Новые комментарии

А с чего вы взяли, что без диеты? Как-раз таки с д...
Lilia4@list.ru​Как правильно хранить продукты 2 часа назад
Этот способ действительно помогает.Не нужно ложить...
Я «потеряла » чуть больше 9 кг за пять-шесть месяц...
Елена​Домашний отбеливатель 4 часа назад
Возможно… спасибо. Будем эксперементировать
Ольга​Как лечить застерелый кашель 4 часа назад
Горчица и масло здесь лишние. Это очень старый рец...
Никогда не выбрасываю кожуру цитрусовых.
Гала​Как правильно хранить продукты 14 часов назад
как хранить картошку с яблоками, если яблоки в хол...
Я самая​Как правильно взвешиваться 16 часов назад
Да голой я взвешиваюсь каждое утро после туалета.В...
#7 (?)  — как Вы себе представляете «высушить и пр...
Lola​Очищение жилища 17 часов назад
А где вы найдёте безгрешного батюшку ?  Xa-xa-xa
Lola​Очищение жилища 17 часов назад
Как раз таки знания психологии могут помочь людям ...
Оксана​Очищение жилища 18 часов назад
Божий-с большой буквы пишется. И как Вы душу спаст...
Оксана​Очищение жилища 18 часов назад
Надо батюшку приглашать для освящения квартиры и н...
ihcbilivКак заполнить профиль 21 час назад
1
ihcbilivКак заполнить профиль 21 час назад
1
ihcbilivКак заполнить профиль 21 час назад
1
ihcbilivКак заполнить профиль 21 час назад
1
ihcbilivКак заполнить профиль 21 час назад
1
ihcbilivКак заполнить профиль 21 час назад
1
ihcbilivКак заполнить профиль 21 час назад
1

Как сделать ум острее и гибче: упражнения для мозга от Дороти Бранд

Как сделать ум острее и гибче: упражнения для мозга от Дороти Бранд

В 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге «Wake Up and Live» («Пробудись и живи») предложила несколько забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким. Эти упражнения предназначены для того, чтобы вытащить вас из вашей привычной среды, показать другую перспективу (даже другую реальность, если хотите) и создать ситуации, в которых потребуется изобретательность и творческое решение.

Итак, вот и сами упражнения

1. Проведите 1 час в день ничего не говоря, только отвечая на прямые вопросы, в своем обычном окружении, не создавая впечатления, что вы обижены или не в настроении. Ведите себя обычно, насколько это возможно. Не делайте никаких замечаний и не поддавайтесь на попытки выудить из вас информацию.

2. На 30 минут в день задумайтесь об одном-единственном предмете, не отвлекаясь больше ни на что. Можете начать с пяти минут.

3. 15 минут в день ведите общение, не употребляя слов «я, мне, мое».

4. Остановитесь на пороге любого переполненного людьми помещения и вдумчиво оцените его размеры.

5. Позвольте, чтобы ваш новый знакомый говорил только о себе, не позволяя ему осознать это. Вежливыми вопросами верните его в русло взаимного разговора так, чтобы он не почувствовал негатива.

6. Попробуйте говорить исключительно о себе, не хвастаясь, не жалуясь и не заставляя собеседников скучать.

7. Составьте строгий план на два часа в день и четко следуйте этому плану.

8. Поставьте себе 12 случайных задач, например: пройти 20 километров от дома без использования каких-либо специальных средств; идти 12 часов без еды; позавтракать в самом неожиданном и неподходящем месте, которое вы сможете найти; ничего не говорить целый день, кроме ответов на вопросы; не спать всю ночь и работать.

9. В течение дня говорить «да» на все вопросы и предложения (в рамках разумного).

Эти упражнения могут показаться дурацкими и бесполезными, но на самом деле они могут внести в вашу жизнь много нового и заставить узнать себя лучше.

Как сделать ум острее и гибче: упражнения для мозга от Дороти Бранд
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
63
Совет работает
29
Плохой совет
9
RSS
Загрузка...
Регина
00
2018-12-20 10:03:04
Идиотские рекомендации.Тем более, что многие советы у большинства и так в ходу,- говорить только о себе, отвечать только ", да,", и тому подобное
00
2018-12-20 16:30:28
Интересно, но серьёзно к этому трудно относиться.