Полезные советы
Мгновенная наточка
Мгновенная наточка Каждый сталкивался с ситуацией, когда нож вдруг перестаёт резать, а точилки под рукой нет. И в этот момент начинается импровизация, которая иногда работает лучше профессиональных приспособлений. Опытные повара уверяют, что в быту хватает предметов, способных быстро вернуть ножу остроту. Главное — знать, как ими пользоваться Самый доступный вариант — керамическая кружка. Её необработанное дно имеет достаточную шероховатость, чтобы подправить кромку лезвия. Нож нужно провест...
Чай из роз
Чай из роз Чай из лепестков роз способен принести огромную пользу. Его отличает богатое содержание полезных химических элементов: йод – для щитовидной железы, селен – от старения клеток и для продления молодости кожи, хром – для расщепления углеводов. Этот чай также содержит цинк, который укрепляет волосы и ногти, и железо, повышающее гемоглобин. Благодаря содержанию магния, розовый чай расширяет стенки сосудов и укрепляет их. Ингредиенты на 2 порции: лепестки розы - 30 г. шиповник - 20 г. сахар ва...
Совет Pичарда Гира о жизни
Совет Pичарда Гира о жизни «Мама моего дpyга всю свою жизнь придерживалась здоpoвого питaния. Никогдa нe употpeбляла алкоголь или какую-то «плохую» пищу, каждый день занималась физическими упражнениями, всегда была подвижной и активной, принимала все добавки, которые прописывал её врач, никогда не выходила на солнце без солнцезащитного средства, а когда выходила, то так ненадолго, как только было возможно — в общем, она оберегала своё здоровье, делая все, что было можно.Сейчас ей 76 лет, и у нее р...
Кому категорически нельзя есть пельмени и хинкали
Кому категорически нельзя есть пельмени и хинкали Пельмени и хинкали могут представлять серьёзную нагрузку для организма при ряде заболеваний Сочетание плотного теста и жирной мясной начинки требует активной работы пищеварительной системы, что не всегда безопасно. В первую очередь такие блюда исключают при остром панкреатите. Вэтом состоянии поджелудочная железа реагирует усиленной выработкой ферментов, что приводит к ухудшению самочувствия. У пациентов могут появляться сильная боль, вздутие и пр...
Дачный туалет: что сыпать в яму, чтобы запаха не было
Дачный туалет: что сыпать в яму, чтобы запаха не было Каждый дачник хотя бы раз сталкивался с тем, что запах из туалета начинает портить весь отдых. И никакие освежители воздуха не спасают ситуацию. Специалисты уверяют, что проблема решается проще, чем кажется. Главное — правильно обработать яму Первое, что рекомендуют санитарные службы, — использовать торф. Он отлично поглощает запахи и ускоряет разложение отходов. Торф создаёт кислую среду, в которой мухи не размножаются. Поэтому его счита...
Лук: суперфуд, который мы недооценивали
Лук: суперфуд, который мы недооценивали Признавайтесь, кто в детстве вылавливал вареный лук из супа? А зря! Пока мы гоняемся за экзотическими ягодами годжи и семенами чиа, прямо у нас под носом (и в каждом холодильнике) лежит настоящий природный эликсир для здоровья. Почему лук — это база для твоего организма? Природный щит. Лук — чемпион по содержанию фитонцидов. Эти ребята уничтожают вирусы и бактерии еще «на подлете», поэтому тарелка с нарезанным луком в комнате во время простуд &mda...
Сковорода-гриль: как отмыть нагар, не повредив покрытие
Сковорода-гриль: как отмыть нагар, не повредив покрытие Сковорода-гриль радует красивыми полосками на стейке, но вот отмывать её — испытание не для слабонервных. Рёбра задерживают жир и соки, и обычная губка быстро сдаётся. Профессиональные повара уверяют, что секрет чистоты вовсе не в силе трения. Гораздо важнее правильно подготовить поверхность Первое правило — не лить холодную воду на горячую сковороду. Резкий перепад температуры портит покрытие и вызывает микротрещины. Лучше дать ей немн...
Влюбись в себя по уши
Влюбись в себя по уши Ты - центр Вселенной. Сначала ты в себя влюбляешься - потом все окружающие… не путай последовательность Разговаривай с собой как с голливудской супер-звездой, как с римским императором, как с кумиром всех времён и народов. Осознай раз и навсегда: ты для себя - самый важный человек на планете. Речь идёт не о дебильной самовлюблённости, я имею в виду - любить себя так, как любил бы тебя Иисус, Махатма Ганди, Мать Тереза - всепринимающе, всепрощающе, безусловно. Только полю...
