Как нормализовать сердцебиение при стрессе

Как нормализовать сердцебиение при стрессе

Учащенное сердцебиение может стать реакцией на стресс или предвестником панической атаки. 

И в том, и в другом случае воспользуйтесь следующим лайхфаком: начните протяжно дуть на что-нибудь, хоть на собственные пальцы. 

На выдохе раздражается блуждающий нерв, результатом чего становится замедление работы сердца. 

И никакого валокордина не нужно.

Как нормализовать сердцебиение при стрессе 0
4 пользователя добавило в избранное
2459
Участвуйте в народном рейтинге полезных советов. Если вам понравился этот совет - жмите на кнопку.

Нет комментариев

Загрузка...
Нет комментариев. Ваш будет первым!