Сколько штук тыквенных семечек рекомендуется съедать в день

Сколько штук тыквенных семечек рекомендуется съедать в день:

  • Для профилактики заболеваний и укрепления иммунитета стандартной порцией считается 30-40 штук в сутки.
  • Мужчины, страдающие от заболеваний предстательной железы, могут увеличить данное количество до 50-60 шт.
  • Для выведения глистов употреблять по 100 штук семян в сутки в течении трех дней.
  • Для будущих мам порция стандартная – 30-40 шт. в день, а кормящим мамам необходимо вводить продукт в рацион постепенно, следя за реакцией своего организма и организма малыша.

Данные рекомендации не являются исчерпывающими, а лишь позволяют ориентироваться, сколько тыквенных семечек нужно съедать в день.

Противопоказания:

  1. Нездоровый желудок: язва, гастрит, непроходимость кишечного тракта или просто повышенная кислотность желудочной среды.
  2. При похудении рекомендуется съедать не более десяти семечек в сутки, так как это весьма калорийный продукт с высоким содержанием жиров.
Сколько штук тыквенных семечек рекомендуется съедать в день 0
3 пользователя добавило в избранное
2964
Участвуйте в народном рейтинге полезных советов. Если вам понравился этот совет - жмите на кнопку.

Нет комментариев

Загрузка...
Нет комментариев. Ваш будет первым!