Какой ингредиент превращает соду в супер-средство от засоров
Какой ингредиент превращает соду в супер-средство от засоров Каждый, кто сталкивался с засором в раковине, знает, как неприятно наблюдать стоящую воду. И далеко не всегда под рукой есть химические средства. Но бытовые эксперты давно нашли простую комбинацию, которая работает не хуже магазинных гелей. Сода становится мощным очистителем только в паре с уксусом Эта реакция знакома всем со школьных времён. При соединении соды и уксуса образуется активная пена, которая разрыхляет жировые отложения. Пузырьки ...
Пятки как у младенца: прощай, наждачная бумага
Пятки как у младенца: прощай, наждачная бумага Хватит цепляться за простыни и пугать домашних звуком своих шагов! Загрубевшая кожа на стопах — это не приговор, а просто повод уделить себе десять минут вечером. Если ваши ноги напоминают пустыню в засуху, а любимые босоножки грустно ждут своего часа в шкафу, ловите три проверенных способа вернуть коже нежность шелка. Никаких дорогих походов к мастерам, только то, что работает здесь и сейчас. Сохраняйте себе этот список, чтобы ваши ноги сказали вам ...
Для чего нужен капроновый чулок при мытье окон
Для чего нужен капроновый чулок при мытье окон Многие хозяйки уверены, что для идеальных окон нужны дорогие средства и специальные тряпки. Но профессиональные клинеры давно используют куда более простой инструмент. Обычный капроновый чулок способен заменить целый арсенал салфеток. И работает он удивительно эффективно Секрет в структуре капрона. Он тонкий, гладкий и не оставляет ворсинок. Когда стекло уже вымыто, чулок используется как финишный полировщик. Он снимает разводы, которые остаются после тряпо...
Банановая шкурка: не выбрасывай сокровище в мусорку
Банановая шкурка: не выбрасывай сокровище в мусорку Выкидываете кожуру от банана? Поздравляю, вы только что выбросили деньги на ветер. Пока эксперты спорят о пользе мякоти, знающие люди вовсю используют «одежду» фрукта для дома, красоты и огорода. Разбираем 12 способов превратить отходы в доходы: Обувной блеск. Внутренняя сторона шкурки — идеальный натуральный воск. Протрите кожаные туфли, а потом сухой тряпкой. Блеск будет такой, что ослепите прохожих. Серебряный десерт. Измельчите кожу...
Чем полить комнатные цветы, чтобы листья блестели и не желтели
Чем полить комнатные цветы, чтобы листья блестели и не желтели Каждый любитель комнатных растений мечтает о листьях, которые блестят, будто их только что протёрли профессионалы. Но даже самые неприхотливые цветы иногда начинают желтеть и терять вид. Флористы уверяют, что секрет кроется не в дорогих удобрениях, а в правильных домашних растворах. И некоторые из них стоят буквально копейки Первое средство — янтарная кислота. Она помогает растениям справляться со стрессом и усиливает зелёный пигмент. ...
Густая кровь: 7 продуктов-спасателей от тромбозов
Густая кровь: 7 продуктов-спасателей от тромбозов Вы когда-нибудь задумывались, почему врачи так много внимания уделяют вязкости крови? «Густая» кровь медленнее течет по сосудам, создавая риск образования тромбов. Хорошая новость в том, что природа уже создала «натуральные разжижители», которые можно найти на любой кухне. Разбираемся, что добавить в рацион для легкого кровотока и защиты сердца: Чистая вода Самый простой и важный пункт. Кровь на 90% состоит из воды. Обезвоживание — прямой...
Что помогает, когда на душе тяжело
Что помогает, когда на душе тяжело 1. Прекрати требовать от себя силы Когда тяжело — не время собираться, стараться и делать «как надо». Сейчас важно просто быть, как есть. 2. Сократи всё до минимума Выбери только то, что действительно необходимо сегодня. Остальное — позже. Даже пауза — уже действие. 3. Найди тёплое и простое Укутайся в плед, сделай тёплый напиток, включи музыку или звук дождя. Маленькие бытовые жесты возвращают ощущение заботы. 4. Позволь себе побыть в этом ...