​Полезная замена майонезу

Полезная замена майонезу

Майонез - далеко не самый полезный продукт, но ему найдется достойная замена - это соус, который куда полезнее и вкуснее!

Ингредиенты:

•  3 ст. ложки оливкового масла
• 1 ст. ложка лимонного сока или яблочного уксуса
• 1 ч. ложка горчицы
• 7 ст. ложек орехового пюре (или из кунжута)
• соль и перец - по вкусу

Приготовление:

1. Смешиваем до однородной массы масло, лимонный сок , горчицу, соль, перец.

2. Добавляем сметану и перемешиваем.

3. Подходит ко всем салатам, где требуется майонез. Можно мазать на хлебцы.

Перед применением любых препаратов или методов лечения проконсультируйтесь со специалистом.