лежит не в грубой силе, а в физике. Главный секрет — нарушить вакуум под крышкой. Для этого достаточно слегка поддеть край или ударить по ней ложкой Когда внутрь попадает воздух, давление выравнивается. И крышка откручивается без усилий. Еще один способ — нагреть металл. Достаточно подержать крышку под струей горячей воды. Металл расширяется, и рез...
Свежее дыхание - это несложно
Свежее дыхание - это несложно Неприятный запах изо рта может быть связан с нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта, при заболеваниях органов дыхания, слизистой рта, а также с недостаточной гигиеной. Прежде всего необходимо выяснить первопричину и начать лечение основного заболевания.Специальное процедуры, назначенные стоматологом, зачастую оказываются неэффективными.Пока вы ищете суть проблемы и лечите её, почитайте, как избавиться от запаха (когда основная болезнь пройдёт, то и он исчезнет). 1...