​Чудесный скраб для чистки кишечника

Чудесный скраб для чистки кишечника

Ингредиенты 

  • 1 ст. л. гречневой крупы 
  • 1 стак. нежирного кефира 

Приготовление 

Крупу измельчите в кофемолке до получения гречневой муки. 

Залейте муку кефиром, хорошо перемешайте и отправьте в холодильник. 

Со спокойной душой ложитесь спать: завтра вы станете на шаг ближе к фигуре своей мечты.

Пейте гречневый напиток в течение 14 дней, после месячного перерыва курс можно повторить. Чудесный коктейль поможет убрать до 500 г лишнего веса за сутки, стоит лишь исключить из рациона мучное, сладкое и алкоголь. 

​Чудесный скраб для чистки кишечника 0
7 пользователей добавило в избранное
5240
Участвуйте в народном рейтинге полезных советов. Если вам понравился этот совет - жмите на кнопку.

7 комментариев

Загрузка...
10:00
+1
0
Если убрать из рациона мучное, сладкое и алкоголь, то и никакого коктейля из гречки будет не нужно ))))
людмила
16:05
0
Таня, Вы правы
13:29
0
rose
Абсолютно согласна!
Галина
02:30
0
А что алкоголь у кого-то в ежедневном рационе?
Marina К.
03:34
0
Вы правы!
Валентина
03:31
0
А сразу нельзя добавить гречневую муку в кефир, чтобы гречневую крупу не молоть
Лера
07:22
0
Можно. Нужно с вечера тщательно промытую гречневую крупу(1-2 ст.л ) добавить в 1 стакан кефира (ряженки или др. кисломолочного продукта ), оставить на столе ( при комнатной температуре ) до утра. На утро готов очень полезный и сытный завтрак. Очень эффективно, рекомендую!