Новые комментарии

трудно выполнимые...(
у меня вертолетная родительница)
Не в бровь, а в глаз!  Один к одному с тем,  что п...
Отвечу за автора я, раз автор молчит. Кондиционер ...
страшно даже комментировать, наше будущее при опре...
Да-да, «деньги переоценены», но он так к ним рветс...
Хороший совет, но если оторвали ногу  и как… Я же ...
Виктория​Ржаная мука вместо шампуня 5 часов назад
спасибо..  интересно..  попробуем
Tanehska​Нормы приема пищи 5 часов назад
спасибо за информацию
Боже мой! Какой пронзительный пост. По нему можно ...
Мне достаточно 3-4 картофелин и всё руки и ногти ч...
Добра и радости каждый день!
Не память это, а злопамятство. Просто отпустите, и...
Правильнее будет, наверное, не «помечено» — а «под...
У  меня очень хороший сон сейчас. Засыпаю мгновенн...
Просто отпустите, не думайте о предмете, обидевшем...
Очень хочу простить, но имею память, как быть с эт...

Сколько штук тыквенных семечек рекомендуется съедать в день

Сколько штук тыквенных семечек рекомендуется съедать в день:

  • Для профилактики заболеваний и укрепления иммунитета стандартной порцией считается 30-40 штук в сутки.
  • Мужчины, страдающие от заболеваний предстательной железы, могут увеличить данное количество до 50-60 шт.
  • Для выведения глистов употреблять по 100 штук семян в сутки в течении трех дней.
  • Для будущих мам порция стандартная – 30-40 шт. в день, а кормящим мамам необходимо вводить продукт в рацион постепенно, следя за реакцией своего организма и организма малыша.

Данные рекомендации не являются исчерпывающими, а лишь позволяют ориентироваться, сколько тыквенных семечек нужно съедать в день.

Противопоказания:

  1. Нездоровый желудок: язва, гастрит, непроходимость кишечного тракта или просто повышенная кислотность желудочной среды.
  2. При похудении рекомендуется съедать не более десяти семечек в сутки, так как это весьма калорийный продукт с высоким содержанием жиров.
Сколько штук тыквенных семечек рекомендуется съедать в день
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
97
Совет работает
14
Плохой совет
RSS
Загрузка...
Нет комментариев. Ваш будет первым!